― TAG ―

自己変革

真顔の女性 愛深き忍耐女子シリーズ

【頼れない・甘えられない心理】「自分しか頼れない×自己不信」のワナと抜け出し方

2025年4月18日
浅野寿和オフィシャルサイト
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼るのが、どうしても苦手…」 「『手伝おうか？』と言われても、つい『大丈夫です！』と …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

人に期待して傷つくのはもう終わり！「期待しないトレーニング」で自分らしく生きる方法

2025年4月6日
浅野寿和オフィシャルサイト
「人に期待しないトレーニング方法」について、相談したいと思い、投稿させていただきました。 最近、日々漠然と感じるストレスの元はなんだろ …
日常に使える心理学

「自分を大切にする」本当の意味とは？〜今日からできる１０のレッスン〜

2025年4月1日
浅野寿和オフィシャルサイト
さて、今日は「自分を大切にする」という事について、改めて解説したいと思います。 「自分を大切にしましょう」という言葉は、よく耳にするかと思 …
考え込む女性 ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

まじめに努力しても自信が持てない人の特徴とその対処法

2024年11月20日
浅野寿和オフィシャルサイト
「まじめに一生懸命努力してきたのに、どうして自信が持てないんだろう？」 そんな風に思うことはないでしょうか？ 努力しているのに自信が持て …