浅野寿和のカウンセリングの特徴とご相談事例
こんにちは。
心理カウンセラーの浅野寿和です。
「相談してみたいけど、本当に大丈夫かな」
そんな迷いを抱えながら、このページを開いてくださった方もいるかもしれません。
恋愛、夫婦関係、親子のこと。
仕事や将来への不安。
自分の性格や、生き方そのものについて。
多様なご相談に対応させていただいていますが、そこで大切にさせていただくことは
あなたがどんなお気持ちで今まで頑張ってこられたのか。
そして、その頑張りの中で何が起きてきたのか。
です。
Index
浅野寿和のカウンセリングスタイル｜個人セッションで大切にしていること
僕のカウンセリングは、一般的な価値観や「こうすべき論」をそのまま当てはめていくものではありません。
専門的には「提案型」と呼ばれるカウンセリングスタイルとなります。
ご相談をうかがい、心理学を使いながら、
あなたが今、なぜ悩んでいるのか。
どこから物事を見ているのか。
そのことで、何が苦しさを強めているのか。
そうしたことを、丁寧に分析し整理していきます。
そして、ただお気持ちを受け止めるだけでなく、心理学的な見立てと対話を通して、
- どこをどう見直すとよいのか
- 今の自分にとって無理のない関わり方は何か
- 現実の中で取りやすい一手は何か
といったことも、必要に応じて具体的にご提案していきます。
ご相談くださる方を裁くことなく、お気持ちは丁寧に受け止めます。
そのうえで、必要だと思われる見立てやご提案は、できるだけ曖昧にせずお伝えします。
ありがたいことに、これまで
「いろいろ試したあとで、最後に浅野さんのところに来ました」
「最後の砦のように感じていました」
と言っていただくことも少なくありませんでした。
ただ話を聞くだけで終わるのではなく、
今何が起きているのかを一緒に整理し、必要な方向性を見つけていくこと。
そのプロセスを、誠実にサポートさせていただいています。
そして、なによりお伝えしたいことは一つ。
あなたは、他の誰かになる必要はないのだろうと思います。
大切なのは、あなたがあなたらしい立ち位置を取り戻し、あなた自身の生き方や幸せを選び直していけることだと思っています。
これまでについて
カウンセラー歴17年以上。
2025年3月までは、民間カウンセリング団体・カウンセリングサービス／神戸メンタルサービスで、トップカウンセラー・心理トレーナーとして16年活動してきました。
2022年には国家資格・公認心理師試験にも合格（未登録で活動しています）。
総臨床件数は10,000件を超えています。（2026年時点）
全国・海外からもご利用いただいています。
ですが、件数よりも大切にしているのは、ご相談くださる方がより良い毎日を過ごしていただくことです。
このような方に向いています
- 今、苦しくて状況を変えていきたいと思われる方
- 誰にも相談できず、安全な場所で相談したいと思われる方
- いつも“ちゃんとしてる人”を演じてしまう人、本音を伝える場所がない方
- 頼られるけれど、頼ることができずに疲れている方
- 今までの過ごし方では満たされない気持ちを感じるようになった方
- 自分の考え方や立ち位置を整えたい方
- 恋愛や夫婦関係で解決したい問題がある方
- 自分の人生を他人任せにしたくない方
- 「ちゃんと向き合いたい」という思いを抱かれている方
もしかすると合わないかもしれない方
- 答えだけをすぐに知りたい方
- 自分の立ち位置を見つめることに強い抵抗がある方
- カウンセラーに代わりに決めてほしい方
もちろん、それが悪いわけではありません。
ただ、僕のセッションでは、今の苦しさの背景にある心の仕組みや立ち位置を見ることがあります。
それは、人を裁くことのないやさしい時間になりますが、心理的な面で見ると、楽な時間とは限りません。
それでも「ちゃんと向き合いたい」と感じておられる方には、深く役立つ時間になるかもしれません。
最後に
「本当にこんなことを相談してもいいのでしょうか」
そうおっしゃる方は少なくありません。
不安なままでも大丈夫です。
その状態のまま、お話しいただければと思います。
あなたのペースは尊重させていただきます。
あなたが自分の人生をどう前向きに進めるのか。
本当に叶えたいことを、どう見つめるのか。
その同席者として、ここにいます。
あなたの「ここだけの話」を、どうぞ持ってきてください。
最後に、今までお寄せいただいたご相談事例をご紹介します。
これまでに多くお寄せいただいたご相談内容
以下は、実際にお寄せいただくご相談内容の一部です。
「こんなことでもいいのかな」と思われるものほど、どうぞお寄せください。
1. 恋愛・夫婦・パートナーシップ
- 関係のすれ違い
- 相手の気持ちが見えず苦しい
- 距離ができてしまった
- 失恋、浮気、不倫、離婚をめぐる苦しさ
- 結婚を考えると不安になる
- 何度も同じ恋愛パターンを繰り返してしまう
2. 自分との関係
- 自分を責め続けてしまう
- 気を使いすぎて疲れる
- 本音が分からない、言えない
- ちゃんとしてきたのに満たされない
- 自信のなさ、自己否定、生きづらさ
3. 仕事・人生・これからのこと
- 今の仕事を続けるか迷う
- 将来が不安で決められない
- 頑張りたいのに動けない
- 自分の人生をどう進めていくか整理したい
- 役割や責任を抱え込みすぎている
- 今後のことについて、本音で話せる人がいない
