日常に使える心理学

心を綺麗にしておこう

心理カウンセラー浅野寿和です。いつもありがとうございます。

今日もまだ東京出張中です。今日も短いコラムですが、よろしければお付き合いください。

 


「いつも心を綺麗にしておきなさい」

最近僕が読んでいた本に出てきたフレーズ。

何だか印象に残っているんですよね。

この文字を見たとき、心の中にす~っと入っていったというか。

カウンセリングをしていると

私たちは時に、辛い出来事を経験して苦しさを感じてしまうけれど

辛い出来事や痛みで、心が汚れるんだろうか?と

思うことがあります。

とても辛い気持ちは確かに感じたくないけれど。

僕は

辛さがあるがゆえに自分を責めたり

どこか自分は十分じゃない、

自分は愛に相応しくないという感覚を持つと

心が汚れたような感覚になってしまうのかなぁと感じます。

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