自分らしさと生き方 「私は幸せになれない」と感じてしまう理由 〜無意識の思い込みが、生き方を縛るとき〜 2024年10月21日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、 「私は幸せになれない」という無意識の思い込み。 ときどき、セッ …
自分らしさと生き方 「自分のせいだ」とすぐ思ってしまうあなたへ 〜“自責グセ”の背景にある心理と、やさしく整える方法〜 2024年10月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「全部、自分が悪いんだと思ってしまいます」 「人のせいにするのは違う気がして、でもつらくて」 そんな声を、私はこれまでたくさん伺ってきま …
自分らしさと生き方 人に頼れずつらい思いを抱え続ける人の心理とその対処法 2024年10月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー さて、あなたは「上手に人に頼れずに困ってしまったこと」はないでしょうか？ カウンセリングの現場では、このような切実なお声を伺うこともし …
自分らしさと生き方 大切な人を傷つけた罪悪感から抜け出すには？ 心を癒やして前に進むための心理学 2024年10月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「大切な人を傷つけてしまった」 「どうして、あんなこと言っちゃったんだろう……」 そ …
夫婦関係の悩みと心理学 人の幸せが素直に喜べない心理とその対処法 2024年9月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー これはいわゆる「人の幸せが素直に喜べない問題」といえるでしょうか。 僕たちは、人の幸せを喜びたいと理解しているけれど、実際に人の幸せを目の当たりにすると、素直に喜べないことが …
自分らしさと生き方 人のために頑張ってきた人ほど、苦しくなる理由 ｜ 被害者・加害者の視点から見た問題解決方法 2024年9月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「人のため、誰かのためにがんばてきた人が、行き詰まりを感じたり、苦しくなってしまう …
自分らしさと生き方 人の好意を受け取れない心理｜「自意識過剰」でも「遠慮深さ」でもない理由 2024年9月11日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ちょっと地味だけど、実は根が深いテーマを扱います。 「人の好意を受け取れない心 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 過大な責任感で生きづらいと悩む理由 〜背負いすぎる責任の裏に隠れた心理〜 2024年8月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 私達が社会の中で生きるうえで責任感を持つことは大切なことですよね。 ただ、日々カウンセリングをさせていただいていると、あまりに大きな責任感 …
甘すぎない恋愛心理学 別れた後悔が止まらない。彼を思い出すたびに苦しくなる心理と、その時期の過ごし方 2024年8月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムのテーマは、 「別れた後悔が止まらない。彼を思い出すたびに苦しくなる心理と …
自分らしさと生き方 他人の目が気になる心理｜頑張りすぎた人ほど抜けにくい思考ループ 2024年8月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、 「他人の目が気になってしまう心理」 について、今の視点で整理してみます。 …
自分らしさと生き方 自己肯定感がまったく感じられないときの対処法 2024年7月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 最近、自己肯定感がまったく感じられず、しんどいです。 わたしは 「いつも頑張ってないと評価されない」と思って仕事に取り組んでいます 周囲の目、評価がとても気になり …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 頼られる人の６つのポジティブな特徴＆３つのネガティブな特徴 2024年7月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー あなたも経験ありませんか？ 悩みを打ち明けると、いつも的確なアドバイスをくれる人が。 周囲から頼られる人って、一体何が違うのでしょうか？ …
甘すぎない恋愛心理学 自分の気持ちが分からないときは「自分とのつながり」を取り戻すとき 2024年7月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「自分の気持ちがわからなくなった」 カウンセリングでもよく伺うことがあるご質問の一つ。 自分のやりたいことがわからない。 何が好き …
甘すぎない恋愛心理学 我慢と忍耐の違いを感情の扱い方から解説します 2024年7月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 浅野さんへの質問 浅野さんのブログを読んでいると我慢はやめようとありますが、それと忍耐との違いがよくわかりません。 忍耐も我慢と同じでは、と思うのですが、どこがどう違うのか …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「べき思考」を手放す方法 〜頑張っても満たされないあなたへ〜 2024年7月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 僕たちは、社会や周囲からの期待を感じたり、過去の経験の影響などから、無意識のうちに「べき思考」に囚われてしまうことがあります。 この「 …
自分らしさと生き方
