講座・セミナーのご案内

「私が悪いのかな」「どうしたら悩みが解決するんだろう」

悩みを抱えたり、気持ちがしんどいとき、分かっていても「何が悪いのか」「誰が悪いのか」という思いが浮かびやすいものです。

ひとつ、例を挙げますね。

心理学に、「こういう反応をする人は、嘘をついているかもしれない」といった知識があります。

これを、「そうか、人は嘘をつくとき、こういう反応をするのか」と、”見抜くための知識”として持つこともできます。

でも同じ知識から、「だとしたら、この人はどんな事情があって、そうせざるを得なかったんだろう」と考えられるようにもなる。

僕は、この違いがとても大きいと思っています。

前者は、心理学を”人を裁くものさし”にする。

後者は、”理解する入口”にする。

心理学を知るということは、後者のことだと思っています。

「良い、悪い」で人を分けていた世界から、「何が起きて、この人はこうなったんだろう」と見られる世界へ、少しずつ近づいていくこと。

そして不思議なもので、そう見られるようになると、責め続ける相手がいなくなります。

目の前の人のことも、そして、自分のことも。

「え、そういうことだったの？」「そんな視点があったんだ」。

講座やセミナーでよくいただくこの声は、たぶん、その”裁きから少し降りた瞬間”の声なんだと思います。

浅野寿和の講座・セミナーは、恋愛・夫婦・生き方の「なんでこうなるの？」を、「心の仕組み」を使って、いい悪いを超えた先にある答えを見ていく時間です。

セミナー・講座の特徴

僕の講座・セミナーは、心について知る場でありながら、「何かを裁かないで考える時間」になるよう設計しています。

心理学の講座という形をとっていますが、ここにあるのは、自分や何かを裁く声を少しだけ下ろして、心豊かに、穏やかに過ごするためのヒントです。

しんどいときほど、僕たちはつい「これは良いこと/悪いこと」「私が正しい/間違っている」で考えてしまいます。

でも、善悪のものさしを当てているあいだは、たいてい苦しさは減りません。

裁いている相手が自分だと、なおさらです。

だからここでは、

ただし、ひとつだけ補足を。

「善悪で見ない」は、「何をされても我慢する」という意味ではありません。

むしろ逆で、良い悪いの前に「今、何が起きているのか」が見えると、続けなくていい我慢に気づけることの方が多いです。

理解することは、我慢することとは違いますからね。

心理学を使う目的は、自分や誰かを裁くことではなく、「良い/悪い」の外側から、今起きていることをただ理解できるようになること。

理解できると、不思議と、心はほどけていきます。

……とはいえ、ずっと真面目な時間でもありません。くだらないネタも挟みつつ、ユーモアは大切にしています（笑）

もし、ひとつでも当てはまるものがあったら、「知らずに悩んでいたこと」を、ひとつだけでも知りに来てください。

それだけで、見えている景色が変わることがあります。

現在開催している講座・セミナーは４つのスタイルに分かれます。

オンラインで90分。１テーマを、ポイントとなる心の視点を中心に分かりやすく解説。あなたのお悩みや日常に活かしていただく「木曜夜の心理学セッション」（アーカイブ配信あり）
オンラインで４時間かけて、テーマについて深堀る講座と、オンライン・ヒーリングセッションを味わえる「心理学ゼミ」
現地開催限定セミナー。公開カウンセリングのように、受講者さまの生の声、ご相談を、その場でうかがって、その場で深く心理解説し、さらに感情体験も伴う「ロールプレイセッション」までセット。凝り固まった感情の解放も、お悩み解決・自己変革がマインドレベルで進む人気コンテンツ「Reflect １Dayセミナー」
少人数で半年間、少人数制で仲間とともに心理学を基礎から学んでいくコースです。学術的な心理学の基礎を体系立てて学び、浅野独自の視点、技術も解説。対人関係、職場で、自分自身の今後に、プロカウンセラーの視点まで深く学んでいく「実践心理学コース」