日常に使える心理学
物事が長続きしない人の心理
2023年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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物事が長続きしないというお悩み
自分で言うのもなんですが、私は何事も長続きしないタイプです。
すぐ飽きてしまったり、すぐ諦めてしまうくせがあります。
今まで何度も直そうと …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
「期待に応えられないこと」が辛い… プレッシャーから抜け出す心理学と3つの処方箋
2023年1月26日 user
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「周りの期待に応えなきゃ…」
「がっかりさせたくない…」
「でも、今の自分には無理かもしれない…」
あなたは、人からの期待を感じた時に …
日常に使える心理学
罪悪感で苦しい。「加害者意識」とその痛みから抜け出す心理学
2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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「パートナーを深く傷つけてしまった…」
「自分の過ちで、多くの人に迷惑をかけた…」
「取り返しのつかないことをして、誰かの人生を狂わせて …
恋愛の心理学
自分から身を引く癖には「怒り」が隠れている
2023年1月18日 user
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「自分から去る」「自分から身を引く癖」とその深層心理
良かれと思って自分から去る、身を引く。
そんな行動パターンをついとってしまう人っていないでしょうか？
例えば、
友達同 …
日常に使える心理学
許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する
2023年1月18日 user
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心における「許しの効果」について解説する
私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。
「許せない誰かを許しましょう」とか「 …
恋愛の心理学
「正しさ」と「幸せ」の違い 〜正しさが幸せを導くとは限らない〜
2023年1月18日 user
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「正しさ」と「幸せ」の違いとはなにか
「あなたの正しさよりも、愛や幸せ、豊かさを選んでみてください。」
僕はそうお伝えすると「それってど …
恋愛の心理学
これって自己矛盾？結婚に憧れるけれどしたくないと感じる心理
2023年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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「結婚に憧れるけれどしたくない」って矛盾してない？
「結婚するか、しないか」
これはまさに個人の自由な選択ですよね。
たしかに場合 …
恋愛の心理学
愛される努力をしなくても愛される人になる方法
2023年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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愛されるための努力は必要なの？
僕たちはどこかで「愛されるために努力が必要だ」と思うことがありますよね。
例えば、学びを深めたり、自分を磨いたり、キャリアアップを図ったり、 …
恋愛の心理学
感情は共鳴する 〜「今、感じていること」が相手に伝わる法則〜
2022年12月28日 user
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「今、感じていることが相手に伝わる」と意識してみると見えてくることがある
例えば
「売れる営業マンと売れない営業マンの違い」「モテる …
恋愛の心理学
仕事も恋愛も「頼まれたら断れなくて辛くなる」。そんな自分を変える方法。
2022年12月27日 user
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仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる
仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる。どんどん引き受けることになる。
恋人や友達との付 …
恋愛の心理学
「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる 〜その心理と癒やし方〜
2022年12月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる私
「あなたは大丈夫よ」
「君はいつもいい結果を出せている、君は大丈夫だ。これからも期待し …
日常に使える心理学
「もうダメかも？」と思ったときの処方箋
2022年12月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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もうダメかも？と思うとき、いったいどうすれば抜け出せるの？
「私、もうダメかも？」「もうダメだ、無理だ」
日々頑張って生きていれば、そう感じる時もあるかもしれませんね。
…
日常に使える心理学
私の素晴らしさを見つける方法
2022年12月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
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「私の素晴らしさ」ちゃんと見えていますか？
日々カウンセリングをしておりますと
「自分の良さというか強みや魅力がわからなくなってしまった」
というご相談をお受けすることが …
恋愛の心理学
相手の意見に引っ張られて辛い思いしてしまう理由と改善法
2022年12月16日 user
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相手の意見に引っ張られて辛い思いをしてしまう
つい相手の意見に引っ張られてしまう。
いつも相手の意見が正しいように思えて従ってしまう …
日常に使える心理学
自分を受け容れると悩みが解決する 〜心の側面からみた個人の問題と解決方法〜
2022年12月15日 user
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自分を受け容れるとは
「自分自身の感情を受け容れられるところから、受け入れましょう」
最近、特にそんな話をさせていただくことが増えま …
