誰かのために頑張ってきたあなたへ。無料PDFワークブック、お渡ししています
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。
今日はちょっとしたお知らせでございます。
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誰かのために動くこと、期待に応えること。
それを「当たり前」と思ってがんばってきた方に、お伝えしたいことがあります。
もしかして、あなたの中で、こんな感覚が芽生えていませんか？
- 「自分の気持ちがわからない」
- 「最近、何が楽しいのかも分からない」
- 「“頑張る自分”はわかるけれど、それ以外の私は？」
そんなふうに、自分の“本音”や“気持ちの輪郭”があいまいになる瞬間。
それは、あなたが間違っていたからではなく、ずっと誰かを大事にしてきた証だと僕は思っています。
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そこで、このたび
「誰かのために生きてきた人へ。私の心を、もう一度動かすための心理観察ワークブック」
というPDFをつくりました。
このワークブックは、「あなた自身の心の動きに、もう一度やさしく気づいていく」ことをテーマにした、心の観察ワークです。
入手方法
こちらのPDFは、僕の無料メルマガにご登録いただいた方限定でお渡ししています。
毎週3回届く、メルマガ本文内でワークブックのダウンロードURLをご案内しています。
※現在、火・木・土の週3回配信中。心理の話・日々の気づき・noteやブログの更新情報などをお届けしています。
このPDFは、あなたが「変わる」ためのツールではありません。
むしろ、「変わらなくてもよかったこと」に気づくための、静かな対話のきっかけになるかもしれません。
読んでみたいと思ってくださった方は、ぜひメルマガへどうぞ。
すでにご登録いただいている方は、明日のメルマガ内からダウンロードしていただけますよ。
では、またメルマガでお会いしましょう。
ここまで読んでくれたあなたへ。
「期待しないほうが楽なのかな」「職場にいづらいな」「私って人と違うのかな」
そんなことを、なんとなく考えながら読んでいた方もいるかもしれませんね。
それ、軽い悩みのようで、案外ずっと一人で抱えてきたことだったりしませんか？
一人で抱えている人ほど、自分に厳しく、他人に優しい。
そんなこともあるのかもしれませんね。
でもね、そのしんどさの根っこには、必ず愛や優しさがあるんですよ。
だから、もし何かあったとしても、自分を無理に追い込まなくていいんですよ。
まずは僕の考え方、スタンスを読んでみてください。
たしかに悩んでいることはある、けれど相談するほどのことでもない。
そう思えるのはきっと幸せなことなんですよね。
自分でなんとかなる、どうにかできると思えるって素晴らしいことですから。
でも、もし、あなたが一人で抱えきれなくなったなら、これ以上自分を追い込まないでほしいなと願っていますよ。
一人で抱え込まなくていいと思えるだけでも、問題解決の道筋が見えることもありますからね。
東京（品川駅前）／名古屋（金山駅前）で対面式カウンセリング・全国向けにオンラインカウンセリング（ZOOM）を行っています。
カウンセリングがどんな場所か、実際に来られた方の声も読んでみてください。
記事には書ききれない話を、メルマガに書いています。
もし僕の知っていることが、あなたの今のお悩み解決や気持ちを楽にするためにお役に立つなら。
そう思いながら週3回書いています。
ご登録いただいた方には特典PDF【誰かのために生きてきた人へ。私の心を、もう一度動かすための心理観察ワークブック】を無料でお渡ししています。
