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親子関係

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

頑張っているのに苦しくなる関係には、「役割」の問題が隠れている

2026年1月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛や夫婦関係、ときには、お仕事などの相談を聞いていると、 よくこんな言葉が出てきます …
予感を感じている女性 自分らしさと生き方

一見“いい家庭”でも起きる癒着とは? 〜静かな距離感と情緒的寄り添いの欠如〜【読者相談】

2025年9月30日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日がいただいたご質問にお答えする回です。 いただいたご質問はこちら 浅野さんへ …
夫婦関係の悩みと心理学

夫婦の価値観が合わないのはなぜ?心理から見える“すれ違い”の正体

2025年6月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「最近、夫と話してもかみ合わない…」 「なんか妻と考えがズレてる気がするけど、うまく言 …
自分しか信じられない女性 自分らしさと生き方

自分しか信じられない人ほど、誰にも頼れなくなる |「自己不信×孤軍奮闘」のワナと抜け出し方

2025年4月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼るのが、どうしても苦手」 「『手伝おうか?』と言われても、つい『大丈夫です』と答え …
腕組みして考え事をする女性 甘すぎない恋愛心理学

「見返りを求めてしまう心理」とは?恋愛や職場で苦しくなる理由と手放し方

2025年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「こんなに尽くしたのに、どうして伝わらないんだろう」 「見返りを求めちゃいけないってわかってるけど……やっぱり虚しい」 恋愛でも、家族で …
幸せ・解放のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

罪悪感からではないモノの見方をすると、世界の見え方は変わる

2023年7月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
罪悪感からではないモノの見方をすると、世界の見え方は変わる 「罪悪感からではないモノの見方」 これは「どこにも悪者を作らない」という …
りんとした女性 甘すぎない恋愛心理学

なぜか「ノスタルジーに浸るのが好き」。その心理と意味を専門家が解説

2022年9月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
浅野先生へ質問 いつもお世話になっております。 ワクワク男ランドの記事に大変お世話になりました。 https://www.asan …
バツの悪そうな女性 甘すぎない恋愛心理学

甘えることが苦手な人の心理 〜頼られることは嬉しいけれど〜

2022年3月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
人を頼る、甘えることが苦手だと感じる人っていませんか? 実は「甘える」「頼る」ことに苦手意識を持っている方って少なくないんですよね。 そ …
考え事をする女性 甘すぎない恋愛心理学

追体験について 〜私が意図せず母と同じ経験を持つことの意味を考える〜

2022年1月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
浅野寿和先生へ こんにちは。 今日は、心理学でいう追体験についてお伺いしたくてメールいたしました。 私は夫婦仲が悪くなり、自分を責 …
夫婦関係の悩みと心理学

完璧なパートナーになれなくてもいい 〜「完璧な私でいなきゃ」を手放す方法〜

2021年5月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
あなたらしくいれば、それが愛されることにつながります 「うーん。これは意外に思われるかもしれませんし、そんなことを聞くためにカウンセリング …
娘と母親 自分らしさと生き方

母と話すと、なぜこんなに消耗するのか |母との関係が、恋愛や人間関係まで影響する理由

2021年4月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、「母と話すと、なぜこんなに消耗するのか」 お母さんと分かり合える関係っ …
喧嘩する母と娘 自分らしさと生き方

過干渉な母に振り回されるとき、あなたはどこに立たされているのか

2019年1月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「過干渉な母」の話です。 ただ、結論から言うと、この記事で扱いたいのは「お母さ …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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表面的な答えではなく、自分の気持ちに丁寧に向き合いたいと思ったとき。
ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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