誰かのために頑張ってきたあなたへ。無料PDFワークブック、お渡ししています
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。
今日はちょっとしたお知らせでございます。
＊
誰かのために動くこと、期待に応えること。
それを「当たり前」と思ってがんばってきた方に、お伝えしたいことがあります。
もしかして、あなたの中で、こんな感覚が芽生えていませんか？
- 「自分の気持ちがわからない」
- 「最近、何が楽しいのかも分からない」
- 「“頑張る自分”はわかるけれど、それ以外の私は？」
そんなふうに、自分の“本音”や“気持ちの輪郭”があいまいになる瞬間。
それは、あなたが間違っていたからではなく、ずっと誰かを大事にしてきた証だと僕は思っています。
＊
そこで、このたび
「誰かのために生きてきた人へ。私の心を、もう一度動かすための心理観察ワークブック」
というPDFをつくりました。
このワークブックは、「あなた自身の心の動きに、もう一度やさしく気づいていく」ことをテーマにした、心の観察ワークです。
入手方法
こちらのPDFは、僕の無料メルマガにご登録いただいた方限定でお渡ししています。
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※現在、火・木・土の週3回配信中。心理の話・日々の気づき・noteやブログの更新情報などをお届けしています。
このPDFは、あなたが「変わる」ためのツールではありません。
むしろ、「変わらなくてもよかったこと」に気づくための、静かな対話のきっかけになるかもしれません。
読んでみたいと思ってくださった方は、ぜひメルマガへどうぞ。
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では、またメルマガでお会いしましょう。
「自分らしく生きましょう」って、よく言いますけど。
その“自分らしく”が分からないから困ってるんですけどね。
ちゃんとやっているのに、なんとなく疲れる。
人に合わせられるけど、これでいいのかなと思う。
こういうとき、「あなたらしさとは何ですか？」と答えを探すより、
あなたの心がどう動いていたのか。ちょっと知りたくないですか？
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心理観察ワークブックPDF付き
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毎月第3木曜の夜、90分のオンライン心理学セッションを開いています。 心理学の知識だけではなく、「そういう見方もあるのか」と、少し見え方が変わるような時間です。
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「相手のことが分からない」 「自分はどうしたらいいんだろう」 そんな今の状況を、心理学的な見立ても使いながら一緒に整理していきます。
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