何か憑き物が取れたような、肩の荷が下りたような自分なのに自分じゃないような、不思議な感覚に包まれました
何か憑き物が取れたような、肩の荷が下りたような自分なのに自分じゃないような、不思議な感覚に包まれました
先日の日曜日に１DAYワークショップに参加しましたSです。
有意義な時間をどうもありがとうございました。
参加した次の日は、何か憑き物が取れたような、肩の荷が下りたような、自分なのに自分じゃないような、不思議な感覚に包まれました。
今回、グループワークでほかの参加者の方のお話を聞き、自分でもパートナーとの間で問題になっている部分について改めて考え、今の自分にできること、相手をどのような気分に追いやってしまっているのかなどを知ることが出来ました。
(あとは 、自分が今回学んだ気づきを、パートナーに与えられるかどうか、です。ここが一番問題ですが。。)
また、ほとんど同じような境遇にある方と同じ悩みを抱えていたことがわかったこと
そして、その実習に参加し、置かれる立場や、気持ちひとつ次第で、こんなに感覚が違うのかと体感することが出来ました。
それを知れたことで、心に余裕が生まれたような気がします。
長年の考え方の癖があるので、なかなかすぐに習慣化できないのがもどかしいですが。
知らない人たちの前で、感情を爆発させることが出来たこと
感情を爆発させている人を目の当たりにしたことで、自分の壁を少し取り払うことが出来た気がします。
・・・と思うままに書き連ねましたが
今まで一人ではなかなか得ることが出来なかった体験・感覚がたくさんできたのだと思います。
どうもありがとうございました。
素敵なご感想ありがとうございます！
１DAYワークショップにご参加いただきありがとうございました。
本当にご感想をいただけて嬉しいです。
私達の学ぶ心理学で、気付けば問題の半分は解決している、という言葉があります。
なかなか長年の習慣は変え難い部分があるように感じますが、ゆっくりと意識を向け続けることで変化は起こるものだと思います。
また、Sさまが少しでもスッキリしていただけたり、何かしらの気付きが合ったならばこんなに嬉しいことはありません。
よろしければまた１DAYワークショップや講座でお会いしましょうね。
ありがとうございました
ここまで読んでくれたあなたへ。
「期待しないほうが楽なのかな」「職場にいづらいな」「私って人と違うのかな」
そんなことを、なんとなく考えながら読んでいた方もいるかもしれませんね。
それ、軽い悩みのようで、案外ずっと一人で抱えてきたことだったりしませんか？
一人で抱えている人ほど、自分に厳しく、他人に優しい。
そんなこともあるのかもしれませんね。
でもね、そのしんどさの根っこには、必ず愛や優しさがあるんですよ。
だから、もし何かあったとしても、自分を無理に追い込まなくていいんですよ。
まずは僕の考え方、スタンスを読んでみてください。
たしかに悩んでいることはある、けれど相談するほどのことでもない。
そう思えるのはきっと幸せなことなんですよね。
自分でなんとかなる、どうにかできると思えるって素晴らしいことですから。
でも、もし、あなたが一人で抱えきれなくなったなら、これ以上自分を追い込まないでほしいなと願っていますよ。
一人で抱え込まなくていいと思えるだけでも、問題解決の道筋が見えることもありますからね。
東京（品川駅前）／名古屋（金山駅前）で対面式カウンセリング・全国向けにオンラインカウンセリング（ZOOM）を行っています。
カウンセリングがどんな場所か、実際に来られた方の声も読んでみてください。
記事には書ききれない話を、メルマガに書いています。
もし僕の知っていることが、あなたの今のお悩み解決や気持ちを楽にするためにお役に立つなら。
そう思いながら週3回書いています。
ご登録いただいた方には特典PDF【誰かのために生きてきた人へ。私の心を、もう一度動かすための心理観察ワークブック】を無料でお渡ししています。
