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犠牲

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
彼の愚痴に疲れた女性 甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私はそこまでの価値がないのかも」と感じたとき|苦しくなる心の仕組みと“いったん整える”手順

2026年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは、恋愛や夫婦関係の中で 「彼にとって私は、そこまで価値がないのかも」  …
自己犠牲を払えないと伝える彼とその彼女 甘すぎない恋愛心理学

恋愛と自己犠牲の心理|彼が「好きだけど自己犠牲は払えない」と言った本当の意味

2026年1月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、このブログにお寄せいただいたご質問にお答えしたいと思います。 テーマは「彼から …
別れを選んだけどもやもやが残る女性のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

言いたいことが言えずに終わった失恋は、なぜ立ち直りにくいのか ──後悔と罪悪感が残る心理

2026年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「言いたいことが言えずに終わった恋」 いわゆる「言いたいことが言えずに終わった失恋」は …
喧嘩する男女 夫婦関係の悩みと心理学

ちゃんと話そうとしているのに話し合いにならない理由 |パートナーとの関係がこじれる心理

2026年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 ご夫婦関係にまつわるご相談の中でとても多いものが パートナーとの話し合いが、いつもうま …
向き合っていない男女 甘すぎない恋愛心理学

忙しい彼と会えない。 それでも気持ちや関係が続いてしまう理由

2026年1月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは 「忙しい彼と会えない。向き合ってくれない。それでも、なぜか気持ちや関係 …
ストレスを感じる女性 甘すぎない恋愛心理学

【不倫をやめたい女性へ】やめられない心理と後悔しない手放し方

2025年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 不倫をやめたい。 でも、やめられない。 同時に、「大切な人を傷つけてしまった」という …
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手の気持ちを試してしまうとき思い出せないもの 〜安心感を思い出せないまま頑張ってきた人へ〜

2025年10月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛でも、夫婦関係でも、「もう頑張れない」と感じる瞬間ってありますよね。 愛された …
空を向いて歩く女性 甘すぎない恋愛心理学

「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思ってしまうあなたへ 〜言えなかったのは、弱さではなく“誠実さ”だった〜

2025年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 あなたには「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思った経験ありますか? 恋人との関係で …
たそがれ考え込む女性 深読みさんと忍耐女子

恋愛感情がないと言うのに、他の女性と関わる彼|苦しくなる理由と“立ち位置”の心理

2025年10月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ネタ募集企画にお寄せいただいたご質問(内容は一部編集)をもとに、 「恋愛感情が …
仕事で悩む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

仕事を理想化すると不満がたまる? 〜「理想」と「現実」のギャップが生む心の仕組み〜

2025年8月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「この仕事をやりたい!」 「これこそが天職だ!」 そんな熱い気持ちで仕事に就いたのに、数年経つとどこか不満がたまっている。 そんな経験 …
仕事で悩む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

「頼まれると断れない」。いつの間にか“私の仕事”になっていた。〜引き受けすぎて燃え尽きる人の心の構造〜

2025年7月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは「頼まれると、つい引き受けてしまう」。 このご相談をいただくと 「断り方が …
並び立つ男女 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

責任ある立場にある人ほど、孤独を避けるべき理由

2025年6月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「責任を背負って生きてきた人」が抱える“見えない孤独”について、少し掘り下げてみよう …
遠くを見つめる女性 深読みさんと忍耐女子

自己犠牲を愛だと安易に肯定しないほうがいいが、その根っこには愛がある

2025年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 先日カウンセリングの中でご質問をいただきまして、その場でもお答えしたのですが、 「ブロ …
デスクでふさぎ込む女性 自分らしさと生き方

人に頼れずつらい思いを抱え続ける人の心理とその対処法

2024年10月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
さて、あなたは「上手に人に頼れずに困ってしまったこと」はないでしょうか? カウンセリングの現場では、このような切実なお声を伺うこともし …
縋る恋愛のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

「縋る恋愛」から「対等に向き合う恋愛」へ|不安だけでは説明できない“立ち位置”の心理

2024年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 失恋したあと、頭ではわかっているのに、つい相手に連絡してしまう。 追いLINEを送って …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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表面的な答えではなく、自分の気持ちに丁寧に向き合いたいと思ったとき。
ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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