自分らしさと生き方 「自分を見失う」のはなぜ？見失う原因と自分を取り戻すための10の方法 2024年3月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 「なんだか、今の自分は本当の自分じゃない気がする…」 「自分が何をしたいのか、どうありたいのか、分からなくなってしまった…」 「毎日、何 …
自分らしさと生き方 ネガティブ思考の自分が嫌いになる心理と自分嫌いを手放す方法 2024年3月25日 user ネガティブ思考の自分が嫌い、というご相談 実際にこのようなお声をカウンセリングの中で伺うことがあります。 たしかにネガティブなことば …
甘すぎない恋愛心理学 「好き」という言葉の意味を心の面から解説してみました 2024年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「好きという感情にはどんな意味があるんですか？」というご質問 日々、カウンセリングをさせていただいていると稀に 浅野さん、好きっ …
自分らしさと生き方 「都合のいい人」の心理特徴｜なぜ抜けられないのか、その背景と抜け出す視点 2024年2月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、相談の中でもとても多いテーマ、 「私、都合のいい人になっていないかな？」 と …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 決断できない心理とは？ 優柔不断・損失回避だけでは説明できない「決められない理由」 2024年1月21日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「なかなか物事が決められないことで悩んでいる」 そんなご相談を伺うことがあります。 …
自分らしさと生き方 家族や身近な人に言いたいことが言えない人の心理｜我慢ではなく「役割」の問題だった 2024年1月13日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 身近な人に対して、「言いたいことがあるのに、言えない」。 そんな経験はありませんか？ …
甘すぎない恋愛心理学 「愛されることが怖い」と感じる心理的理由と対処法 2024年1月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「愛されることが怖い」と聞くと、皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか。 「えーそんなことってあるの？」と思われるでしょうか。 それと …
夫婦関係の悩みと心理学 夫婦関係が悪化する理由の一つ「我慢するクセ」を心理する 2023年12月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 夫婦生活を営んでいれば「自分の気持ちを我慢すること」なんて日常茶飯事と言えるのかもしれません。 もちろん、仕事、対人関係でも同じかもし …
自分らしさと生き方 劣等感・コンプレックスで深く悩む心理｜受け入れられない理由と改善の第一歩 2023年9月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「劣等感・コンプレックスで深く悩んでしまう心理」 について、少し整理してみ …
自分らしさと生き方 「仲間や友達ができない」という悩みとその心理 〜補償行為と家族関係の視点から〜 2023年8月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「仲間や友達ができない」というお悩み 例えばこんなケース。 昔から仲間や友達を作りたいと思うけれど、いつもできないんです。 だから …
自分らしさと生き方 なかなか他人に伝わらない私の中のコミュ障な感覚 2023年8月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「他人からは違うと言われるけど、私ってコミュ障じゃないのかな、と思うんです」というお悩み 昔から人と話すときに緊張するし、なかなか …
自分らしさと生き方 自分のことが好きな人・好きになれない人の違い｜自分を好きになるヒント 2023年8月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「自分のことが好きな人・好きになれない人の違いってどこにあるんだろう」。 そんな疑問を …
甘すぎない恋愛心理学 恵まれていることへの罪悪感 〜恵まれているのに幸せを感じないとき〜 2023年8月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 恵まれていることへの罪悪感とその心理とは 今日はそんな「恵まれていることへの罪悪感」をテーマにしたコラムです。 例えば 「私、自分 …
自分らしさと生き方 今さら誰にも聞けない？「好きなことがわからない」と感じる心理とその処方箋 2023年8月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 好きなことがわからないけど、誰にも相談できない、というご相談 今日は「好きなことがわからない」がテーマのコラムです。 多くの方が好き …
甘すぎない恋愛心理学 「どうせ私なんて」という考えが止まらない心理とその対処法 2023年8月10日 user 「どうせ私なんて」という考えが止まらなくて苦しい 「どうせ私なんてという思考が止まりません」 というご相談を様々な形で伺うことがあり …
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