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自分らしさと生き方

しゃがみ込み遠くを見つめる女性 自分らしさと生き方

素直になれない人の心理とは?原因と特徴、素直になるための考え方を解説

2022年5月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、素直じゃないんですよね」 「どうして私は、こんなに天邪鬼なのでしょう」 「夫に …
ため息を付く女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

もう怒られたくない!叱責が苦手な私を変える方法

2022年5月14日 user
叱責が苦手な私。どうすれば変わりますか? 「人から叱責されると、敏感に反応してしまい辛くなりすぎてしまいます。」 そんなお悩みを伺う …
ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

一人じゃないと焦ってしまい、考えやアイデアが浮かばなくなります

2022年5月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
いただいたご質問はこちら 浅野先生への質問です。 こんにちは。 早速ですが、質問です。 私は、考えてアイディアや答えを出さないといけ …
ハートのシンボル 自分らしさと生き方

自分の感情・影響力に責任を持つといいことあるよ

2022年4月12日 user
いいことも悪いことも「人のせい」にしたくなる? 例えば子供の頃、家族や友達とケンカして、そのケンカの言い訳をすると、親から 「人のせいに …
自分らしさと生き方

人の地雷を踏みやすい人の心理と踏まない自分になる方法

2022年3月27日 user
うっかり人の地雷を踏んでしまうときってないですか? 全く悪気なんてなかったのに他人の地雷を踏んでしまってトラブルに。 「あぁ、そんなつも …
バツの悪そうな女性 甘すぎない恋愛心理学

甘えることが苦手な人の心理 〜頼られることは嬉しいけれど〜

2022年3月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
人を頼る、甘えることが苦手だと感じる人っていませんか? 実は「甘える」「頼る」ことに苦手意識を持っている方って少なくないんですよね。 そ …
癒やしのシンボル 自分らしさと生き方

「欠点は愛される」という考え方を取り入れるメリットとその難しさ

2022年2月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
欠点は愛されると言われても、そうは思えない皆さんへ 最近、あるところでご質問いただいたので、今日はお答えしようと思います。 浅野さん …
自分らしさと生き方

マウントを取られやすい人には、何が起きているのか |目立つつもりはないのに、なぜかマウントを取られやすい理由

2021年12月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、 「目立つつもりもないのに、なぜかマウント体質な人に絡まれる」 とい …
ストレスを感じる女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

無価値感に関する一考察 〜私にはいつも何か足りない気がするなら〜

2021年11月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
私にはいつも何か足りない気がする ご相談の中に「私にはいつも何か足りない気がするんです」というお話があります。 例えば、「なかなか結婚で …
ストレスを感じる女性 甘すぎない恋愛心理学

「わかってるけどできない」を解決する方法を考える

2021年9月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「わかってるけどできない」という悩みは本当に多いもの 長くカウンセリングをさせていただいていると痛感するのです。「分かってるけれどできない …
自分を嫌う女性 自分らしさと生き方

なんでも許してしまう私を変えたい|嫌われる怖さと“立ち位置”の話

2021年9月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「なんでも許してしまう私を変えたい」というテーマについて、少し整理してみたいと思 …
ハートを抱えて考え込む女性 自分らしさと生き方

「いやいや」という遠慮は「ありがとう」に変換すると、いいことがあるよ

2021年9月7日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ちょっと小ネタっぽい話をします。 でも、なぜか刺さる人には刺さる話です。  …
口を抑えて驚く女性 甘すぎない恋愛心理学

好きな人の前で緊張してしまう理由 | 自信や勇気の問題だけじゃなかった、という話

2021年9月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマはこちら! 「好きな人の前で、緊張してしまって何もできない」 会う前は「 …
自分らしさと生き方

自分の強み・長所がよくわからなくなる理由とその処方箋

2021年8月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
自分の強み・長所がよくわからないと悩んだときの処方箋 「自分の長所がよくわからない」というご相談はとても多いものです。 人からは褒められ …
自分らしさと生き方

今、私はみんなの役に立てているのか?と無力感を感じています。

2021年7月25日 user
「わたしはみんなの役にたてているのか?」と無力さを感じています。   ここ数年、自分を表現・開放することに取り組んできました。そのプ …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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