浅野寿和先生へ。
カウンセリングにずっと興味があったものの、受けるにあたっては、封印している辛い記憶を辿って話さないといけないことの怖さ、自分の心の傷との葛藤もあり、足を運ぶまでに1年半かかりました。
カウンセリングを受けたきっかけは、ずっと2年間問題解決できるどころか状況が悪化し、限界を感じた末でした。
自分で様々な手段を試し、周りの人に相談しても解決方法は分からず、どうもがいで心の傷も癒されませんでした。
実際にカウンセリングを受けてみて、自分の状況や気持ちを理解してくれること、解決方法のアドバイスやヒントを与えてもらえることが何よりも心の救いで、自分の置かれている辛い状況でさえも、少なからず希望を持てるようになりました。
カウンセリングを受けた後はいつも、どんなことを話し、どんなアドバイスをいただいたかなどをメモして、自分では認識していなかった心の状況や考え方の癖を確認しています。
問題に対しても、少しずつですが今までにない観点で見ることができるようになり、今まで全てネガティブな捉え方で落ち込んでことも、ちょっとしたことでは動じないようにもなってきました。
それから、ずっと相手に変わって欲しいと願ってきた私でしたが、こうして自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています。
そして自分の心も前より穏やかに平和に保てる時間も増えてきました。
ただ、カウンセリングで気付いたことを頭で理解していても、実際にその状況になるととっさに行動に移せないことも多いです。
もっと自分が笑顔でいられるためにも、浅野先生のお力を借りながら、時間をかけて自分自身を成長させれるように取り組んでいきたいと思っています。
浅野先生、本当に感謝しています、ありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いします！
（M.Hさん 女性）
ご感想ありがとうございます！
こちらこそ今後ともどうぞよろしくお願いします！
そうなんですよね、「あなたが変わると世界が変わる」なんて言葉を私たちは使うんですが、それ、実感していただけたようですよね。
本当にM.H.さんが頑張られた結果だと思いますし、素晴らしいと思います。
こちらこそ微力ながら、M.Hさんのお役に立てればと思いベストを尽くす所存です。今後共どうぞよろしくお願いします。
読むから、整えるへ。
浅野寿和のブログは、考えるだけでなく“関係を変えるための心理学”を届けています。ここから、あなた自身のペースで一歩ずつ整えていきましょう。
誠実に頑張ってきた人のための、“心の整え方”
毎月6万人が訪れる心理ブログ。責任や孤独、関係の悩みなど“大人のこじれたテーマ”を、月・水・金に新作コラムでお届けしています。
👉 一人では解けなかったお悩みを、さまざまな視点から整理する記事です。日常の気づきにお役立てください。
もっと深く知りたい方へ｜無料メールマガジン
ブログでは書けない“リアルな話”もお届け。考えるだけでなく、“実生活で整える”ためのヒントを週3回（火・木・土）配信します。あなたのペースで、心の理解を“使える気づき”に変えていきましょう。
- 読者限定：講座先行予約のご案内
- 登録特典：「心を整える7日間ワークブック」無料プレゼント
“大人”の日常に効く心理学講座
「わかっているのに動けない」——そんな時期を抜けるためのオンライン講座。心理を“知る”だけでなく、“活かす”90分。
毎月さまざまなテーマで開催。あなたの優しさを、使える力に整えていきましょう。
頑張ってきたのに、幸せな未来が描けないあなたへ
頑張ってきたのに、まだ心のどこかが動けない。その優しさや誠実さを、“もう一度使えるように”整えるカウンセリング。
あなたと同じように“優しさの使い方”に迷ってきた人が、ここから少しずつ自分を整えてきました。浅野が、あなたの思考と感情の流れを丁寧にトレースしながら、“自分を責めないまま関係を整える”サポートを行っています。
