自己変革

日常に使える心理学

「愚痴を言う自分が嫌い」と思ったら　〜愚痴を手放す心理学〜

2024年12月15日 user

心理カウンセラー浅野寿和

日々カウンセリングをさせていただいておりますと、このようなご質問をいただくわけです。 確かに愚痴って言いたくないけれど、出ちゃうもので …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

人に期待しないトレーニング　〜期待を手放し生きやすさを感じるための心理学〜

2024年12月6日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

「人に期待しないトレーニング方法」について、相談したいと思い、投稿させていただきました。 最近、日々漠然と感じるストレスの元はなんだろ …

日常に使える心理学

自分のことがよくわからない。その心理と対処法を考える。

2024年11月26日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

私は、人のことならよく分かるのに、自分のことがよくわかりません。 私は普段からよく人から相談される事が多くて、確かに、人の問題になると …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

まじめに努力しても自信が持てない人の特徴とその対処法

2024年11月20日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

「まじめに一生懸命努力してきたのに、どうして自信が持てないんだろう？」 そんな風に思うことはないでしょうか？ 努力しているのに自信が持て …

夫婦のための心理学

疲れているのに仕事を休まない彼が心配。そんな時の対処法

2024年11月17日 user

心理カウンセラー浅野寿和

今日はお客様から 「疲れているのに仕事を休まない彼のことが心配です。そんな時のいい対処法があればブログに書いてほしいです」 とリクエスト …

日常に使える心理学

何もかも「自分のせいだ」と自分を責める人の心理とその改善法

2024年10月16日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

あなたは、例えば、仕事や恋愛で、家族関係の中で、犠牲してでも何とかやり抜こうとするタイプでしょうか。 人に物事を頼まれると「必要と …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

休み明けの仕事がつらいと感じる理由とその対処法

2024年9月8日 user

心理カウンセラー浅野寿和

休み明けに感じやすい「明日から仕事かぁ、つらいな」なんて気持ち。 感じていていい気分ではないものかもしれませんね。 ただ、特に長期休暇明 …

日常に使える心理学

自己肯定感がまったく感じられないときの対処法

2024年7月30日 浅野 寿和

心理カウンセラー浅野寿和

最近、自己肯定感がまったく感じられず、しんどいです。 わたしは 「いつも頑張ってないと評価されない」と思って仕事に取り組んでいます 周囲の目、評価がとても気になり …

愛深き忍耐女子シリーズ

愛されたくて愛するが「愛されると逃げたくなる」理由

2024年7月25日 user

心理カウンセラー浅野寿和

愛されたくて愛するが、愛された途端逃げたくなる 私、相手のためだったら頑張れるんです。 でも、相手が近づいてくると・・・ダメになっち …

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

我慢と忍耐の違いを感情の扱い方から解説します

2024年7月23日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

浅野さんへの質問 浅野さんのブログを読んでいると我慢はやめようとありますが、それと忍耐との違いがよくわかりません。 忍耐も我慢と同じでは、と思うのですが、どこがどう違うのか …

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• ...
• 15