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不機嫌

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
女として魅力がないと悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

「女として魅力がない」という気持ちはフェイクかもしれない|自己否定で心を守ろうとする反応

2026年3月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんな言葉が頭にこびりついて離れないときの話です。 「女として魅力がない」 …
彼の愚痴に疲れた女性 甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私はそこまでの価値がないのかも」と感じたとき|苦しくなる心の仕組みと“いったん整える”手順

2026年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは、恋愛や夫婦関係の中で 「彼にとって私は、そこまで価値がないのかも」  …
彼に強く迫ってしまう女性 夫婦関係の悩みと心理学

ダメだと分かっていても彼に強く迫ってしまう心理|責めなくていい理由と感情の行き先

2026年1月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛相談の中でも、とても誤解されやすいテーマについて書いてみます。 「ダメだと …
引き受けすぎている気持ちのシンボル 深読みさんと忍耐女子

相手を理解しようとしているのに苦しくなるのは、すでに受け止めすぎているからかもしれない

2026年1月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛や夫婦関係で起き得る「もう受け止めきれない」と感じる気持ちについて触れてみた …
悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手を試してしまう恋愛の正体 |試すようなことを言う・思い通りの返答じゃないと怒る心理

2025年12月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛相談の中でも「人に言いづらいのに、実はよくある」テーマを扱います。 「相手 …
しゃがみ込み悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

自信がなくて元彼の優しさに気づけなかった|恋愛で後悔したときの心理学

2025年10月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「自信がなくて、元彼の優しさに気づけなかったと後悔してしまう」という、ちょっと切 …
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手の気持ちを試してしまうとき思い出せないもの 〜安心感を思い出せないまま頑張ってきた人へ〜

2025年10月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛でも、夫婦関係でも、「もう頑張れない」と感じる瞬間ってありますよね。 愛された …
彼の地雷を踏んで怒らせてしまったと焦る女性 甘すぎない恋愛心理学

彼の地雷を踏んでしまった…怒らせたかもしれない時に知っておきたい心理と対処法

2025年6月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、うっかり彼の地雷を踏んでしまったようなんです」 特にパートナーシップと仕事の対人 …
悩む奥さん 夫婦関係の悩みと心理学

夫が一人になりたいと言い始める理由 〜心理学的な視点からの解説〜

2025年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
夫が「一人になりたい」と言い始めた。 そんな言葉を聞くと 『私と一緒にいるのが嫌なの?』 そんな絶望感に打ちひしがれ、心は不安でいっぱ …
背中を向けて考え込む男女 夫婦関係の悩みと心理学

過剰な自分への厳しさがパートナーシップを壊す理由になるとき

2024年12月30日 user
全く悪気なんてないけれど、毎日忙しい時間を過ごす中で、ついつい恋愛や家族、夫婦に関することに意識が向かなくなってしまった。 毎日膨大なタス …
悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

人の幸せが素直に喜べない心理とその対処法

2024年9月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
これはいわゆる「人の幸せが素直に喜べない問題」といえるでしょうか。 僕たちは、人の幸せを喜びたいと理解しているけれど、実際に人の幸せを目の当たりにすると、素直に喜べないことが …
机の上で悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

不安をぶつけたあと、関係がさらに悪化してしまったときに起きている心理

2024年9月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、 「不安をぶつけたあと、関係がさらに悪化してしまったときに起きている心 …
恋愛と男性心理

ケンカになると黙り込む彼…何も話せない時間がつらいあなたへ

2024年4月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、「ケンカのたびに心を閉ざす彼」との関係に悩む方からのご相談をもとに、 その心理 …
考え込む男性 甘すぎない恋愛心理学

私の前で愚痴ばかり言う彼の心理について考えてみた

2023年11月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「私の前で愚痴ばかり言う彼の心理が知りたい」というご質問 仕事の愚痴ばかりの男性についてです。 彼氏は営業をしています。WEBデザイ …
言いたいことを言わないままの夫婦 夫婦関係の悩みと心理学

妻を避ける夫の心理について考えてみた |避ける理由は愛情のなさとは限らない

2023年10月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは「妻を避ける夫の本音が知りたい」。 実は、このようなご主人様の気持ちに関 …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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