自分らしさと生き方 「自分を大切にする」とは？｜難しく感じる理由と、自分を大切にする具体的な視点 2026年9月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「自分を大切にする」という言葉について整理してみたいと思います。 たとえば、 …
夫婦関係の悩みと心理学 夫の気持ちを試してしまうのをやめられた理由｜「試し行動」と不安の整え方 2026年9月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「夫の気持ちが分からなくなると、不安になる」。 不安になると、 「私のことどう思って …
甘すぎない恋愛心理学 【不倫をやめたい女性へ】やめられない心理と後悔しない手放し方 2026年9月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 不倫をやめたい。 でも、やめられない。 同時に、「大切な人を傷つけてしまった」という …
夫婦関係の悩みと心理学 恋愛・夫婦の停滞期とは何か｜「頑張っても何も変わらない」時期の心理と抜け出し方 2026年5月21日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 頑張っても、何も変わらない。 そう感じる時期が、関係修復の途中にはやってきます。 た …
甘すぎない恋愛心理学 幸せになりたい気持ちはあるのに、恋愛になると引いてしまうとき 2026年2月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、いただいたご質問にお答えしています。 扱うテーマは「幸せになりたいと思えるのに …
自分らしさと生き方 人と話すと疲れてしまう理由 ──相手の反応ばかり気になる人の心のしくみ 2026年1月10日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日も読者さんからいただいたご質問にお答えしようと思います。 人と話すと、どっと疲れて …
自分らしさと生き方 平和主義者さんは、自分の魅力を理解していない？ 〜“争わない私”が抱える無自覚な落とし穴〜 2025年8月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 人間関係で「波風を立てたくない」「争うのは嫌だ」と思う方、いらっしゃると思います。 いわゆ …
自分らしさと生き方 リスタートできないとき、心の中で起きていること｜“避けたい感情”の話 2025年8月7日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「もう一度仕事にチャレンジしたい」 「次の恋愛に進みたい」 「新しい関係に踏み出した …
甘すぎない恋愛心理学 「この人だけはわかってくれる」と思った恋が、続かない理由。 2025年6月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「ずっと一人で頑張ってきたんですね」 あなたは、そう言われて、涙が出そうになったことはありますか？ それまで誰にも見せなかった感情が、 …
自分らしさと生き方 誰かのために生きてきた人の“自分軸”論 2025年5月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「それがあなたの軸なんです」 そうちゃんとお伝えしたくて、テキストを書き起こしました。 はじめに 最近、「もっと自分軸で生きよう」とか、「他人の期待ではなく、自分の気持ちを大 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「疲れた…でも頑張りたい」の正体は心の“省エネモード”？理論で紐解く心と体の声 2025年4月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「なんだか、ずーっと疲れている気がするんだよなぁ…」 「前はもっと情熱があったはずなのに、 …
自分らしさと生き方 なぜ「自分らしさ」が大切なの？自己受容との深い関係 2025年4月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「自分らしさ」という言葉について、少し整理してみます。 「自分らしく生きたい」 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 断ることが苦手な人の心理解説と断ることへの抵抗感を手放す方法 2025年2月14日 user 「仕事での頼まれごとや相手からの誘いを断ることが苦手。 いつも無理をして相手に合わせて疲れてしまいます・・・。」 そんなお声を伺うことが …
自分らしさと生き方 「愚痴を言う自分が嫌い」と思ったら 〜愚痴を手放す心理学〜 2024年12月15日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 日々カウンセリングをさせていただいておりますと、このようなご質問をいただくわけです。 …
夫婦関係の悩みと心理学 疲れているのに仕事を休まない彼が心配。そんな時の対処法 2024年11月17日 user 今日はお客様から 「疲れているのに仕事を休まない彼のことが心配です。そんな時のいい対処法があればブログに書いてほしいです」 とリクエスト …
自分らしさと生き方
