自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています
こんにちは。
心理カウンセラーの浅野寿和です。
今日はお客様からいただいたカウンセリングのご感想を掲載させていただきます。
どうぞご覧ください。
自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています
浅野寿和先生へ。
カウンセリングにずっと興味があったものの、受けるにあたっては、封印している辛い記憶を辿って話さないといけないことの怖さ、自分の心の傷との葛藤もあり、足を運ぶまでに1年半かかりました。
カウンセリングを受けたきっかけは、ずっと2年間問題解決できるどころか状況が悪化し、限界を感じた末でした。
自分で様々な手段を試し、周りの人に相談しても解決方法は分からず、どうもがいで心の傷も癒されませんでした。
実際にカウンセリングを受けてみて、自分の状況や気持ちを理解してくれること、解決方法のアドバイスやヒントを与えてもらえることが何よりも心の救いで、自分の置かれている辛い状況でさえも、少なからず希望を持てるようになりました。
カウンセリングを受けた後はいつも、どんなことを話し、どんなアドバイスをいただいたかなどをメモして、自分では認識していなかった心の状況や考え方の癖を確認しています。
問題に対しても、少しずつですが今までにない観点で見ることができるようになり、今まで全てネガティブな捉え方で落ち込んでことも、ちょっとしたことでは動じないようにもなってきました。
それから、ずっと相手に変わって欲しいと願ってきた私でしたが、こうして自分が変わることで相手との関係も状況も好転してきていることに大変驚いています。
そして自分の心も前より穏やかに平和に保てる時間も増えてきました。
ただ、カウンセリングで気付いたことを頭で理解していても、実際にその状況になるととっさに行動に移せないことも多いです。
もっと自分が笑顔でいられるためにも、浅野先生のお力を借りながら、時間をかけて自分自身を成長させれるように取り組んでいきたいと思っています。
浅野先生、本当に感謝しています、ありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いします！
（M.Hさん 女性）
ここまで読んでくれたあなたへ。
「期待しないほうが楽なのかな」「職場にいづらいな」「私って人と違うのかな」
そんなことを、なんとなく考えながら読んでいた方もいるかもしれませんね。
それ、軽い悩みのようで、案外ずっと一人で抱えてきたことだったりしませんか？
一人で抱えている人ほど、自分に厳しく、他人に優しい。
そんなこともあるのかもしれませんね。
でもね、そのしんどさの根っこには、必ず愛や優しさがあるんですよ。
だから、もし何かあったとしても、自分を無理に追い込まなくていいんですよ。
まずは僕の考え方、スタンスを読んでみてください。
たしかに悩んでいることはある、けれど相談するほどのことでもない。
そう思えるのはきっと幸せなことなんですよね。
自分でなんとかなる、どうにかできると思えるって素晴らしいことですから。
でも、もし、あなたが一人で抱えきれなくなったなら、これ以上自分を追い込まないでほしいなと願っていますよ。
一人で抱え込まなくていいと思えるだけでも、問題解決の道筋が見えることもありますからね。
東京（品川駅前）／名古屋（金山駅前）で対面式カウンセリング・全国向けにオンラインカウンセリング（ZOOM）を行っています。
カウンセリングがどんな場所か、実際に来られた方の声も読んでみてください。
記事には書ききれない話を、メルマガに書いています。
もし僕の知っていることが、あなたの今のお悩み解決や気持ちを楽にするためにお役に立つなら。
そう思いながら週3回書いています。
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