彼が何も言わないのはなぜ？｜冷めたように見える沈黙の裏側
こんにちは。
心理カウンセラーの浅野寿和です。
「彼が何も言ってくれないんです」
「何を考えているのか分からない」
「冷めたんでしょうか…？」
こういったご相談は、恋愛でもご夫婦関係でも少なくないんですよ。
特に”今後の関係”に関わってくる沈黙は不安ですしね。
相手が怒っているならまだ分かる。
悲しんでいるならまだ分かる。
私のことどう思ってるの？
それが二人の未来に関わるとしたら、放ってはおけない。
ただ、何も言わない男性を見ていると、どうしても悪い方向に想像してしまうものかもしれませんね。
僕もそんなみなさんのお力になれればと思っているところです。
Index
「何も言わない」＝「何も考えていない」ではないかもしれない
まずお伝えしておきたいのは、
本当に何も考えていないケースは、実はそれほど多くないかもしれない、
ということです。
ただ、こちらから見えない。
見えないからこそ、不安になる。
そこに苦しさがあるのですよね。
彼が黙る理由は、いくつかのタイプがある
① 本当に何も考えていないタイプ
実は、本当に何も深く考えず、淡々と生きている男性もいます。
深く考えることが習慣になっていない場合や、
その場をやり過ごすことを優先している場合もあるでしょう。
ただし、この場合は明確なトラブルにはならないかもしれません。
② 考えているが、言語化が遅いタイプ
感じてはいる。
でも、すぐに言葉にできない。
自分の感情を内側で整理する時間が必要な人もいます。
こうした場合、沈黙は「無関心」ではなく、処理中の可能性もあります。
③ 言うと波風が立つと感じているタイプ
「これを言ったら揉めるかもしれない」
「相手を傷つけるかもしれない」
そう感じているとき、人は沈黙を選ぶことがあります。
悪意ではなく、回避。
それが結果として、距離を生むこともあります。
④ 感情表現に抵抗があるタイプ
そもそも「気持ちを言葉にする」ことに慣れていない。
弱さを見せることに違和感がある。
感情を説明する文化で育っていない。
こういった背景も影響することがあります。
⑤ 意図的に距離を取っている可能性
そして現実的には、
迷っている、
揺れている、
コミットを避けている、
そんな場合もゼロではありません。
だからこそ、「沈黙＝大丈夫」とも、「沈黙＝終わり」とも断定はできないのです。
見るべきは「言葉」よりも「行動」
沈黙そのものではなく、
- 会う努力はあるか
- 約束を守っているか
- 困ったとき支えてくれるか
- 将来の話を完全に避けているか
こういった行動の方が、実はヒントになります。
言葉が少なくても、行動が誠実であれば、そこに気持ちが存在している可能性はあります。
逆に言えば、
”相手があまりに自分の行動を見ていない”と知っている男性は、
どうせ言ったって意味ないだろう、と考えている場合もありますね。
言ったところでわからないだろう、と。
でもこれって実は「言って分かってもらえたかったら、もうどうしようもない」と感じている可能性があるんですよ。
問題は「沈黙」よりも、立ち位置のズレかもしれない
女性側の立ち位置：
「言葉がない＝愛情が減っているのでは」
男性側の立ち位置：
「行動しているから問題ない」
このズレがあると、沈黙はどんどん意味を重くしていきます。
確かに沈黙は不安を煽りますが、
沈黙をどう解釈しているかが苦しさを生む。
その視点はあってもいいかもしれません。
どう伝えるとよいか
「何考えてるの？」と問い詰めるよりも、
「私は少し不安になるんだ」
と、自分の立ち位置を伝える方が、関係は動きやすいこともあります。
ただ、なかなか言わない男性もいるとは思います。
そのとき男性は「言葉にすることの意味」を考えているのでしょう。
自分の気持ち、二人の履歴、言いたいことがもたらす影響・・・
いろいろ考えて、どうするかな、とね。
その段階で追い立てると、まぁ黙りますね、さらに。
なので、責めるのではなく、自分の状態を共有するほうがうまくいくこともあります。
一人で整理しにくいときは
沈黙の意味を一人で考えていると、どうしても不安が膨らみやすいものです。
本当に彼の問題なのか、
それとも立ち位置のズレなのか。
行動をどう見ればいいのか。
感情が強く揺れているときほど、自分では整理しづらいこともあります。
もし一人で抱えきれないときは、個人セッションで一緒に整理することもできます。
必要なときに、思い出していただければと思います。
まとめ
彼が何も言わないとき、
- 本当に何も考えていないとは限らない
- むしろ何かを考えているからこそ黙ることもある
- 判断材料は言葉より行動
- 苦しさは立ち位置のズレから生まれることもある
ただし、最終的な判断はあなたの感覚です。
行動が伴わない沈黙が続くなら、
そこに向き合う必要もあるでしょう。
沈黙は、ときに不安を映す鏡になります。
その鏡に映っているのが「彼の気持ち」なのか、
それとも「自分の立ち位置」なのか。
そこを一度、整理してみる価値はあるかもしれませんね。
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