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自己変革

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
手を繋ぐ男女 甘すぎない恋愛心理学

愛し合う勇気|弱さを見せられない二人が、すれ違ってしまう理由

2026年3月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「大切な人と、ちゃんと愛し合いたい」 多くの方がそう願っていると思うんです。 でも、 …
男性の思いを受け取れない女性 甘すぎない恋愛心理学

ちゃんと頑張ってきたのに、なぜか男性の思いだけ受け取れない| 父の愛が「受け取らない選択」をつくる心の仕組み

2026年2月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛やパートナーシップの中で、ときどき出てくるこんなテーマを扱います。 「男性 …
りんとした女性 甘すぎない恋愛心理学

友達は多いのに、恋愛になると親密になれない心理 ──なぜ「好きになるほど苦しくなる」のか

2026年1月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 普段の人付き合いは、それほど困っていない。 初対面の人とも話せるし、友だちもそれなりに …
私には何もできないという気持ちのシンボル 甘すぎない恋愛心理学

『私にはもう何もできない』と感じる心理|「必要とされない立ち位置」が心を追い詰めるとき

2026年1月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、カウンセリングや講座の中で伺う感覚について書いてみたいと思います。 「私には、 …
答えが出ないという迷いのシンボル 深読みさんと忍耐女子

結局のところ、答えなんて出ないと感じるときに

2026年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんばんは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今から書く記事は、ある意味答えのない記事です。 しかし、ある一定のお悩みを抱えておられる方にとっては、意味のあるテキストになる …
人と話すと疲れてしまう女性 自分らしさと生き方

人と話すと疲れてしまう理由 ──相手の反応ばかり気になる人の心のしくみ

2026年1月10日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日も読者さんからいただいたご質問にお答えしようと思います。 人と話すと、どっと疲れて …
悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手を試してしまう恋愛の正体 |試すようなことを言う・思い通りの返答じゃないと怒る心理

2025年12月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛相談の中でも「人に言いづらいのに、実はよくある」テーマを扱います。 「相手 …
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手の気持ちを試してしまうとき思い出せないもの 〜安心感を思い出せないまま頑張ってきた人へ〜

2025年10月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛でも、夫婦関係でも、「もう頑張れない」と感じる瞬間ってありますよね。 愛された …
深読みしすぎる女性 甘すぎない恋愛心理学

こんな彼としか付き合えないのは私の問題?恋愛で自分を責めてしまう心理【読者相談】

2025年10月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
浅野さんへの質問 長年付き合っている彼のワガママに疲れてしまいました。 彼は神経質で、ささいなことにもオーバーに反応します。不快だと …
空を向いて歩く女性 自分らしさと生き方

リスタートできないとき、心の中で起きていること|“避けたい感情”の話

2025年8月7日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「もう一度仕事にチャレンジしたい」 「次の恋愛に進みたい」 「新しい関係に踏み出した …
忍耐女子のシンボル・祈る女性 自分らしさと生き方

誰かのために生きてきた人の“自分軸”論

2025年5月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「それがあなたの軸なんです」 そうちゃんとお伝えしたくて、テキストを書き起こしました。 はじめに 最近、「もっと自分軸で生きよう」とか、「他人の期待ではなく、自分の気持ちを大 …
考え込む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で避けられている気がする…と感じたときに起きている心理

2025年5月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、「職場で避けられている気がする」と感じるときの心の構造について、カウンセラーとしての …
夫婦関係の悩みと心理学

愛と執着の違いとは? 心理的特徴・手放すヒント・見分け方を解説

2025年5月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 忘れられないあの人のこと。 思い出すたびに胸が苦しくなって、「どうしてこんなに引きずっ …
腕を組み悩む女性 自分らしさと生き方

認められても心が満たされないのはなぜ? 〜承認と「所属」のズレから考える〜

2025年4月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラー浅野寿和です。 周りからは「真面目」「誠実」「頑張り屋さん」と見られながらも、内側ではこんな風に漠然と …
花を手に持ち空を見上げる女性 深読みさんと忍耐女子

「自分を満たしても虚しい」のはなぜ?自己犠牲から愛への発達心理学

2025年4月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 最近こんな風に感じたことはないでしょうか? 「自分のために生きるって決めたのに、なんで …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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