自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています
こんにちは。
心理カウンセラーの浅野寿和です。
今日はお客様からいただいたカウンセリングのご感想を掲載させていただきます。
どうぞご覧ください。
自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています
浅野寿和先生へ。
カウンセリングにずっと興味があったものの、受けるにあたっては、封印している辛い記憶を辿って話さないといけないことの怖さ、自分の心の傷との葛藤もあり、足を運ぶまでに1年半かかりました。
カウンセリングを受けたきっかけは、ずっと2年間問題解決できるどころか状況が悪化し、限界を感じた末でした。
自分で様々な手段を試し、周りの人に相談しても解決方法は分からず、どうもがいで心の傷も癒されませんでした。
実際にカウンセリングを受けてみて、自分の状況や気持ちを理解してくれること、解決方法のアドバイスやヒントを与えてもらえることが何よりも心の救いで、自分の置かれている辛い状況でさえも、少なからず希望を持てるようになりました。
カウンセリングを受けた後はいつも、どんなことを話し、どんなアドバイスをいただいたかなどをメモして、自分では認識していなかった心の状況や考え方の癖を確認しています。
問題に対しても、少しずつですが今までにない観点で見ることができるようになり、今まで全てネガティブな捉え方で落ち込んでことも、ちょっとしたことでは動じないようにもなってきました。
それから、ずっと相手に変わって欲しいと願ってきた私でしたが、こうして自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています。
そして自分の心も前より穏やかに平和に保てる時間も増えてきました。
ただ、カウンセリングで気付いたことを頭で理解していても、実際にその状況になるととっさに行動に移せないことも多いです。
もっと自分が笑顔でいられるためにも、浅野先生のお力を借りながら、時間をかけて自分自身を成長させれるように取り組んでいきたいと思っています。
浅野先生、本当に感謝しています、ありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いします！
（M.Hさん 女性）
「自分らしく生きましょう」って、よく言いますけど。
その“自分らしく”が分からないから困ってるんですけどね。
ちゃんとやっているのに、なんとなく疲れる。
人に合わせられるけど、これでいいのかなと思う。
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