自分らしさと生き方 人に振り回されてしまう心理とその対処法 2023年1月31日 user 人に振り回されてばかりでつらい、というご相談 「人に振り回されてばかりでつらい」というお声、僕のもとにたくさん届いておりますよ。 例えば・・・ ということで、今日 …
自分らしさと生き方 「私より大変な人はたくさんいる」を手放した方がいい理由 2023年1月30日 user 「私より大変な人はたくさんいる」という考えは手放したほうがいい理由を解説する 「私より大変な人はたくさんいるんですよね。 だから、弱 …
その他 物事が長続きしない人の心理 2023年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 物事が長続きしないというお悩み 自分で言うのもなんですが、私は何事も長続きしないタイプです。 すぐ飽きてしまったり、すぐ諦めてしまうくせがあります。 今まで何度も直そうと …
自分らしさと生き方 「期待に応えられないこと」が辛い… プレッシャーから抜け出す心理学と3つの処方箋 2023年1月26日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「周りの期待に応えなきゃ…」 「がっかりさせたくない…」 「でも、今の自分には無理か …
心理学の用語解説 自立と依存 〜心の成長プロセスの解説〜 2023年1月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自立と依存 〜心の成長プロセス〜 「自立と依存」とは、「今の自分の心の状態を示す言葉」で「自分の成長プロセスと課題を示す指標」です。 私たちの心は「依存からはじまり、自立へ …
心理学の用語解説 「期待」の心理とはなにか？ 〜「２つの期待」について解説します〜 2023年1月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 僕たちは「なにかに期待する」という気持ちを抱きますよね。 心理学では「期待」と呼ばれる …
甘すぎない恋愛心理学 自分から身を引く癖には「怒り」が隠れている 2023年1月18日 user 「自分から去る」「自分から身を引く癖」とその深層心理 良かれと思って自分から去る、身を引く。 そんな行動パターンをついとってしまう人っていないでしょうか？ 例えば、 友達同 …
自分らしさと生き方 許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する 2023年1月18日 user 心における「許しの効果」について解説する 私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。 「許せない誰かを許しましょう」とか「 …
甘すぎない恋愛心理学 感情は共鳴する 〜「今、感じていること」が相手に伝わる法則〜 2022年12月28日 user 「今、感じていることが相手に伝わる」と意識してみると見えてくることがある 例えば 「売れる営業マンと売れない営業マンの違い」「モテる …
その他 仕事も恋愛も「頼まれたら断れなくて辛くなる」。そんな自分を変える方法。 2022年12月27日 user 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる。どんどん引き受けることになる。 恋人や友達との付 …
甘すぎない恋愛心理学 「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる 〜その心理と癒やし方〜 2022年12月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる私 「あなたは大丈夫よ」 「君はいつもいい結果を出せている、君は大丈夫だ。これからも期待し …
自分らしさと生き方 「もうダメかも？」と思ったときの処方箋 2022年12月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー もうダメかも？と思うとき、いったいどうすれば抜け出せるの？ 「私、もうダメかも？」「もうダメだ、無理だ」 日々頑張って生きていれば、そう感じる時もあるかもしれませんね。 …
自分らしさと生き方 私の素晴らしさを見つける方法 2022年12月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 「私の素晴らしさ」ちゃんと見えていますか？ 日々カウンセリングをしておりますと 「自分の良さというか強みや魅力がわからなくなってしまった」 というご相談をお受けすることが …
甘すぎない恋愛心理学 相手の意見に引っ張られて辛い思いしてしまう理由と改善法 2022年12月16日 user 相手の意見に引っ張られて辛い思いをしてしまう つい相手の意見に引っ張られてしまう。 いつも相手の意見が正しいように思えて従ってしまう …
自分らしさと生き方 自分を受け容れると悩みが解決する 〜心の側面からみた個人の問題と解決方法〜 2022年12月15日 user 自分を受け容れるとは 「自分自身の感情を受け容れられるところから、受け入れましょう」 最近、特にそんな話をさせていただくことが増えま …
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