私、好きは好きー！！って伝える恋愛をするタイプだったのに、 今回は私らしくなく、なんかどんよりしてるんですよ

 

匿名さん、いつもご覧いただきありがとうございますー！

なるほど、好きは好きータイプのあなたが、今は「殻にこもってる感じ」

それはたしかに違和感、ですよね。

では僕が思いつく限りの処方箋？をば。

＊＊＊

さて・・・

僕がいただいたご質問を読む限り、かなり「恋愛はもうお腹いっぱい」感を感じるんですけども。

僕の誤解だったらいいんですけどね。

特に「殻に閉じこもってる感じ」という部分、僕も気になりまして。

これは

あなたの心の状態として「殻が必要な状況」と言い換えてもいいかもしれない。

何の意味もなく「殻に閉じこもる」ってことはないはずなんですよね。

あぁ、よっぽど相手の男性とのお付き合いに納得がいかない場合は別ですけど。

もしあなたが、恋愛、男女関係に対して「殻に閉じこもりたい」

そんな事情があるとしたら、何が思いつきそうですか？

彼がどういう人で、という話とは別で。

ここ、人それぞれ事情が違うと思うんですよ。

例えば・・・

・もう拒絶されたり、傷つきたくはない
・私が愛しまくっても伝わらない、そんな経験をしたくない
・自分の寂しさなど、ずっと抱えている気持ちに気づかれないのは辛い
・もう愛する人が去っていく、そんな経験はしたくない

・・・これは一例ですけどね。

意識上に上がってきているかどうかは別にしても

なにか事情があって「殻に閉じこもっていたほうがいい」と

心が感じている可能性はあるかなぁ・・・と僕は感じています。

すなわち、あなた愛情だの魅力だの

そういったものは素晴らしくて、それは何も変わっていない。

しかし、自分が殻に閉じこもらなきゃいけない事情があると

自分の魅力や愛情にまでふたをすることになるんですよ。

感情ってエネルギーだから

体のように「手だけ隠す」ようなことができなくて

「封印するとなると、全てを封印する」ことになる。

だから

今までは「好きは好きー！」と反応し、そう表現できていたあなたが

そういえず相手に合わせるような恋愛をしている

そんな可能性を僕は感じます。

実際にお話を伺ってみないとわからないことでもありますけど

今回のご質問を読む限り、そう僕は感じます。

＊

ちなみに

女性がこういった心理状態になっていると

そのパートナーである男性に

いろいろ心を揺さぶられる状態になる可能性もありますよ。

人によっては

私らしくないと分かっていても

ついつい振り回される恋愛になっていく可能性もあります。

そもそも恋愛って

「思考」でするものではなくて

「感情」でするものだから

お互いの感情がよく動いている状態なんです。

しかし

あなたになにか事情があって

そのココロが「殻で閉じこもっている」のであれば

あなたのココロはあまり動かない状態になっている。

しかし、

相手の心は動いているので

相手の心の動きをそのまんま影響として感じるんですね。

もしくは

パートナーもあなたに合わせて心を動かさない
パートナーとの距離をとってあなたも心を揺さぶられないようにする
パートナーがそもそも近くにいない人で、私の心が揺さぶられない状態を作ってる

なんてことも起きます。

＊

で、ここからが大切な話なんですが・・・

もし、そんな状態に

自立女子、忍耐女子、ときには武闘派っぽい女子のみなさんがなっているなら

「自分からガツンガツン愛する」という得意技が使えなくなる。

なぜか躊躇しちゃうんですよね。

つまりは

パートナーを愛する、ということで得られる

安心感や自信を感じられなくなるんですよ。

その結果、

私の中に「相手を愛し支えたい気持ち」がないわけではないのに

急に「らしくない」恋愛をしていたり

自分から積極的に動けなかったり

びっくりするほど恋愛に受け身だったり

相手の出方ばかり気にしていたり

恋愛に今まで感じたことがないような不安を感じたり・・・

そういった感覚を感じることもあるかもしれませんね。

＊

ということで

あなたのココロが閉じこもっているのであれば

その事情が僕は気になりますね。

もちろんそこには

そうせざるを得ないだけの事情があって

いいも悪いもない話。

しゃーないこと、なんだと思うんですよ。

だからシンプルに

「自分の心の状態に興味を持ってみる」

そんな感じが良いのではないでしょうか。

基本的には

「今の私、今までの私でいいんだよ」

そんなふうに自分を見つめてあげることです。

否定する必要はないんですよ、今のあなたの状態を。

ただ、そこに違和感があるなら、なぜなんだろうな？と

興味を持ってみる感じがいいですね。

そこには何かしらに事情があるはずなので。

そこでのサポートが必要ならば

カウンセリングもその一つの選択肢に入れてみてください。

どこかで人は「自分のことを見たいように見ている」ので

「客観的な視点」があると気づけることもありますよね。

何か参考にしていただければ幸いです。

もっと知りたいとき、解決したいとき──選べる４つの方法

誠実に頑張ってきた人のための、”心の整え方”

毎月”6万人”が訪れる浅野寿和の心理ブログ。

責任や孤独、関係の悩みなど“大人のこじれたテーマ”を、月・水・金曜に新作コラムでお届けしています。

👉 一人では解けなかったお悩みを、さまざまな視点から整理する記事です。

ぜひ日常の気づきに役立ててくださいね。

もっと深く知りたい方へ

ブログでは書けない“リアルな話”もお届け！無料メールマガジンを発行中！

• 毎月6万人が読む心理ブログの内容をさらに深掘り！
• 週3回（火・木・土曜）、真面目に、時にユーモラスにお届け!
• メルマガ読者さまの「講座先行予約特典」付き！
• 登録特典：「心を整える7日間ワークブック」を無料プレゼント

無料メルマガ登録はこちら

別れ・孤独・責任──大人の現実に効く心理学講座

「もう十分頑張ってきたのに、なぜこんなに孤独なんだろう」
「責任や役割を果たしても、心が軽くならない」

そんな“大人のこじれた悩み”に向けて、浅野がオンラインで心理学講座を開催しています。

毎月さまざまなテーマで開催されるオンライン講座。

心理を学び、日常に活かすことで、日常の中で“私を失わない”力を育てていきます。

心理学講座・セミナーのご案内はこちら

頑張ってきたのに、幸せな未来が描けないあなたへ

頑張ってきたけど、恋愛や夫婦関係がギクシャクしたまま。
キャリアや経験を積んできたが、自分を見失ってしまった。
がんばってきたのに、幸せな未来が描けない──。

そんなときは、16年以上の経験をもつプロカウンセラーが、あなたの想いを大切に受け止めながら“心のしくみ”を芯から整えていくカウンセリングへ。

 

カウンセリングの詳細を見る