【「わかってほしい」とは、あまり言いたくないけれど】
夫婦関係のご相談でよく出てくるワードがあります。
「いや、別に何もしてくれなくていいんです。
ただ……少しくらい、気づいてくれてもよくないですか？」
このあたりのセリフって、たぶん、もう言い慣れてる人もいると思うし、
できるなら言いたくないセリフかもしれません。
ただ、長く一緒に暮らしていると、どうしても積み重なってくるんですよね。
「伝えるほどのことじゃない気がするけど、なんかしんどい」っていう、あの感じ。
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察してくれない夫に疲れる理由
たとえばこんな日。
朝から晩まで家事と育児で、やっと一息ついたとき。
疲れて座り込んでる自分の横で、夫はスマホ片手に「今日の晩ごはん、なに？」
この瞬間、何かが静かに崩れ落ちるような感覚、ありませんか。
いや、別にエスパーになってくれとは言ってない。
でも、せめて「今日どうだった？」のひとことくらい、あるだろうと。
つまり「わかってくれない」ことそのものより、そもそも“わかろうとしてない”感じが一番こたえるわけです。
「察してほしい」は、関係性への問いかけ
よく、「察してほしいなんて甘えだ」みたいな話もありますけど、
あれ、そんな単純な話じゃないです。
たとえば
- 私って、ただの便利な人になってない？
- 一緒にいる意味って、まだあるのかな？
- 今の私、見えてる？
こんな“関係性そのものへの問いかけ”が、「察してほしい」という形で出てきてることもある。
言い方を変えれば、
「私のこと、まだ気にかけてくれてる？」という確認作業みたいなもの。
それが何度もスルーされてると、だんだん言葉にもしなくなってくる。
……いや、言うのが面倒になる、のほうが近いかもしれません。
伝えなきゃいけない、でも伝える気力がない
パートナーって、いちばん話しやすい存在のはずなんですけど、
実際は「いちばん説明がめんどくさい相手」になってるケースも少なくないんです。
- どうせわかってくれないし
- 言ったところで面倒くさがられるし
- もう、何回同じこと言ってんの？って自分で思っちゃうし
そんなことが続くと、「もういっか」となる。
「もういっか」は諦めのサインでもあり、ときに小さな絶望だったりもする。
じゃあどうしたらいいのか、って話
ここで「ちゃんと伝えましょう」って言うのも正論っぽいけど、たぶんそれができてたら、もう悩んでないんですよね。
だからまずは、「察してほしいと思う自分」を責めないこと。
それだけで随分違います。
- ちゃんと相手に関心を持ってきたからこそ、そう思うんです。
- 関係を壊したくないからこそ、言葉を選んでるんです。
- なんなら、優しさがベースなんです。
まずはそこに、自分で気づいてあげてほしい。
「なんで私ばっかり……」と思ってしまうのは、それだけちゃんと“人と関わろうとしてきた証拠”だったりするので。
解決より、関心。
この言葉、夫婦関係ではけっこう大事だと思ってます。
たとえば……
- 「どうすればいい？」じゃなくて、「大変だった？」
- 「何が正しいか」よりも、「その気持ち、しんどいよね」
そんなふうに、正解じゃなくて、関心を寄せてくれることが、一番の救いになることがある。
だから、「わかろうとしてくれてるな」と感じるだけで、ちょっと泣きたくなるくらい、心がふわっと軽くなるんです。
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まとめ｜察してくれない人に疲れたあなたへ
人って、完全にはわかり合えないものです。
でも、わかろうとしてくれるかどうかは、ぜんぜん違う。
それだけで、心の距離って、ちゃんと変わる。
だから、もし今のあなたが「なんか、もう疲れたな」と思っていたとしたら。
それはあなたが、ずっと関係を育てようとしてきた人だってことです。
そのことだけは、どうか忘れずにいてほしいなと思います。
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