浅野先生へ
お世話になります。
先日、「わたしといると居心地が良すぎて頑張れない。一人で頑張って成長したいから別れたいと言われました」の、質問をさせて頂きました。
浅野先生に応えていただいて、それだけで感動しました！
本当にありがとうございます。
何度も何度も読み返し、先生の言葉一つ一つを自分の中に落としこんでいます。
先生からの回答を読んで、今わたしが一番感じている事は、「全てはバランスが大事なんだ」ということです。
何事も、「いい加減」イコール「GOODな加減」が大事なのだと。
彼の甘えたい気持ちも、依存心も、頑張りたいという意思も、弱い部分も、器用ででも不器用なところも、真面目で責任感が強いところも、愛情をを受け取るのが苦手なところも、不安な気持ちも、自己肯定感の低さも、自己肯定感を高めようと努力することも。二人の距離感も。
わたしの愛したい気持ち、愛されたい気持ち、助けたい、支えたいという気持ちも、受け容れたい、甘やかしたい、でも頑張ってもほしい、成長してほしい、自信をつけてほしい気持ちも、でもそばにいたいただそれだけでいいとさえ思う気持ちも。
全部わたし、彼の一部だから、「それはそうだよね」って言ってあげたい。
そして、「わたしはこんなにも人を愛せるんだ」という自信を持って、その場の雰囲気に流されず、二人にとってベストは何だろうと想像しながら、彼と関わっていけたらと思いました。
少なくともわたしは、今回先生に相談して、先生が応えて下さって、記事を読んで、それを自分なりに解釈しながら自分と向き合ったことで、自己肯定感はかなり高まりました！
本当にありがとうございました！
（サムさん ※原文のまま掲載しています）
そういっていただけると嬉しいですね～。
僕の回答が少しでもお役に立てたなら僕にとっても、ものすごくありがたいお話です！
何事も、「いい加減」イコール「GOODな加減」が大事なのだと。
そうですそうです。
バランスが大切で、いい加減は良い加減なんですよ。
全部わたし、彼の一部だから、「それはそうだよね」って言ってあげたい。
いいですね～。
好き嫌いはまぁしゃーないとしても、しかし自分の中にあるもの、今の彼のあり方は、それはそうだよね、と伝えてあげるといいんですよ。
たとえあんまり好きじゃないなぁ・・・と思う自分でも、しかし人からやたらめったら否定したり、理解されないと、まぁいい気分にはならないものですよね。
いい意味での叱咤激励は愛ですが、ただ「そりゃおかしいんじゃね？」という発想には愛が感じられない（あったとしても言葉足らず）ですから。
自分にも彼にもそういった目を向けられるなら、それは素敵なことですね。
ご感想ありがとうございました！
誠実に頑張ってきた人のための、”心の整え方”
毎月”6万人”が訪れる浅野寿和の心理ブログ。
責任や孤独、関係の悩みなど“大人のこじれたテーマ”を、月・水・金曜に新作コラムでお届けしています。
👉 一人では解けなかったお悩みを、さまざまな視点から整理する記事です。
ぜひ日常の気づきに役立ててくださいね。
もっと深く知りたい方へ
ブログでは書けない“リアルな話”もお届け！無料メールマガジンを発行中！
- 毎月6万人が読む心理ブログの内容をさらに深掘り！
- 週3回（火・木・土曜）、真面目に、時にユーモラスにお届け!
- メルマガ読者さまの「講座先行予約特典」付き！
- 登録特典：「心を整える7日間ワークブック」を無料プレゼント
別れ・孤独・責任──大人の現実に効く心理学講座
「もう十分頑張ってきたのに、なぜこんなに孤独なんだろう」
「責任や役割を果たしても、心が軽くならない」
そんな“大人のこじれた悩み”に向けて、浅野がオンラインで心理学講座を開催しています。
毎月さまざまなテーマで開催されるオンライン講座。
心理を学び、日常に活かすことで、日常の中で“私を失わない”力を育てていきます。
頑張ってきたのに、幸せな未来が描けないあなたへ
頑張ってきたけど、恋愛や夫婦関係がギクシャクしたまま。
キャリアや経験を積んできたが、自分を見失ってしまった。
がんばってきたのに、幸せな未来が描けない──。
そんなときは、16年以上の経験をもつプロカウンセラーが、あなたの想いを大切に受け止めながら“心のしくみ”を芯から整えていくカウンセリングへ。
