自分らしさと生き方 人に頼めない心理を深掘りする ｜「お願いが苦痛」になる人が見てきた世界 2026年1月20日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼めない」「お願いするのが苦痛」「頼りたいのに頼れない」 そんな感覚に、心当たり …
自分らしさと生き方 恋愛がしんどいとき、仕事でも同じ感覚になる 2026年1月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー なんとなく彼との関係がうまくいっていない。 今、ちょっと恋愛がしんどいな、と思うとき。 ふとした瞬間に、 「なんで、こんなふうになっちゃうんだろう？」 って考えてしまうこと …
深読みさんと忍耐女子 結局のところ、答えなんて出ないと感じるときに 2026年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんばんは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今から書く記事は、ある意味答えのない記事です。 しかし、ある一定のお悩みを抱えておられる方にとっては、意味のあるテキストになる …
自分らしさと生き方 なぜカウンセリングを受けると、少し楽になるのか｜心の”立ち位置”が戻るときに起きていること 2026年1月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、以前カウンセリングを受けてくださった方からいただいたご感想をきっかけに、ひとつの …
自分らしさと生き方 人と話すと疲れてしまう理由 ──相手の反応ばかり気になる人の心のしくみ 2026年1月10日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日も読者さんからいただいたご質問にお答えしようと思います。 人と話すと、どっと疲れて …
心理学の用語解説 「判断（ジャッジメント）」の心理 〜たとえば、相手は私を愛していないという判断の意味〜 2025年11月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日の記事はこのサイトの「用語解説」枠。 テーマは、恋愛や夫婦関係をややこしくしがちな …
自分らしさと生き方 不安になる理由がないのに不安になるのはなぜ？ それ、“上がる恐怖”かもしれません。 2025年11月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんなテーマでお届けします。 不安になる理由がないのに不安になるのはなぜ？── …
自分らしさと生き方 合わない人ってしんどい。でも実は、”自分”を思い出させてくれる存在です 2025年11月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 男女が別れる理由として最も多いものは「性格の不一致」。 裁判所が公表する令和5年度の「 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 最悪を避けるために頑張りすぎてしまう人の心理 ―「期待」に振り回される人生から降りる視点 2025年11月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「ちゃんと頑張っているはずなのに、なぜか報われない」 「期待して待っているのに、思った …
自分らしさと生き方 怒れない私の心理｜まじめで優しい人が「怒り」を封じてしまう理由と対処法 2025年11月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、怒れないんです」 そうおっしゃる方のご相談をよくいただきます。 たとえば職場で理 …
自分らしさと生き方 なぜ誠実な人ほど、他人の不安を自分のせいにしてしまうのか 2025年10月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「誰かの機嫌が悪いだけで、自分が悪い気がする」 そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか？ 誠実で、共感力が高くて、周りをよく見ている …
自分らしさと生き方 嫉妬されるのが怖くて心を閉じてしまうとき ── その恐れが生まれる“立ち位置”の話 2025年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんな感覚を抱えたことのある方に向けて書いています。 「なぜか人から嫉妬さ …
自分らしさと生き方 問題がやってくるタイミングは、実はベストタイミング。 2025年10月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「なんで今こんな問題が起きるの…？」 そんなふうに思ったことはないでしょうか？ 問題って厄介なもののように見えますよね。 特に、体も心 …
甘すぎない恋愛心理学 「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思ってしまうあなたへ 〜言えなかったのは、弱さではなく“誠実さ”だった〜 2025年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 あなたには「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思った経験ありますか？ 恋人との関係で …
自分らしさと生き方 一見“いい家庭”でも起きる癒着とは？ 〜静かな距離感と情緒的寄り添いの欠如〜【読者相談】 2025年9月30日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日がいただいたご質問にお答えする回です。 いただいたご質問はこちら 浅野さんへ …
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