恋愛も、夫婦問題も、そしてあなたの心のことも、否定すると上手くいかない
今日もシンプルにいきます。
何事も抵抗や否定があってもうまく行きやすい時、というのは、そもそもあなたやあなたを取り巻く人達に「理解」「信頼」や「許し」があるということなのだろう、 と思うんです。
例えば、仕事でも恋愛でも夫婦の会話の中でも、たとえお互いの意見に強く抵抗しても、それでも問題にならないのは、信頼関係や相手を理解する気持ちがあり、そういった意見を許して受け入れる感覚があるのでしょう。
ただ、問題が起きる時というのは・・・そういった理解、信頼や許しが無くなってしまうのかもしれません。そして状況に抵抗しようとすればするほど、問題が大きくなったり、苦しみが増したりするケースもあるでしょうね。
私達の心も同じです。
自分の心の流れを理解できず、そして信頼できずに強く抵抗しても、うまく心は動いてくれません。
今のあなたの心の流れを一旦理解、信頼し、許すことって実はとても大切です。
心の流れに許可を出さないと、強い意志で状況を変えないといけなくなります。これはとてもパワフルで、あまり長く使い続けると燃え尽きる可能性だって出てきます。
あなたの心が「あなたの意識では望まないことであっても」心がその方向に向かっているなら、一旦その流れ、そこにある感情は丁寧に認めた方がいい事が多いです。
自分の心、その流れを許す。
そんな自分の心にOKを出す。
するとふっと肩の力が抜けたり、心がスッキリしたり、楽になります。
そこから、なんです。新しい流れを作っていくのは。
ひたすらに否認していてもあまり状況が変わらないのは、人も、私達の心も同じなのかもしれませんね。
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