日常に使える心理学

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

過大な責任感で生きづらいと悩む理由　〜背負いすぎる責任の裏に隠れた心理〜

2024年8月24日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

私達が社会の中で生きるうえで責任感を持つことは大切なことですよね。 ただ、日々カウンセリングをさせていただいていると、あまりに大きな責任感 …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

人目が気になってしまう心理とそんなときの意識の使い方をご紹介

2024年8月5日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

人目が気になる、という気持ち、多くの人が抱える悩みの一つですよね。 例えば 会社であんなこと言っちゃって、みんなからどう思われているだろ …

夫婦のための心理学

責任感・燃え尽き感から生じる癒着　〜苦しくて自分を保てないときの対処法〜

2024年8月2日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

さて、今日のコラムも癒着の心理に関するお話です。 今日は「責任感から生じる癒着」というテーマのコラムです。 癒着は相手と心がくっついちゃ …

日常に使える心理学

人生で自信を失った時の7つの対処法 - 前を向いて歩み続ける秘訣

2024年7月31日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

自信は人生の様々な場面で重要な役割を果たします。 しかし、誰もが一度は自信を失う経験をします。 自信を失うと、行動が消極的になったり、前 …

日常に使える心理学

自己肯定感がまったく感じられないときの対処法

2024年7月30日 浅野 寿和

心理カウンセラー浅野寿和

最近、自己肯定感がまったく感じられず、しんどいです。 わたしは 「いつも頑張ってないと評価されない」と思って仕事に取り組んでいます 周囲の目、評価がとても気になり …

日常に使える心理学

何もかも「自分のせいだ」と自分を責める人の心理とその改善法

2024年7月30日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

あなたは、例えば、仕事や恋愛で、家族関係の中で、犠牲してでも何とかやり抜こうとするタイプでしょうか。 人に物事を頼まれると「必要と …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

頼られる人の６つのポジティブな特徴＆３つのネガティブな特徴

2024年7月29日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

あなたも経験ありませんか？ 悩みを打ち明けると、いつも的確なアドバイスをくれる人が。 周囲から頼られる人って、一体何が違うのでしょうか？ …

恋愛の心理学

自分の気持ちが分からないときは「自分とのつながり」を取り戻すとき

2024年7月27日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

「自分の気持ちがわからなくなった」 カウンセリングでもよく伺うことがあるご質問の一つ。 自分のやりたいことがわからない。 何が好き …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

「べき思考」を手放す方法　〜頑張っても満たされないあなたへ〜

2024年7月8日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

僕たちは、社会や周囲からの期待を感じたり、過去の経験の影響などから、無意識のうちに「べき思考」に囚われてしまうことがあります。 この「 …

夫婦のための心理学

何もしてあげられなかったという後悔。その心理と抜け出し方を解説します。

2024年7月4日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

人生において、僕たちは様々な経験をします。 中でも、「何もしてあげられなかった」という後悔は、多くの人が経験する苦しい感情の一 …

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