甘すぎない恋愛心理学 待たれることが苦手な人の心理 2023年3月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 浅野さんへのご質問 恋愛で悩んだ時にブログを見ては毎回励まされています。 彼と私は2年以上交際しています。喧嘩を嫌う者同士穏やかな関係を築いていると思っています。 しかし …
自分らしさと生き方 休みたいのに休めない心理｜罪悪感だけではない“緊張状態”の正体 2023年2月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「休みたいのに、なぜか休めない」 疲れているはずなのに、休むことに抵抗がある。 頭で …
自分らしさと生き方 自分を優先することが苦手な人の心理とその処方箋 2023年2月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自分を優先することが苦手です、というご相談 私、昔から自分を優先することが苦手なんです。 何でも他人を優先してしまうし、欲しいものも …
自分らしさと生き方 自分の幸せを喜べない心理 〜見失った「本当の幸せ」〜 2023年2月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 自分の幸せを喜べないって本当ですか？ 「自分の幸せを喜べない、なんてことがあるんですか？」 そう聞かれれば 「うーん、あくまで人に …
自分らしさと生き方 幸せなはずなのに満たされない心理 2023年2月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 幸せなはずなのに満たされない。そんな感覚を覚えたことありますか？ 「幸せなはずなのに満たされない」 僕ももとに日々お寄せいただくご相談の中には、このような 「現実的な問題 …
自分らしさと生き方 人に振り回されてしまう心理とその対処法 2023年1月31日 user 人に振り回されてばかりでつらい、というご相談 「人に振り回されてばかりでつらい」というお声、僕のもとにたくさん届いておりますよ。 例えば・・・ ということで、今日 …
自分らしさと生き方 「私より大変な人はたくさんいる」を手放した方がいい理由 2023年1月30日 user 「私より大変な人はたくさんいる」という考えは手放したほうがいい理由を解説する 「私より大変な人はたくさんいるんですよね。 だから、弱 …
自分らしさと生き方 「期待に応えられないこと」が辛い… プレッシャーから抜け出す心理学と3つの処方箋 2023年1月26日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「周りの期待に応えなきゃ…」 「がっかりさせたくない…」 「でも、今の自分には無理か …
自分らしさと生き方 執着を手放す方法｜心を縛る感情から自由になるために必要なこと 2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「頭では手放したほうがいいとわかってるのに、どうしても気持ちが残ってしまう」 そんな、 …
自分らしさと生き方 罪悪感で苦しい。「加害者意識」とその痛みから抜け出す心理学 2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「パートナーを深く傷つけてしまった…」 「自分の過ちで、多くの人に迷惑をかけた…」 「取り返しのつかないことをして、誰かの人生を狂わせて …
甘すぎない恋愛心理学 自分から身を引く癖には「怒り」が隠れている 2023年1月18日 user 「自分から去る」「自分から身を引く癖」とその深層心理 良かれと思って自分から去る、身を引く。 そんな行動パターンをついとってしまう人っていないでしょうか？ 例えば、 友達同 …
自分らしさと生き方 許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する 2023年1月18日 user 心における「許しの効果」について解説する 私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。 「許せない誰かを許しましょう」とか「 …
夫婦関係の悩みと心理学 恋愛と罪悪感の心理学｜頑張っているのに、なぜか幸せになれそうにない理由 2023年1月18日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「恋愛と罪悪感」についてのコラムです。 たとえば、 私がパートナーを裏切 …
甘すぎない恋愛心理学 これって自己矛盾？結婚に憧れるけれどしたくないと感じる心理 2023年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「結婚に憧れるけれどしたくない」って矛盾してない？ 「結婚するか、しないか」 これはまさに個人の自由な選択ですよね。 たしかに場合 …
自分らしさと生き方 愛される努力は必要？｜努力しないと愛されないと感じる心のしくみ 2023年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「愛されるには努力が必要だと思うんです」 そうお話しくださる方がいらっしゃいますよ。 …
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