【note】ちゃんと優しい人を選んだのに、どうして私はこんなに苦しい？
今週もnoteを更新。
随分と過去作がたまってきましたねぇ。
では今日の新作の導入はこんな感じです。
彼と出会ったとき、「優しい人だな」と思った。
声を荒げることもなく、ちゃんと話を聞いてくれて、
私の話にも、ひとつひとつ丁寧に反応してくれる人。
過去にちょっとしんどい恋をしていた私にとって、
その優しさは、心からホッとできるものだった。
やっと、安心できる人に出会えた。
そう思ったはずだったのに。
気づけば、息が詰まっていた。
彼が悪いわけじゃない。むしろ、いい人。
それなのに、なぜか「ちゃんとしなきゃ」と思う私がいる。
ちょっとしたLINEの返事にも悩んで、
自分の言葉が、彼を傷つけないか気にするようになった。
あれ？ なんでこんなに気を使ってるんだろう。
私は「優しい人がいい」って思ってたはずなのに。
こんなふうに自分を押し込めてしまう恋愛、前にもあった気がする。
「優しい人が好きだったのに、なんかしんどくなってきた」。
なんとも切ない話でもあり、実はよくあるお声、でもあるんですけどね。
いやいや、彼の優しさに惹かれて始まった関係なのに、一体何があったの？って感じなんですけども。
で、よくよくお話を聞いてると、だいたいこういう構図なんです。
「優しい人＝絶対に私を否定しない人って思ってなかった？ 」
安心したかったんですよね、きっと。
もうあんなふうに傷つきたくない。ちゃんと穏やかに、大切にされたい。
……いや、わかる。わかるんです。
が、その“安心”って、実は「否定されないこと」とセットだったりするのではないか、と。
ちょっと返事が遅いだけで「？」とか、
ちょっと表情が曇っただけで「？」とか、
こっちの想像が一人歩きしはじめることもあって。
もちろん、気を使う方も疲れるけど、想像で疲れるのもたいがいですよねぇ。
しかも、優しい人ってけっこう「本音、出さない」ですからね。
これも、よくある話の一つ。
もはや夏にナスが特売になっている可能性、ぐらいよくある話。
猛暑のときにかき氷を食べたくなる、ぐらいよくある話。
この続きは【note】で。
▶ちゃんと優しい人を選んだのに、どうして私はこんなに苦しい？【甘すぎない恋愛心理】
ここまで読んでくれたあなたへ。
「期待しないほうが楽なのかな」「職場にいづらいな」「私って人と違うのかな」
そんなことを、なんとなく考えながら読んでいた方もいるかもしれませんね。
それ、軽い悩みのようで、案外ずっと一人で抱えてきたことだったりしませんか？
一人で抱えている人ほど、自分に厳しく、他人に優しい。
そんなこともあるのかもしれませんね。
でもね、そのしんどさの根っこには、必ず愛や優しさがあるんですよ。
だから、もし何かあったとしても、自分を無理に追い込まなくていいんですよ。
まずは僕の考え方、スタンスを読んでみてください。
――そのうえで。
もし、もう少し僕と関わってみたいと思っていただけたら、あなたの今の気持ちに合わせて、三つの入口をご用意しています。
記事には書ききれない話を、無料メルマガに書いています
もし僕の知っていることが、あなたの今のお悩み解決や気持ちを楽にするためにお役に立つなら。
そう思いながら週3回メルマガを書いています。もちろん登録は無料です。
ご登録いただいた方には特典PDF【誰かのために生きてきた人へ。私の心を、もう一度動かすための心理観察ワークブック】を無料でお渡ししています。
一度、気軽に話を聞いてみたい方へ
毎月第3木曜の夜、90分のオンライン心理学セッションを開いています。「答えを出す場」ではなく、「あ、そういうことか」と見え方が少し変わる時間です。はじめての方こそ、どうぞ。
じっくり、自分の状況と向き合いたい方へ
自分でなんとかなる、どうにかできると頑張ってきた方へ。
それは本当に素晴らしいことだと思います。
でも、もし、あなたが今の現実を、自分の気持ちを一人で抱えきれなくなったなら。
それは弱くなったのではなく、本来は強いあなたの”心”が疲れているのかもしれません。
心理学と心の解放というアプローチで、あなたの今も、未来を変えることもできます。
見え方が変わるだけで、問題解決の道筋が見えることもありますからね。
東京（品川駅前）／名古屋（金山駅前）で対面式カウンセリング・全国向けにオンラインカウンセリング（ZOOM）を行っています。
カウンセリングがどんな場所か、実際に来られた方の声も読んでみてください。
