自分らしさと生き方 ノイズにならない人は、なぜ幸せになれるのか 2025年8月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 突然ですが、いい意味で「うるさくない人」いますよね。 いわゆる「声が小さい」とか、「自己主張が足りない」とか、そういう話じゃなくて。 なんというか、空気に波紋を立てずに存在でき …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「頼まれると断れない」。いつの間にか“私の仕事”になっていた。〜引き受けすぎて燃え尽きる人の心の構造〜 2025年7月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは「頼まれると、つい引き受けてしまう」。 このご相談をいただくと 「断り方が …
深読みさんと忍耐女子 「私ばっかり」と思いながら、「私しかいない」と信じていた 〜支え続ける人が、限界に気づくまで〜 2025年7月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラー浅野寿和です。 毎週金曜は「深読みさんと忍耐女子」にまつわるコラムを連載中です。 今日のコラムはこちら! …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 今日も“何やってたんだっけ”で終わるあなたへ 〜仕事で達成感が感じられない心理〜 2025年7月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎週月曜は「生きづらさ＆仕事」をテーマにしたコラムを連載中。 今日のコラムはこちらです。 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「私じゃなくてもいい気がして、疲れてしまう」 〜それは仕事だけの問題じゃないかもしれません〜 2025年7月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎週月曜は「仕事と生きづらさ」をテーマにコラムを書いています。 それでは今日のコラムはこち …
夫婦関係の悩みと心理学 「何もしてあげられなかった、ごめん」──その後悔が消えない心理と、責めすぎないための心の整理 2025年7月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、セッションの中でよくうかがうこの言葉について整理してみます。 「何もしてあげら …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 職場で感じた「もう無理」の正体 〜心が発する限界と再起動のサイン〜 2025年6月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎週月曜は「仕事や生き方」をテーマにしたコラムをお届けしています。 今日は、仕事をしている …
自分らしさと生き方 信頼されてるのに満たされない心理 〜承認だけでは埋まらない“自己存在感”という視点から〜 2025年6月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「信頼されてるはずなのに、心は満たされない」。そう感じている方に向けたコラムを書いてい …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 責任ある立場にある人ほど、孤独を避けるべき理由 2025年6月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「責任を背負って生きてきた人」が抱える“見えない孤独”について、少し掘り下げてみよう …
自分らしさと生き方 頑張ってるのに伝わらない気持ち 〜「いい人なのに好かれない」理由を心理学で解説 2025年5月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は 「頑張っているのに、なぜか気持ちが伝わらない」 そんな方のために、今回は“伝わらない …
自分らしさと生き方 インビジブル・ストラグル 〜私たちの中の「説明できない苦しさ」〜 2025年5月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「インビシブル・ストラグル（invisible struggle）」というキーワードでコラ …
自分らしさと生き方 執着とは何か？意味・愛との違い・手放すヒントをわかりやすく解説 2025年5月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「執着って、結局どういうことなんですか？」 恋愛のご相談ではもちろん、仕事や生き方のご …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「疲れた…でも頑張りたい」の正体は心の“省エネモード”？理論で紐解く心と体の声 2025年4月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「なんだか、ずーっと疲れている気がするんだよなぁ…」 「前はもっと情熱があったはずなのに、 …
自分らしさと生き方 認められても心が満たされないのはなぜ？ 〜承認と「所属」のズレから考える〜 2025年4月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラー浅野寿和です。 周りからは「真面目」「誠実」「頑張り屋さん」と見られながらも、内側ではこんな風に漠然と …
深読みさんと忍耐女子 「自分を満たしても虚しい」のはなぜ？自己犠牲から愛への発達心理学 2025年4月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 最近こんな風に感じたことはないでしょうか？ 「自分のために生きるって決めたのに、なんで …
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