自分らしさと生き方 なかなか他人に伝わらない私の中のコミュ障な感覚 2023年8月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「他人からは違うと言われるけど、私ってコミュ障じゃないのかな、と思うんです」というお悩み 昔から人と話すときに緊張するし、なかなか …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「やってあげた」が口癖。恩着せがましい人の心理とその対処法 2023年8月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「家事を手伝ってくれるのはありがたい。でも、そのあと必ず“やってあげた”と言われる」 …
自分らしさと生き方 自分のことが好きな人・好きになれない人の違い｜自分を好きになるヒント 2023年8月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「自分のことが好きな人・好きになれない人の違いってどこにあるんだろう」。 そんな疑問を …
自分らしさと生き方 今さら誰にも聞けない？「好きなことがわからない」と感じる心理とその処方箋 2023年8月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 好きなことがわからないけど、誰にも相談できない、というご相談 今日は「好きなことがわからない」がテーマのコラムです。 多くの方が好き …
自分らしさと生き方 「偽物感が苦しい」自分は偽物だと感じてしまう理由とその心理 2023年8月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 偽物感（自分は偽物だ）と感じて苦しくなる、というご相談 「偽物感（自分は偽物）があって、自分はいつも人を騙していたり、いつも自分を偽っ …
自分らしさと生き方 しっかり者と呼ばれることが苦痛になる心理 2023年8月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー しっかり者と呼ばれることが苦痛です、というご相談。 しっかり者と呼ばれる私だけど、それが苦痛になってきた、というご相談をいただくことがあります。 例えばこんなケース。 …
自分らしさと生き方 自分にがっかりしたら「自分の扱い方」を見つめ直すといいですよ 2023年7月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自分にがっかりしかしない、ってときないですか？ みなさんは「自分にがっかり、ウンザリ」するとき」ってありました？ 例えば・・・ 失 …
甘すぎない恋愛心理学 罪悪感からではないモノの見方をすると、世界の見え方は変わる 2023年7月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 罪悪感からではないモノの見方をすると、世界の見え方は変わる 「罪悪感からではないモノの見方」 これは「どこにも悪者を作らない」という …
自分らしさと生き方 自分のイメージが独り歩きすることを怖れる心理 2023年6月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自分自身が人のイメージの中で勝手に独り歩きする 「自分のイメージが独り歩きすることが怖い」 意外と気が付かないことも多いかもしれませんが、しかし僕たちが怖れることの一つ。 …
自分らしさと生き方 人が寄ってこないと感じるときに起きている心理 ｜嫌われているわけじゃないのに、なぜか距離ができる理由 2023年6月11日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 たとえば、職場の休憩室や、グループの集まり。 みんなが自然に会話しているのに、なぜか自 …
自分らしさと生き方 相手に合わせて生きていた私が急に付き合う人を選び始める理由 2023年5月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 相手に合わせて生きていた私が急に付き合う人を選び始めると・・・ 今まで「相手に合わせて生きていた人」が、急に頑固になったり、一人になり …
自分らしさと生き方 客観的に自分を見る大切さと難しさ 2023年4月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 客観的に自分を見ることの大切さ 客観的に自分を見ること。 これ、なかなか難しいことなんですが、できるようになるとぐっと自分をよく知れますし、問題解決や自己肯定感の向上などに …
自分らしさと生き方 「私が悪い」という考えから抜け出せない心理 2023年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「私が悪い」という考えから抜け出せない！ みなさんは「私が悪い」という考えから抜け出せず、自分を責め続けてしまった経験はありますか？ 例えば 彼との関係が悪くなった …
自分らしさと生き方 休みたいのに休めない心理｜罪悪感だけではない“緊張状態”の正体 2023年2月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「休みたいのに、なぜか休めない」 疲れているはずなのに、休むことに抵抗がある。 頭で …
自分らしさと生き方 自分を優先することが苦手な人の心理とその処方箋 2023年2月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自分を優先することが苦手です、というご相談 私、昔から自分を優先することが苦手なんです。 何でも他人を優先してしまうし、欲しいものも …
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