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[愛と罪悪感の声を聞き分ける方法]
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犠牲

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
ストレスを感じる女性 甘すぎない恋愛心理学

愛し疲れてしまうあなたへ|アスリート気質の恋愛が生み出す「報われない感覚」の正体

2026年5月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「愛し疲れ」という言葉、聞いたことありますか。 恋愛でも夫婦関係でも、ときには家族との …
優しいねと言われると複雑な気分になる女性 深読みさんと忍耐女子

「優しいね」と言われるたびに、なんか複雑な気持ちになる忍耐女子さんへ

2026年5月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和でございます。 今日も忍耐女子シリーズのテキストでございますね。 テーマは「優しいね」と言われ …
自分を追い込む気持ちのシンボル 自分らしさと生き方

好きなことなのに苦しくなる・続かなくなる理由|それ、自分を追い込みすぎなのかもしれません

2026年5月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 カウンセリングでこんなお話をうかがうことがあります。 「好きで選んだ仕事なのに、なぜか …
まだ大丈夫と思っているが、もう無理と思っているかもしれない女性 甘すぎない恋愛心理学

「まだ大丈夫」と思うのは、「もう無理」の裏返しかもしれない|彼との未来が見えないときの心理

2026年3月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、読者さまからいただいたご相談にお答えします。 テーマは「今の彼と一緒にいられな …
彼の愚痴に疲れた女性 甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私はそこまでの価値がないのかも」と感じたとき|苦しくなる心の仕組みと“いったん整える”手順

2026年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは、恋愛や夫婦関係の中で 「彼にとって私は、そこまで価値がないのかも」  …
自己犠牲を払えないと伝える彼とその彼女 甘すぎない恋愛心理学

恋愛と自己犠牲の心理|彼が「好きだけど自己犠牲は払えない」と言った本当の意味

2026年1月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、このブログにお寄せいただいたご質問にお答えしたいと思います。 テーマは「彼から …
別れを選んだけどもやもやが残る女性のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

言いたいことが言えずに終わった失恋は、なぜ立ち直りにくいのか ──後悔と罪悪感が残る心理

2026年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「言いたいことが言えずに終わった恋」 いわゆる「言いたいことが言えずに終わった失恋」は …
喧嘩する男女 夫婦関係の悩みと心理学

ちゃんと話そうとしているのに話し合いにならない理由 |パートナーとの関係がこじれる心理

2026年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 ご夫婦関係にまつわるご相談の中でとても多いものが パートナーとの話し合いが、いつもうま …
向き合っていない男女 甘すぎない恋愛心理学

忙しい彼と会えない。 それでも気持ちや関係が続いてしまう理由

2026年1月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは 「忙しい彼と会えない。向き合ってくれない。それでも、なぜか気持ちや関係 …
ストレスを感じる女性 甘すぎない恋愛心理学

【不倫をやめたい女性へ】やめられない心理と後悔しない手放し方

2025年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 不倫をやめたい。 でも、やめられない。 同時に、「大切な人を傷つけてしまった」という …
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手の気持ちを試してしまうとき思い出せないもの 〜安心感を思い出せないまま頑張ってきた人へ〜

2025年10月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛でも、夫婦関係でも、「もう頑張れない」と感じる瞬間ってありますよね。 愛された …
空を向いて歩く女性 甘すぎない恋愛心理学

「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思ってしまうあなたへ 〜言えなかったのは、弱さではなく“誠実さ”だった〜

2025年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 あなたには「あのとき、ちゃんと話せばよかった」と思った経験ありますか? 恋人との関係で …
たそがれ考え込む女性 深読みさんと忍耐女子

恋愛感情がないと言うのに、他の女性と関わる彼|苦しくなる理由と“立ち位置”の心理

2025年10月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ネタ募集企画にお寄せいただいたご質問(内容は一部編集)をもとに、 「恋愛感情が …
仕事で悩む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

仕事を理想化すると不満がたまる? 〜「理想」と「現実」のギャップが生む心の仕組み〜

2025年8月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「この仕事をやりたい!」 「これこそが天職だ!」 そんな熱い気持ちで仕事に就いたのに、数年経つとどこか不満がたまっている。 そんな経験 …
仕事で悩む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

「頼まれると断れない」。いつの間にか“私の仕事”になっていた。〜引き受けすぎて燃え尽きる人の心の構造〜

2025年7月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは「頼まれると、つい引き受けてしまう」。 このご相談をいただくと 「断り方が …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 彼の心に、昔の人がいる。ただ、溶かすべきは昔の彼女じゃない。
  • 愛せるようになるほど、孤独になっていった。
  • 職場では頼れる私が、好きな人の前では別人になる理由
心理カウンセラー/トレーナー
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、「ちゃんとやってきたはずなのに」そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

相談しなくても日常が回っている。でも、どこかしんどい。そんなとき、丁寧にあなたの生きづらさやお悩みをほどいていきます。

キャリア17年・臨床10,000件超。東京・名古屋で対面カウンセリング。ZOOMによるオンラインカウンセリング対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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表面的な答えではなく、自分の気持ちに丁寧に向き合いたいと思ったとき。
ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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