深読みさんと忍耐女子 「私ばっかり」と思いながら、「私しかいない」と信じていた 〜支え続ける人が、限界に気づくまで〜 2025年7月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラー浅野寿和です。 毎週金曜は「深読みさんと忍耐女子」にまつわるコラムを連載中です。 今日のコラムはこちら! …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「私じゃなくてもいい気がして、疲れてしまう」 〜それは仕事だけの問題じゃないかもしれません〜 2025年7月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎週月曜は「仕事と生きづらさ」をテーマにコラムを書いています。 それでは今日のコラムはこち …
夫婦関係の悩みと心理学 「何もしてあげられなかった、ごめん」──その後悔が消えない心理と、責めすぎないための心の整理 2025年7月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、セッションの中でよくうかがうこの言葉について整理してみます。 「何もしてあげら …
自分らしさと生き方 信頼されてるのに満たされない心理 〜承認だけでは埋まらない“自己存在感”という視点から〜 2025年6月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「信頼されてるはずなのに、心は満たされない」。そう感じている方に向けたコラムを書いてい …
自分らしさと生き方 誰かに頼れない自分って、変なんでしょうか？ 〜「頼れない私」を責める前に見てほしい心のしくみ〜 2025年6月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「頼ったほうがいいって、頭ではわかってるんですけど……」 「助けてって言えたらいいなって、いつも思うんです」 「でも、言おうと思うたびに …
自分らしさと生き方 【恋愛心理】「罪悪感は愛だった」は本当か？ 優しすぎるあなたがしんどくなる理由 2025年5月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 さて、今日は愛と罪悪感の話を一つ。 とてもとても大切な話なので、あえてテキスト化しています …
自分らしさと生き方 頑張ってるのに伝わらない気持ち 〜「いい人なのに好かれない」理由を心理学で解説 2025年5月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は 「頑張っているのに、なぜか気持ちが伝わらない」 そんな方のために、今回は“伝わらない …
自分らしさと生き方 インビジブル・ストラグル 〜私たちの中の「説明できない苦しさ」〜 2025年5月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「インビシブル・ストラグル（invisible struggle）」というキーワードでコラ …
自分らしさと生き方 執着とは何か？意味・愛との違い・手放すヒントをわかりやすく解説 2025年5月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「執着って、結局どういうことなんですか？」 恋愛のご相談ではもちろん、仕事や生き方のご …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「疲れた…でも頑張りたい」の正体は心の“省エネモード”？理論で紐解く心と体の声 2025年4月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「なんだか、ずーっと疲れている気がするんだよなぁ…」 「前はもっと情熱があったはずなのに、 …
自分らしさと生き方 自分しか信じられない人ほど、誰にも頼れなくなる ｜「自己不信×孤軍奮闘」のワナと抜け出し方 2025年4月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼るのが、どうしても苦手」 「『手伝おうか？』と言われても、つい『大丈夫です』と答え …
甘すぎない恋愛心理学 「見返りを求めてしまう心理」とは？恋愛や職場で苦しくなる理由と手放し方 2025年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「こんなに尽くしたのに、どうして伝わらないんだろう」 「見返りを求めちゃいけないってわかってるけど……やっぱり虚しい」 恋愛でも、家族で …
自分らしさと生き方 「自分を大切にする」とは？｜難しく感じる理由と、責めなくていい心理の話 2025年4月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「自分を大切にする」という言葉について、少し立ち止まって整理してみたいと思います …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 断ることが苦手な人の心理解説と断ることへの抵抗感を手放す方法 2025年2月14日 user 「仕事での頼まれごとや相手からの誘いを断ることが苦手。 いつも無理をして相手に合わせて疲れてしまいます・・・。」 そんなお声を伺うことが …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 職場の苦手な人に疲れる心理｜緊張するのは、心がちゃんと働いているから 2025年1月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 職場に苦手な人がいると、なんか疲れますよね。 その人と話すたびに、ちょっと緊張する。廊 …
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