― TAG ―

対人関係

腕組みする女性 ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

「疲れた…でも頑張りたい」の正体は心の“省エネモード”？理論で紐解く心と体の声

2025年4月28日
浅野寿和オフィシャルサイト
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「なんだか、ずーっと疲れている気がするんだよなぁ…」 「前はもっと情熱があったはずなのに、 …
真顔の女性 愛深き忍耐女子シリーズ

【頼れない・甘えられない心理】「自分しか頼れない×自己不信」のワナと抜け出し方

2025年4月18日
浅野寿和オフィシャルサイト
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼るのが、どうしても苦手…」 「『手伝おうか？』と言われても、つい『大丈夫です！』と …
腕組みして考え事をする女性 恋愛の心理学

「見返りを求めてしまう」のはなぜ？苦しい心理と原因、手放す方法をカウンセラーが解説

2025年4月10日
浅野寿和オフィシャルサイト
「人に過度な見返りを求めてはいけない…」 頭ではわかっているのに、ついパートナーや家族、友人、職場の同僚に「これだけやったんだから、何か返 …
笑顔の女性 愛深き忍耐女子シリーズ

「真面目で仕事ができる女性は愛されない？」誤解を解き、幸せな結婚を手に入れる方法

2025年4月7日
浅野寿和オフィシャルサイト
「私って、真面目だし仕事も人並み以上にこなせるタイプ。 でも、なんだか男性からは『とっつきにくい』とか『可愛げがない』って思われてる気がす …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

人に期待して傷つくのはもう終わり！「期待しないトレーニング」で自分らしく生きる方法

2025年4月6日
浅野寿和オフィシャルサイト
「人に期待しないトレーニング方法」について、相談したいと思い、投稿させていただきました。 最近、日々漠然と感じるストレスの元はなんだろ …
日常に使える心理学

「自分を大切にする」本当の意味とは？〜今日からできる１０のレッスン〜

2025年4月1日
浅野寿和オフィシャルサイト
さて、今日は「自分を大切にする」という事について、改めて解説したいと思います。 「自分を大切にしましょう」という言葉は、よく耳にするかと思 …
彼の好意を拒絶する女性 夫婦のための心理学

人の「好意を最小化」する受け取らない人の心理

2025年1月26日
浅野寿和オフィシャルサイト
いいか悪いかは別にして、あなたの周りにもこんな人っていませんか？ 相手に良くしてもらったり。プレゼントやお中元などをもらったときに 「ありがたいけど・・・お返ししなきゃいけない …
遠くを見つめる女性 恋愛の心理学

「私がいなくても大丈夫」と思ってしまう心理

2024年12月14日
浅野寿和オフィシャルサイト
「うーん、結局のところ私がいなくても大丈夫で、誰も困らないと思うのよね」 「今の職場にとって私はいてもいなくても同じ存在のような気がする」 「別に、彼（彼女）のそばにいなくても …
考え込む女性 ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

まじめに努力しても自信が持てない人の特徴とその対処法

2024年11月20日
浅野寿和オフィシャルサイト
「まじめに一生懸命努力してきたのに、どうして自信が持てないんだろう？」 そんな風に思うことはないでしょうか？ 努力しているのに自信が持て …
相手の気持を考える女性 恋愛の心理学

嫉妬される怖れを感じる心理とその対処法

2024年10月18日
浅野寿和オフィシャルサイト
皆さんは人から嫉妬されたとき、どのような気分になるでしょうか？ 実際、「人から嫉妬されることが怖くて、心を開けない」というご相談をいただくことがあります。 中には、今まで普通に …