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ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

気づけば、いつも自分ばかり仕事を抱えている｜"断れない"ではなく、その手前の反応かもしれません

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

気づけば、いつも自分ばかり仕事を抱えている｜"断れない"ではなく、その手前の反応かもしれません

2026年8月24日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、仕事にまつわる話をしてみます。「気づけば、いつも自分ばかり仕事を抱えている」 …

考え込む女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で避けられている気がする…その正体を、3つの入り口から見てみる

2026年8月20日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。「もしかして私、避けられてる？」もし、職場でそう感じたときがあるとしたら。事実を見つ …

職場での嫉妬

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で起きる嫉妬の心理｜“正しさの顔”をした攻撃が始まる理由

2026年3月2日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、職場で起きる嫉妬について書いてみます。この時期は人事異動や配置換え、昇進の話 …

上司に相談できないと悩む人

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

上司に相談できない人の心理 ──「怖い」「頼れない」が生まれる本当の理由

2026年1月25日浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、「上司に相談できない」というお悩みをテーマに扱います。仕事で困ったことがあっ …

最悪を避けようとして頑張り続けてしまう女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

最悪を避けるために頑張りすぎてしまう人の心理 ―「期待」に振り回される人生から降りる視点

2025年11月8日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。「ちゃんと頑張っているはずなのに、なぜか報われない」「期待して待っているのに、思った …

仕事で悩む女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

仕事を理想化すると不満がたまる？〜「理想」と「現実」のギャップが生む心の仕組み〜

2025年8月25日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「この仕事をやりたい！」「これこそが天職だ！」そんな熱い気持ちで仕事に就いたのに、数年経つとどこか不満がたまっている。そんな経験 …

仕事で悩む女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

「頼まれると断れない」。いつの間にか“私の仕事”になっていた。〜引き受けすぎて燃え尽きる人の心の構造〜

2025年7月28日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のコラムは「頼まれると、つい引き受けてしまう」。このご相談をいただくと「断り方が …

悩む女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

今日も“何やってたんだっけ”で終わるあなたへ　〜仕事で達成感が感じられない心理〜

2025年7月21日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。毎週月曜は「生きづらさ＆仕事」をテーマにしたコラムを連載中。今日のコラムはこちらです。 …

目を隠す女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

「私じゃなくてもいい気がして、疲れてしまう」〜それは仕事だけの問題じゃないかもしれません〜

2025年7月7日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。毎週月曜は「仕事と生きづらさ」をテーマにコラムを書いています。それでは今日のコラムはこち …

デスクで眠る女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で感じた「もう無理」の正体　〜心が発する限界と再起動のサイン〜

2025年6月30日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。毎週月曜は「仕事や生き方」をテーマにしたコラムをお届けしています。今日は、仕事をしている …

並び立つ男女

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

責任ある立場にある人ほど、孤独を避けるべき理由

2025年6月2日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、「責任を背負って生きてきた人」が抱える“見えない孤独”について、少し掘り下げてみよう …

腕組みする女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

「疲れた…でも頑張りたい」の正体は心の“省エネモード”？理論で紐解く心と体の声

2025年4月28日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。「なんだか、ずーっと疲れている気がするんだよなぁ…」「前はもっと情熱があったはずなのに、 …

目を隠す女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

断ることが苦手な人の心理解説と断ることへの抵抗感を手放す方法

2025年2月14日 user

「仕事での頼まれごとや相手からの誘いを断ることが苦手。いつも無理をして相手に合わせて疲れてしまいます・・・。」そんなお声を伺うことが …

悩む女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

職場の苦手な人に疲れる心理｜緊張するのは、心がちゃんと働いているから

2025年1月29日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。職場に苦手な人がいると、なんか疲れますよね。その人と話すたびに、ちょっと緊張する。廊 …

悩む女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

休み明けの仕事がつらいと感じる理由とその対処法

2024年9月8日 user

休み明けに感じやすい「明日から仕事かぁ、つらいな」なんて気持ち。感じていていい気分ではないものかもしれませんね。ただ、特に長期休暇明 …