講座・セミナーのご案内

心を学ぶことは、人を大切にすること。

人の心って、分かりやすいようで、案外そうでもありません。

笑っているから、平気とは限らない。

怒っているから、相手を嫌っているとも限らない。

「もういい」と言ったから、本当にどうでもよくなったとも限らない。

その人の言葉や態度だけを見ていると、見えなくなってしまうものがあります。

たとえば、怒りの奥に「分かってほしかった」があったり。

頑張りすぎる人の中に、「大切な人の役に立ちたい」があったり。

誰にも頼らない人の中に、「迷惑をかけたくない」があったり。

一見すると困った反応や、生きづらさにつながっている行動にも、その人なりの理由があります。

僕は、そこに心を学ぶ面白さがあると思っています。

心理学を知ると、人を簡単に決めつけられなくなります。

「この人はこういう人」と結論を出す前に、

「この人の中では、何が起きているんだろう」

と、もう少しその人を見てみたくなる。

そしてそれは、自分を見るときも同じです。

「私は弱い」
「私は面倒くさい」
「また同じことをしてしまった」

そんなふうに自分を評価する前に、

「私は、何に困っていたんだろう」
「何を守ろうとしていたんだろう」
「本当は、どうしたかったんだろう」

と、自分の心にも目を向けられるようになる。

すると、今まで「直さなければいけない」と思っていた自分の中に、思いがけない気持ちや願いが見つかることがあります。

僕は、それが人を大切にすることにつながると思っています。

浅野寿和の講座・セミナーでは、心理学の知識だけではなく、そんな「心を見る目」を、さまざまなテーマや事例を通じてお伝えしています。

心理学を学びながら、自分のことが見えてくる。
誰かのことが、今までとは少し違って見える。

そんな時間をご提供しています。

セミナー・講座の特徴

僕の講座・セミナーは、心について知る場でありながら、「誰も裁かない時間」になるよう設計しています。

心理学の講座という形をとっていますが、ここにあるのは、自分や何かを裁く声を少しだけ下ろして、心豊かに、穏やかに過ごするためのヒントです。

しんどいときほど、僕たちはつい「これは良いこと/悪いこと」「私が正しい/間違っている」で考えてしまいます。

でも、善悪のものさしを当てているあいだは、たいてい苦しさは減りません。

裁いている相手が自分だと、なおさらです。

だからここでは、

悩みを否定したり批判したりせず、「なぜそうなるのか」をお示しします
「こうすべき」ではなく、「こういう見方も試せますよ」と置きます
知識で終わらせず、日常で使える形まで落とします

ただし、ひとつだけ補足を。

「善悪で見ない」は、「何をされても我慢する」という意味ではありません。

むしろ逆で、良い悪いの前に「今、何が起きているのか」が見えると、続けなくていい我慢に気づけることの方が多いです。

理解することは、我慢することとは違いますからね。

心理学を使う目的は、自分や誰かを裁くことではなく、「良い/悪い」の外側から、今起きていることをただ理解できるようになること。

理解できると、不思議と、心はほどけていきます。

……とはいえ、ずっと真面目な時間でもありません。くだらないネタも挟みつつ、ユーモアは大切にしています（笑）

４つの異なるスタイルのセミナー

現在開催している講座・セミナーは４つのスタイルに分かれます。

心理学の考え方に手軽に触れる！
オンラインで90分。毎回異なる１つのテーマ（恋愛心理、夫婦の心理、自分のあり方・生き方を見つめる心理など）を、ポイントとなる心の視点を中心に分かりやすく解説。毎回好評の質問コーナーもあります。「木曜夜の心理学セッション」（アーカイブ配信あり）
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少人数で半年間、少人数制で仲間とともに心理学を基礎から学んでいくコースです。学術的な心理学の基礎を体系立てて学び、浅野独自の視点、技術も解説。対人関係、職場で、自分自身の今後に、プロカウンセラーの視点まで深く学んでいく「実践心理学コース」