Index
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」ってどういう意味？
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」
これは罪悪感を感じている男性の常套句の一つかもしれません。
ケンカやトラブルが起きたときに
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか。俺が責任取るからもういいだろう？」
なんて言い始める方がいるんですよね。
めっちゃ怒りながら、かつ切なそうにね。
こう話す男性の気持ち、同じ男性として僕はよくわかるかなぁ、と思いつつ。
しかし女性の皆さんの目線で考えれば
「あなたは何一つ、私に対して責任を取ってないじゃない」と思うだろうなぁと感じる今日この頃。
そこで今日は「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」と話す男性の気持ちを少しばかり解説してみたいと思います。
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」という男性の気持ち
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」という男性の言動が示す心理は「無力感」です。
無力感とは「自分には力がない」という感覚をもたらす罪悪感ですね。
つまり「自分が全て悪い」と言うしかないぐらい、今の関係をどうすればいいか、その手立ても、その可能性も見えていない。
そんな男性の気持ちがうっすら見えてくるわけです。
かつ、このように話す男性は「周りは全て敵だ！」ぐらいの認識を持っていることが多いですよ。
つまりは「全部俺が悪いと感じるのは、周りは（パートナーは）オレに文句があるからだろう」という加害者意識と被害者意識を同時に感じている状態だ、と見ることもできるのです。
うーん、これ、男性の気持ちとしてはけっこう大変な状態なんですよね。
責められているようで、傷つけているようで。
自分が悪くないようで、悪いようで。
そんな真逆の気持ちを抱えているわけですからね。
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」という男性の本音
もし、「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」という男性の気持ちが無力感を示しているなら。その男性は「今の恋愛や夫婦関係をより良くしたい」と願っているはずです。
でなければ、悩む必要はありませんからね。
しかし、悩むほどに考えても、実際に今の関係がうまく行っていないから、無力感を感じているのでしょう。
ここに「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」という男性の本音があるのです。
そんな男性に向かって
「あなたは何一つ、私に対して責任を取ってないじゃない」
なんて言い放てば、そりゃ大変なことが起きるとご理解いただけるでしょうか？
・・・え？分かる？
でもそう言い放ってやりたいですって？
あー、うん、そうなんですね（遠い目）
「もう全部俺が悪いでいいじゃないか！」という男性が知らない女性の気持ち
また、このような発言をする男性ほど、「目の前の女性の気持ち」を全く分かっていないケースが多いのです。
そもそもね、恋愛や夫婦関係を良くしていきたいと考えている女性にとって
「俺が悪いでいいじゃないか」なんて発言、全く求めてませんよね？
なのに、いきなり怒り始めて「オレが悪いでいいじゃないか〜」と叫ばれても
なんのことですか？と思いません？
でもね、そんな男性は知らないのです。
「あなたが今、二人の関係を良くしようとする手立ても、余裕がないことぐらい、アタシは昔からお見通しなのよ」
つまり、「それでも愛されている」ということを男性は知らないのです。
というか、ここが分かってない男性は多いですよ、マジで。
だから、この手の男性には
「それでもあなたは私に愛されているのだよ、そろそろ軍門に下りなさい」
と（軍門に下れと言ってはいけませんよ♡）優しく諭してあげてください。
その男性は無力感ばかりみてしまって、女性が自分を見ていることを分からないのだと思います。
そして、男性にこのように伝えてあげてほしいのです。
「幸せになるためにとるべき行動は罪をかぶることじゃない。
お互いの気持ちを大切にすることだ！」
とね。
そうバシッと言い切れたら、かっこいいなぁ、ほんと。
読むから、整えるへ。
浅野寿和のブログは、考えるだけでなく“関係を変えるための心理学”を届けています。ここから、あなた自身のペースで一歩ずつ整えていきましょう。
誠実に頑張ってきた人のための、“心の整え方”
毎月6万人が訪れる心理ブログ。責任や孤独、関係の悩みなど“大人のこじれたテーマ”を、月・水・金に新作コラムでお届けしています。
👉 一人では解けなかったお悩みを、さまざまな視点から整理する記事です。日常の気づきにお役立てください。
もっと深く知りたい方へ｜無料メールマガジン
ブログでは書けない“リアルな話”もお届け。考えるだけでなく、“実生活で整える”ためのヒントを週3回（火・木・土）配信します。あなたのペースで、心の理解を“使える気づき”に変えていきましょう。
- 読者限定：講座先行予約のご案内
- 登録特典：「心を整える7日間ワークブック」無料プレゼント
“大人”の日常に効く心理学講座
「わかっているのに動けない」——そんな時期を抜けるためのオンライン講座。心理を“知る”だけでなく、“活かす”90分。
毎月さまざまなテーマで開催。あなたの優しさを、使える力に整えていきましょう。
頑張ってきたのに、幸せな未来が描けないあなたへ
頑張ってきたのに、まだ心のどこかが動けない。その優しさや誠実さを、“もう一度使えるように”整えるカウンセリング。
あなたと同じように“優しさの使い方”に迷ってきた人が、ここから少しずつ自分を整えてきました。浅野が、あなたの思考と感情の流れを丁寧にトレースしながら、“自分を責めないまま関係を整える”サポートを行っています。
