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    彼を傷つけてしまったときの対処法 〜傷ついた彼の心理も解説します〜

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    忍耐女子が引き起こす「癒着」を解決して幸せを手に入れる方法

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心理学ゼミ 講座・セミナー

【3/29開催・心理学ゼミ】「自信があるのに、揺れる」心理学 |自己肯定感・自己効力感・自己存在感の深掘り解説+4週間ワーク付き

2026年2月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎回定員までお申し込みをいただいております”心理学ゼミ(4時間)”。 第3回目を、20 …
婚活中の忍耐女子 深読みさんと忍耐女子

忍耐女子の婚活が「相手を受け入れる修行」になりかねん、という笑えない話

2026年2月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテキストは恒例「忍耐女子シリーズ」なので、またゆる〜く書いてまいりますよ。 テー …
癒やしのシンボル お知らせ

【お知らせ】本日から3月オンライン心理学講座のお申し込み開始です

2026年2月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラー浅野寿和です。 いつもこのサイトをご覧のみなさま、ありがとうございますm(_ _)m えー。 久しぶり …
心理学講座アイキャッチ 講座・セミナー

【3/19開催・心理学講座】「私がやればうまくいく」と思ってしまうあなたへ 〜背負いすぎる関係のパターンをほどく〜

2026年2月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 さて、2026年3月のオンライン心理学講座(90分)のご案内です。 今回のテーマはこち …
彼の愚痴に疲れた女性 甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私はそこまでの価値がないのかも」と感じたとき|苦しくなる心の仕組みと“いったん整える”手順

2026年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは、恋愛や夫婦関係の中で 「彼にとって私は、そこまで価値がないのかも」  …
嫌われたかもしれないと悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私は必要だったの?」が頭から離れないとき|関係のあとに残るモヤモヤの心の仕組み

2026年2月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛や夫婦関係が終わったあと、あるいは関係が大きく揺れたあとに、 「彼にとって私は必要 …
別れたあとも彼のことを思い出している女性 夫婦関係の悩みと心理学

「私のことはいい」と言い続けた優しさが、関係を苦しくするとき

2026年2月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛や夫婦関係で、相手のことを大切に思っているのに、なぜか苦しくなる。 相手が優しくし …
甘すぎない恋愛心理学

彼を責めてしまった後悔が消えないときに|やめたいのに責めてしまう心理

2026年2月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 カウンセリングの中で、こんなお話を伺うことがあります。 私が彼を強く責めたから別 …
考え込む女性 自分らしさと生き方

仕事とプライベートの板挟みがつらい理由|頑張る人ほど苦しくなる心理と整え方

2026年2月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 仕事では責任ある立場。 家に帰れば家事や育児。 どちらも大切にしたいのに、 どちら …
立ち位置のズレを修正した女性 自分らしさと生き方

立ち位置のズレとは何か|人は裁かない。でも、悩みの“起き方”は整理する心理学

2026年2月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 このサイトでは、よく「立ち位置」という言葉を使います。 少し抽象的に聞こえるかもしれま …
関係修復を試みるカップル 夫婦関係の悩みと心理学

関係修復がうまくいかない本当の理由|恋人・夫婦が陥る「競争の心理」と抜け出す方法

2026年2月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 パートナーとの関係がこじれてしまい、 なんとか関係を修復したい もう一度、ち …
自分らしさと生き方

境界線はあるのに、なぜか使えていない気がするとき【心理学ゼミ・オンラインフォローアップ】

2026年2月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 さて、今日は先月開催しました”心理学ゼミ第2回目”にご参加の方から、ご質問をいただきました。 …
向き合ってくれない男性と悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

男性が大切な話に向き合ってくれない理由|逃げているのか、それとも怖れているのか

2026年2月18日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 将来の話をしようとすると向き合ってくれない。 話題を変えられる。 真剣な話になると急 …
お客様の声 お客様の感想

「心理学ゼミ」を受講いただいた方からのご感想

2026年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 先日開催した「心理学ゼミ」、多くの方がご参加くださいました。 本当にありがとうございましたm(_ _)m このゼミは少人数制 …
胸に手を当てる女性 深読みさんと忍耐女子

忍耐女子はなぜ“受け取れない”のか|惚れる側に固定される恋愛構造

2026年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は忍耐女子の話でございますね。 「また私が惚れてる側なんですよね」 という忍耐女 …
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婚活中の忍耐女子 深読みさんと忍耐女子

忍耐女子の婚活が「相手を受け入れる修行」になりかねん、という笑えない話

2026年2月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテキストは恒例「忍耐女子シリーズ」なので、またゆる〜く書いてまいりますよ。 テー …
胸に手を当てる女性 深読みさんと忍耐女子

忍耐女子はなぜ“受け取れない”のか|惚れる側に固定される恋愛構造

2026年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は忍耐女子の話でございますね。 「また私が惚れてる側なんですよね」 という忍耐女 …
深読みさんと忍耐女子

切ない恋愛になると、なぜか“全部わたしの責任”になる忍耐女子の話

2026年2月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 切ない恋愛の相談を伺っていると、かなりの確率で登場するセリフがあります。 「でも、最終 …
そっとしておいてほしい気持ちのシンボル 深読みさんと忍耐女子

そっとしておく恋愛を繰り返す忍耐女子は、本当は”そっとしておいてほしい”

2026年2月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和でございます。 今日は、忍耐女子シリーズのテキスト。 テーマは 「そっとしておく恋愛を繰り返 …
考え込む女性 深読みさんと忍耐女子

恋愛が疲れる・楽しめないと感じる理由 |「向いてない」と思うほど、真面目に向き合ってきた人へ

2026年2月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「恋愛が楽しめない」「恋愛で疲れる」「もう向いてない気がする」 そんな感覚につ …
仕事に疑問を感じている女性 深読みさんと忍耐女子

仕事が好きな忍耐女子の話。 それでも「私じゃなくてもいい感」が消えない理由

2026年2月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、忍耐女子シリーズの中でも、わりと地味なんだけど、意外とご相談の下地?な感じになっ …
深読みさんと忍耐女子

忍耐女子ほど「弱い私を見せられないだけでフラレやすくなる」という、だいぶ面倒な心理

2026年2月8日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、忍耐女子シリーズ。 忍耐女子ほど「弱い私を見せられないだけでフラレやすくなる」 …
癒着を手放した忍耐女子 深読みさんと忍耐女子

忍耐女子が引き起こす「癒着」を解決して幸せを手に入れる方法

2026年2月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日はこのサイトではおなじみの”愛深き忍耐女子”と「癒着の心理」についてのコラムです。  …
恋愛だけダメな私になると思ってる女性 深読みさんと忍耐女子

恋愛をすると「ダメになる私」という感覚について |仕事では平気なのに、恋愛だと崩れる理由

2026年2月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、忍耐女子シリーズの中でも、わりと深刻なお悩みにつながりやすい話をします。 「恋 …
男を見る目がないと悩む女性 深読みさんと忍耐女子

「私、男を見る目がない」と思ってしまう女性の心理|本当に“見る目”の問題なのか、という視点

2026年1月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、 「私、男を見る目がないな」と思っちゃう女性の深層心理です。 セッシ …
別れたあとも彼のことを思い出している女性 深読みさんと忍耐女子

別れたあとも、まだ彼を理解しようとして苦しくなってしまう理由

2026年1月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムのテーマは 「別れたあとも、まだ彼を理解しようとして苦しくなってしまう理由 …
恥で悩む女性 深読みさんと忍耐女子

“恥ずかしい私”を隠してきた人が、恋愛で自分を見失う理由

2026年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛の相談の中でも、少し言いにくいけれど、大切なテーマについて書いてみます。  …
空を向いて歩く女性 深読みさんと忍耐女子

「自分嫌いでも、好きな人のためなら頑張れる」その恋愛が苦しくなる本当の理由

2026年1月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ちょっとイレギュラーな、しかしカウンセリング現場では本当によく出てくるテーマにつ …
目隠しする女性 深読みさんと忍耐女子

感情を抑える人は、相手の気持ちがわからなくなる? 〜「不機嫌なのは分かるのに、理由が分からない」すれ違いの心理〜

2026年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 最近、こんな感覚を覚えたことはありませんか。 相手が不機嫌そうなのは分かる。 でも、 …
答えが出ないという迷いのシンボル 深読みさんと忍耐女子

結局のところ、答えなんて出ないと感じるときに

2026年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんばんは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今から書く記事は、ある意味答えのない記事です。 しかし、ある一定のお悩みを抱えておられる方にとっては、意味のあるテキストになる …
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考え込む女性 自分らしさと生き方

仕事とプライベートの板挟みがつらい理由|頑張る人ほど苦しくなる心理と整え方

2026年2月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 仕事では責任ある立場。 家に帰れば家事や育児。 どちらも大切にしたいのに、 どちら …
立ち位置のズレを修正した女性 自分らしさと生き方

立ち位置のズレとは何か|人は裁かない。でも、悩みの“起き方”は整理する心理学

2026年2月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 このサイトでは、よく「立ち位置」という言葉を使います。 少し抽象的に聞こえるかもしれま …
自分らしさと生き方

境界線はあるのに、なぜか使えていない気がするとき【心理学ゼミ・オンラインフォローアップ】

2026年2月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 さて、今日は先月開催しました”心理学ゼミ第2回目”にご参加の方から、ご質問をいただきました。 …
人を愛する気持ちのイメージ 自分らしさと生き方

思いのある人ほど、「正解」を渡されると自分を裁く|善意がすれ違うときの心理

2026年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、少しだけ「関係がすれ違う瞬間」に起きていることを整理してみます。 「思いのある …
嫌われたかもしれないと悩む女性 自分らしさと生き方

嫌われたかもしれない、と感じたときに起きている心のこと |「嫌う」という感情と、理由を探しすぎてしまう心理

2026年2月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 ある日、これといった出来事があったわけでもないのに、 なんとなく相手の態度が変わったよ …
自分をもっている女性 自分らしさと生き方

「自分を持つ」と「譲らない」は、なぜこんなに違うのか

2026年2月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、よく聞くけれど、実は混同されやすいテーマについて整理してみたいと思います。 「 …
離婚を後悔する女性 自分らしさと生き方

離婚後の後悔が苦しいときに起きていること|別れたのに心が置いていかれる理由

2026年2月1日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「離婚後の後悔が苦しいときに起きていること」 について、少し丁寧に整理して …
幸せになってはいけないと思う女性 甘すぎない恋愛心理学

「幸せになってはいけない」と感じながら、毎日頑張っている人の心の仕組み

2026年2月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「幸せになってはいけない」と感じながら、毎日を頑張って生きている人の心の仕組 …
正しさがズレ始めて関係が壊れかけている男女 夫婦関係の悩みと心理学

正しさと幸せがズレはじめるとき ── 自分を守ってきた考え方が、息苦しくなってくる理由

2026年1月28日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛や夫婦関係に限らず、仕事や人間関係全般で起きやすい 「正しさ」と「幸せ」が …
主導権争いを手放した夫婦 夫婦関係の悩みと心理学

価値観が違うパートナーと幸せに過ごす方法 ── 主導権争い(パワーストラグル)を手放すための心理学

2026年1月28日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は恋愛・夫婦関係のなかで、避けたいけれど、避けても通れないような気がする 「価値観 …
彼に裏切られて悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

彼を許せない理由がわからないあなたへ|裏切られた後も“もやもや”が消えない心理

2026年1月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今回もネタ募集企画にお寄せいただいたご質問にお答えします。 今日は、読者さんからいただ …
人に頼れない心理のシンボル 自分らしさと生き方

人に頼めない心理を深掘りする |「お願いが苦痛」になる人が見てきた世界

2026年1月20日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼めない」「お願いするのが苦痛」「頼りたいのに頼れない」 そんな感覚に、心当たり …
恋愛のしんどさを感じる女性のシンボル 自分らしさと生き方

恋愛がしんどいとき、仕事でも同じ感覚になる

2026年1月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
なんとなく彼との関係がうまくいっていない。 今、ちょっと恋愛がしんどいな、と思うとき。 ふとした瞬間に、 「なんで、こんなふうになっちゃうんだろう?」 って考えてしまうこと …
前向きな女性 自分らしさと生き方

なぜカウンセリングを受けると、少し楽になるのか|心の”立ち位置”が戻るときに起きていること

2026年1月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、以前カウンセリングを受けてくださった方からいただいたご感想をきっかけに、ひとつの …
人と話すと疲れてしまう女性 自分らしさと生き方

人と話すと疲れてしまう理由 ──相手の反応ばかり気になる人の心のしくみ

2026年1月10日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日も読者さんからいただいたご質問にお答えしようと思います。 人と話すと、どっと疲れて …
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申し訳ないから別れてほしいという彼 恋愛と男性心理

「君に申し訳ないから別れてほしい」と言う彼の本音|無力感から逃げる心理

2026年2月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛相談やパートナーシップのご相談で、わりと頻繁に出てくる言葉があります。 「君に申し …
共感してくれない男性とそれを見る女性 恋愛と男性心理

男性はなぜ気持ちに共感してくれないのか |共感されない関係の本当のズレ

2026年2月5日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「男性はなぜ私の気持ちに共感してくれないのか」について、少し整理してみます。  …
もう女として見られないという男性とそれを聴く女性 甘すぎない恋愛心理学

「もう女として見られない」という男性の心理|それはあなたの価値の話ではない

2026年2月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「もう女として見られない」という言葉。 ・・・あ、今の彼の言葉、たぶん忘れられないやつ …
もう理解できないと伝え合う男女 夫婦関係の悩みと心理学

「もう君のことが理解できない」と言われたときに、起きていること|通じ合えなくなった関係の心理

2026年2月5日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 彼から、こんなふうに言われたことはありませんか。 「もう君のことが理解できない」 こ …
言いたいことがあったら言ってねと言われて困る男女 夫婦関係の悩みと心理学

「言いたいことがあったら言ってね」は、どこまで信用していい? |その言葉がすれ違いを生む理由と、男女の“困ったとき”の前提

2026年2月4日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、地味に検索されていて、でも答えが見つかりにくいテーマを扱います。 「言いたいこ …
夫や彼の「頑張らなくていい」に違和感を感じる女性 恋愛と男性心理

夫や彼の「頑張らなくていい」が違和感でしかないとき | 優しさのはずなのに、私だけ置いていかれる理由

2026年2月2日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 夫や彼に「頑張らなくていいよ」と言われたのに、なぜか違和感しか感じない。  …
共感を求める男性 甘すぎない恋愛心理学

男性が女性に求める「共感」とは? 感情よりも“行動の理由”を理解してほしい心理

2026年2月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 パートナーシップのご相談で、わりと頻繁に出てくるテーマがあります。 「男性って、共感し …
別れを考える男性 恋愛と男性心理

真面目で優しい彼が突然「別れたい」と言い出す心理 ── 我慢を続けてきた男性の内側で起きていること

2026年2月1日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 普段は真面目で、朗らかで、 大きな不満も言わずに日常をこなしてきた彼。 そんな彼から …
俺じゃないほうがいいと話す男性 恋愛と男性心理

彼が「俺ではないほうがいい」と言う心理 |別れを選ぶ男性の“本当の理由”を整理する

2026年1月28日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「君の未来のことを考えたら、俺ではないほうがいいと思う」 「一緒にいるより、別れたほう …
結婚を決断できない男性と待たされる女性 恋愛と男性心理

結婚を決断できない彼と待たされる私 〜彼の心理と「都合のいい女扱いされた気がする」理由〜

2026年1月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「結婚を決断できない彼の心理」 について整理してみます。 「結婚願望はあ …
向き合っていない男女 甘すぎない恋愛心理学

忙しい彼と会えない。 それでも気持ちや関係が続いてしまう理由

2026年1月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは 「忙しい彼と会えない。向き合ってくれない。それでも、なぜか気持ちや関係 …
親密な男女 甘すぎない恋愛心理学

親密になるのが怖い人の心の中で起きていること|「理解したい」と思ったときに知っておきたい視点

2026年1月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日はネタ募集コーナーにお寄せいただいたご質問にお答えします。 テーマとしては 「親 …
恋愛と男性心理

なぜ彼は「話を聞かせてほしい」と言ったのか| 関係の役割が、少し緩んだときに起きること

2026年1月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、以前ご相談をくださった方から届いたその後のご報告と、ひとつのご質問について、記事 …
机の上で悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

「彼のタイミングでいい」と言ったあと、私は待つべきなのか? ── 親密さが怖くなった人との距離の話

2026年1月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日はネタ募集コーナーにお寄せいただいたご質問にお答えします。 この記事は恋愛相談の顔 …
男性の弱さを知ろうと頑張る女性 恋愛と男性心理

男の弱さとは何か?|強がる彼・距離を取る彼の内側で起きている心理

2025年12月18日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 このサイトの読者さんからこんなご質問をいただきました。 「男の弱さって、なんでしょうか …
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