自分らしさと生き方 不安になる理由がないのに不安になるのはなぜ？ それ、“上がる恐怖”かもしれません。 2025年11月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんなテーマでお届けします。 不安になる理由がないのに不安になるのはなぜ？── …
自分らしさと生き方 合わない人ってしんどい。でも実は、”自分”を思い出させてくれる存在です 2025年11月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 男女が別れる理由として最も多いものは「性格の不一致」。 裁判所が公表する令和5年度の「 …
甘すぎない恋愛心理学 親の恋愛パターンを引き継ぐ私たち 〜社会的学習と「愛し方の癖」の心理学〜 2025年11月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛や夫婦関係の相談を受けていると、こんな声をよく伺います。 「あんな親のようにはなり …
自分らしさと生き方 怒れない私の心理｜まじめで優しい人が「怒り」を封じてしまう理由と対処法 2025年11月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、怒れないんです」 そうおっしゃる方のご相談をよくいただきます。 たとえば職場で理 …
深読みさんと忍耐女子 「愛しても報われない」と感じたときに読む話｜“役に立たない愛”なんてない理由 2025年10月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー どれだけ想っても報われないとき、 「もう愛しても意味がないんじゃないか」 そんな気持ちになること、ありませんか？ 恋愛でも、夫婦関係で …
自分らしさと生き方 なぜ誠実な人ほど、他人の不安を自分のせいにしてしまうのか 2025年10月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「誰かの機嫌が悪いだけで、自分が悪い気がする」 そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか？ 誠実で、共感力が高くて、周りをよく見ている …
自分らしさと生き方 嫉妬されるのが怖くて心を閉じてしまうとき ── その恐れが生まれる“立ち位置”の話 2025年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんな感覚を抱えたことのある方に向けて書いています。 「なぜか人から嫉妬さ …
夫婦関係の悩みと心理学 相手の気持ちを試してしまうとき思い出せないもの 〜安心感を思い出せないまま頑張ってきた人へ〜 2025年10月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛でも、夫婦関係でも、「もう頑張れない」と感じる瞬間ってありますよね。 愛された …
自分らしさと生き方 問題がやってくるタイミングは、実はベストタイミング。 2025年10月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「なんで今こんな問題が起きるの…？」 そんなふうに思ったことはないでしょうか？ 問題って厄介なもののように見えますよね。 特に、体も心 …
甘すぎない恋愛心理学 「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思ってしまうあなたへ 〜言えなかったのは、弱さではなく“誠実さ”だった〜 2025年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 あなたには「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思った経験ありますか？ 恋人との関係で …
自分らしさと生き方 頼まれすぎて疲れる人へ。人に依存されやすい心理と“距離感が近い人”の優しさの落とし穴 2025年10月11日 user 「気づけば、周りからお願いばかりされている」 「断れなくて、いつも自分ばかり頑張ってしまう」 そんなお話を伺うことがあります。 もちろ …
自分らしさと生き方 一見“いい家庭”でも起きる癒着とは？ 〜静かな距離感と情緒的寄り添いの欠如〜【読者相談】 2025年9月30日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日がいただいたご質問にお答えする回です。 いただいたご質問はこちら 浅野さんへ …
自分らしさと生き方 変える？受け容れる？心理学から見る悩み解決のコツ 2025年9月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「どうしたら私は幸せになれるのでしょうか」 カウンセリングの現場やご相談で、このようなお悩みをいただくことは少なくありません。 実は、悩 …
自分らしさと生き方 心の学びを深めたら雁字搦めになってしまった？そうならないための“上手な付き合い方” 2025年9月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 浅野さんへの質問 ある一定期間、心理学を学び、やれ投影・シャドー・プロセス…と何でもかんでも自分に矢が刺さるループにはまり、心理学で雁 …
自分らしさと生き方 「このままでは何も残らない」の正体 〜答えは“今までのあなた”にある〜 2025年9月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「このままでは私の人生に何も残らない」 「私は何も残せていないのではないか」 今日は、30代後半から40代・50代の皆さんのカウンセリン …
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