自分らしさと生き方 人と話すと疲れてしまう理由 ──相手の反応ばかり気になる人の心のしくみ 2026年1月10日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日も読者さんからいただいたご質問にお答えしようと思います。 人と話すと、どっと疲れて …
甘すぎない恋愛心理学 嘘をつかれていたのに、気持ちが整理できないあなたへ 〜それは弱さではなく「誠実さ」かもしれません〜 2026年1月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ネタ募集でいただいたご質問へのお返事を書いてみようと思います。 今回いただいた …
夫婦関係の悩みと心理学 頑張っているのに苦しくなる関係には、「役割」の問題が隠れている 2026年1月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛や夫婦関係、ときには、お仕事などの相談を聞いていると、 よくこんな言葉が出てきます …
自分らしさと生き方 SNSで友達が仲良くしているのを見るとつらい理由 ──居場所を失う感覚が生まれるとき、心の中で起きていること 2025年12月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、読者の方からいただいたご質問をもとに、 SNSで「友達が仲良くしている様子」を …
自分らしさと生き方 一人が楽なのに寂しいのはなぜ？ 自立してきた人ほど見落としやすい心理構造 2025年12月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 最近、なぜかこんな言葉をよく耳にするようになりました。 「一人でいる方が楽なんです。 …
自分らしさと生き方 努力しても自分を好きになれない人が、最初に見直したほうがいいこと 〜感情の前に「自分を制圧してきた力」の話〜 2025年12月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 さて、カウンセリングや講座でお話をしていると、こんな声をとてもよく聞きします。 「自分 …
甘すぎない恋愛心理学 傷ついた女性性を癒やすとは何か 〜男性性と女性性の話〜 2025年12月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「傷ついた女性性を癒やす」というテーマについて、心理学的な視点から整理してみよう …
自分らしさと生き方 「無理しない」を選ぶ前に考えておきたいこと 2025年12月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、最近よく聞く言葉について、少しだけ立ち止まって考えてみようと思います。 「無理しなくていいですよ」 この言葉自体は、 …
深読みさんと忍耐女子 「誰かを救った話」より、「誰かに救われた話」を語れる人が強い理由 2025年11月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今朝、コーヒー飲みながらぼーっとしていたら、ふと「人の強さってどこでできるんだろう」と考 …
深読みさんと忍耐女子 会ったことがない人に恋をしてしまう理由 〜その恋心が教えてくれる「本当のあなた」〜【読者相談】 2025年11月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、読者の方から届いたこちらのご質問にお答えしますね。 あと、ご質問者さまから、い …
自分らしさと生き方 不安になる理由がないのに不安になるのはなぜ？ それ、“上がる恐怖”かもしれません。 2025年11月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんなテーマでお届けします。 不安になる理由がないのに不安になるのはなぜ？── …
自分らしさと生き方 合わない人ってしんどい。でも実は、”自分”を思い出させてくれる存在です 2025年11月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 男女が別れる理由として最も多いものは「性格の不一致」。 裁判所が公表する令和5年度の「 …
甘すぎない恋愛心理学 親の恋愛パターンを引き継ぐ私たち 〜社会的学習と「愛し方の癖」の心理学〜 2025年11月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛や夫婦関係の相談を受けていると、こんな声をよく伺います。 「あんな親のようにはなり …
自分らしさと生き方 怒れない私の心理｜まじめで優しい人が「怒り」を封じてしまう理由と対処法 2025年11月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、怒れないんです」 そうおっしゃる方のご相談をよくいただきます。 たとえば職場で理 …
深読みさんと忍耐女子 「愛しても報われない」と感じたときに読む話｜“役に立たない愛”なんてない理由 2025年10月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー どれだけ想っても報われないとき、 「もう愛しても意味がないんじゃないか」 そんな気持ちになること、ありませんか？ 恋愛でも、夫婦関係で …
自分らしさと生き方
