【6/18開催・木曜夜の心理学セッション】愛と罪悪感の声を聞き分ける方法
【お知らせ】
今回から「オンライン心理学講座」を「木曜夜の心理学セッション」という名称にリニューアルしました。
内容は、講座的な要素を残しつつも、より気軽に、具体的に、少し深くなっていきます。
今後とも変わらずよろしくお願いします。
Index
「木曜夜の心理学セッション」とは
毎月第３木曜の夜、２０時から、ZOOMで開催している90分のオンラインセミナーです。
（2026年5月まではオンライン心理学講座という名称でしたが、内容とともにリニューアルしています）
その都度テーマを変えながら、みなさんが気になるお悩みや解決したいことを、心理学の視点から解説しつつ、具体的な話を使って、聞いているうちに自分のことが少し見えてくるセミナーです。
一言で書くなら
「知って、気づくセッション」
をコンセプトにしたセミナー。
記事や動画では話しきれない、ここだけの話も含めてお話します。
そして、皆さんにも、自分自身のこととして置き換えて考えていただく時間にしたいと思っています。
もちろんすぐ答えは出なくていいです。
ただ、聞いているうちに、見えていなかった何かが見えてくることがあります。
心理の視点は独特です。
一般的な考え方とは少し違う見方をすることがある。
そんな心の視点からの話を聞いていたら「そっか、そういうことか」と思えたり、気づいたら胸が少し軽くなっていた。
そんな時間をお届けしようと思ってます。
初めての方にも安心してご参加いただけるように、できるだけわかりやすく、でも実のある話をお届けします。
聞いていたら、そうかと思えた、気持ちが少し軽くなった、そんな夜になれば。
このセミナーはZOOM上での顔出し無しでの参加もOKです。
後日、アーカイブ配信もするので、リアルタイム参加できなくても、後でゆっくり動画をご覧いただくことも可能です。
そして、ここで聞いた話を、もっと自分のこととして落とし込みたい方は、カウンセリングなどでご一緒しましょう。
6月のテーマは「愛と罪悪感の声を聞き分ける方法」
「パートナーのことが信頼できない」
「こちらの気持ちを分かってもらえない」
「こんなに我慢しているのに、理解がない」
カウンセリングをしていると、こういう言葉を聞くことがありますね。
そう思う自分に「なんだかな」と思いながらも、でも実際に強くそう感じる、という状態。
だから、分かってほしくて強く訴える。
場合によっては。もっと分かってもらうために自分を後回しにして相手のことを優先しすぎてしまう。
そんなこともあるのかもしれません。
ただ、こういった話をしてくださる人に共通していることがあって。
みなさん、パートナーのことを愛したい、大切にしたいという思いをちゃんと持っている。
その思いにいいも悪いもないし、ケチのつけようもない。
何かが間違ってはいないけれど、心の面でズレてしまっている、という状態です。
ズレている部分は「意識」の場合もあれば、「伝え方」という場合もありますけどね。
相手のことを想う気持ちはあるなのに、なぜズレるんだろう・・・。
そう、17年間ずっと見てきました。
そこで見えてきたのが「愛の声」と「罪悪感の声」が混ざっている、ということなんです。
この二つ、実によく似た声をしているんですよ。だから聞き分けるのが難しいんですよ。
行動や思いとしては愛のように思える。
でも実際は罪悪感からの行動になってしまうので、自分もしんどいし、相手に拒絶されたり、いいか悪いか別にして「そ～いうのは求めてない」と言われてしまう。
たとえば、相手のことを思って今日も夜遅くまで相手の帰りを待っている（待っていないと悪いことが起きそうという場合もある）のに、相手に「もう寝てくれていていいのに」と言われる。
相手がこちらのことを考えているのはなんとなく分かる。
でも、釈然としないし、むしろ、その言葉を聞くたびにイラッとしたり悲しくなってしまう。
罪悪感から動いているとき、人はしんどくなります。でも愛から動いているとき、不思議と消耗しない。
その違い、今回のセッションで一緒に見ていきましょう。
聞いていたら「そっか」と思えることは、きっとあると思います。
こんなこと、ありませんか？
- 相手のためを思って動いているのに、なぜか疲れてしまう
- 「分かってほしい」が強くなりすぎて、しんどい
- 好きな人に対して、なぜか責めてしまう自分がいる
- 愛しているのか、罪悪感なのか、自分でもよく分からなくなってきた
罪悪感の声って、愛したい気持ちや愛を求める声にそっくりな形で聞こえてくるので。
気づかないまま、罪悪感から動き続けてしまうことが起きやすいんです。
このセッションで扱う内容
- 愛の声と罪悪感の声、その違いとは
- なぜ罪悪感から動くと、しんどくなるのか
- 恋愛・夫婦関係の中で起きていること
- 愛の視点に立つとはどういうことか
- セルフワーク：あなたのことを愛してくれた人とのエピソードを思い出す
こんな方におすすめです
- 恋愛や夫婦関係で、なぜかしんどさを感じている方
- 相手のためを思って動いているのに、うまくいかないと感じている方
- 心理学を、自分の関係性に使える形で知りたい方
開催情報
- セッションテーマ：愛と罪悪感の声を聞き分ける方法
- 日時：2026年6月18日（木）20:00〜21:30
- 形式：オンライン（ZOOM開催・顔出し無し参加OK）
- 参加費：4,950円（税込）
※本講座はアーカイブ配信を行います。講座にお申し込みいただければ、当日参加できない場合も、後日講座を何度もご視聴いただけます。
- 本講座には定員がございます。定員になり次第募集終了とさせていただきます。
- お申し込みは「STORES予約フォーム」で承っております。
- お支払いはクレジットカードのみとなります。
- お申込完了後、ご登録のメールアドレスに詳細のご案内をお送りしますので、必ずご確認ください。
- 本講座はアーカイブ配信を行います。当日のリアルタイム参加が難しい場合は、アーカイブ配信をご覧ください。視聴の詳細は、お申込み後にお届けする「開催日前日にお届けするメール」にてお知らせします。
- アーカイブ配信は、講座終了後２営業日までに配信いたします。配信準備ができ次第、このブログで「配信準備ができました」とお知らせいたします（個別メールは配信されません）。
- お申込キャンセルは、お客様のかんたん予約アカウントにログインしていただき、STORES予約システム上でキャンセル操作を行ってください。なお、前日、当日のキャンセルはキャンセル料として参加費の100%をいただきます。（STORES予約システム上でキャンセルできなくなりますのでご注意ください。）
- また、STORES予約システムの都合上、クレジット決済にてご予約いただいた日から25日を過ぎると、お客さまの方でのキャンセル操作ができなくなります。講座・セミナー当日の2日前までのキャンセルをご希望の場合はお問い合わせフォームからご連絡ください。振込手数料を差し引いた額をお客様の口座にお戻しいたします。
最後に
愛したい・愛されたいという思いは、きっと本物です。
ただ、罪悪感の声に引っ張られると、その思いがズレてしまう。
そのズレの正体が少し見えたとき、パートナーとの関係の見え方がちょっと変わります。
ご興味があれば今回のセミナーをご活用ください。
ここまで読んでくれたあなたへ。
「期待しないほうが楽なのかな」「職場にいづらいな」「私って人と違うのかな」
そんなことを、なんとなく考えながら読んでいた方もいるかもしれませんね。
それ、軽い悩みのようで、案外ずっと一人で抱えてきたことだったりしませんか？
一人で抱えている人ほど、自分に厳しく、他人に優しい。
そんなこともあるのかもしれませんね。
でもね、そのしんどさの根っこには、必ず愛や優しさがあるんですよ。
だから、もし何かあったとしても、自分を無理に追い込まなくていいんですよ。
まずは僕の考え方、スタンスを読んでみてください。
たしかに悩んでいることはある、けれど相談するほどのことでもない。
そう思えるのはきっと幸せなことなんですよね。
自分でなんとかなる、どうにかできると思えるって素晴らしいことですから。
でも、もし、あなたが一人で抱えきれなくなったなら、これ以上自分を追い込まないでほしいなと願っていますよ。
一人で抱え込まなくていいと思えるだけでも、問題解決の道筋が見えることもありますからね。
東京（品川駅前）／名古屋（金山駅前）で対面式カウンセリング・全国向けにオンラインカウンセリング（ZOOM）を行っています。
カウンセリングがどんな場所か、実際に来られた方の声も読んでみてください。
記事には書ききれない話を、メルマガに書いています。
もし僕の知っていることが、あなたの今のお悩み解決や気持ちを楽にするためにお役に立つなら。
そう思いながら週3回書いています。
ご登録いただいた方には特典PDF【誰かのために生きてきた人へ。私の心を、もう一度動かすための心理観察ワークブック】を無料でお渡ししています。
