自分らしさと生き方 「私がやれば回る」がしんどい理由｜背負い込みの心理と手放し方 2026年3月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛でも夫婦でも仕事でも、静かに人を消耗させるテーマ。 「背負い込みの心理」に …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 職場で起きる嫉妬の心理｜“正しさの顔”をした攻撃が始まる理由 2026年3月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、職場で起きる嫉妬について書いてみます。 この時期は人事異動や配置換え、昇進の話 …
自分らしさと生き方 仕事とプライベートの板挟みがつらい理由｜頑張る人ほど苦しくなる心理と整え方 2026年2月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 仕事では責任ある立場。 家に帰れば家事や育児。 どちらも大切にしたいのに、 どちら …
自分らしさと生き方 思いのある人ほど、「正解」を渡されると自分を裁く｜善意がすれ違うときの心理 2026年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、少しだけ「関係がすれ違う瞬間」に起きていることを整理してみます。 「思いのある …
甘すぎない恋愛心理学 彼女に「辛いなら辞めてもいいよ」と言ったら怒った理由 ── 彼女の怒りと、男性の優しさがすれ違うとき 2026年2月6日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 パートナーがしんどそうにしているとき、 つい、こんな言葉をかけたくなることはないでしょ …
自分らしさと生き方 「自分を持つ」と「譲らない」は、なぜこんなに違うのか 2026年2月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、よく聞くけれど、実は混同されやすいテーマについて整理してみたいと思います。 「 …
甘すぎない恋愛心理学 「幸せになってはいけない」と感じながら、毎日頑張っている人の心の仕組み 2026年2月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「幸せになってはいけない」と感じながら、毎日を頑張って生きている人の心の仕組 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 上司に相談できない人の心理 ──「怖い」「頼れない」が生まれる本当の理由 2026年1月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「上司に相談できない」というお悩みをテーマに扱います。 仕事で困ったことがあっ …
甘すぎない恋愛心理学 『私にはもう何もできない』と感じる心理｜「必要とされない立ち位置」が心を追い詰めるとき 2026年1月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、カウンセリングや講座の中で伺う感覚について書いてみたいと思います。 「私には、 …
自分らしさと生き方 人に頼めない心理を深掘りする ｜「お願いが苦痛」になる人が見てきた世界 2026年1月20日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼めない」「お願いするのが苦痛」「頼りたいのに頼れない」 そんな感覚に、心当たり …
自分らしさと生き方 恋愛がしんどいとき、仕事でも同じ感覚になる 2026年1月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー なんとなく彼との関係がうまくいっていない。 今、ちょっと恋愛がしんどいな、と思うとき。 ふとした瞬間に、 「なんで、こんなふうになっちゃうんだろう？」 って考えてしまうこと …
深読みさんと忍耐女子 結局のところ、答えなんて出ないと感じるときに 2026年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんばんは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今から書く記事は、ある意味答えのない記事です。 しかし、ある一定のお悩みを抱えておられる方にとっては、意味のあるテキストになる …
自分らしさと生き方 なぜカウンセリングを受けると、少し楽になるのか｜心の”立ち位置”が戻るときに起きていること 2026年1月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、以前カウンセリングを受けてくださった方からいただいたご感想をきっかけに、ひとつの …
自分らしさと生き方 人と話すと疲れてしまう理由 ──相手の反応ばかり気になる人の心のしくみ 2026年1月10日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日も読者さんからいただいたご質問にお答えしようと思います。 人と話すと、どっと疲れて …
自分らしさと生き方 「無理しない」を選ぶ前に考えておきたいこと 2025年12月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、最近よく聞く言葉について、少しだけ立ち止まって考えてみようと思います。 「無理しなくていいですよ」 この言葉自体は、 …
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