ここまでの気持ちの変化が現れるとは 劇的に物事のとらえ方が変わりました
こんにちは。
心理カウンセラーの浅野寿和です。
今日はお客様からいただいたカウンセリングのご感想を掲載させていただきます。
ぜひご覧ください。
もし迷っている人がいれば「カウンセリング受けたらいいよ！」と言いたいくらいです
先日カウンセリングいただきました かなた と申します。
その節はありがとうございました。カウンセリングいただいた後、気持ちがすっかり軽くなりました。
自分は愛される人間だ、頑張りすぎないでいいんだって思うことができるようになりました。
セラピーでもう一人の自分と向き合った後、特に楽になりました。
いろいろ、本を読んだりもしていたのですが、自分では自分を解放できませんでした。
だからカウンセリングも正直ここまでの気持ちの変化が現れるとは思っていなかったんです。
本当にうれしい誤算でした！
もし、迷っている人がいれば、カウンセリング受けたらいいよ！と言いたいくらいです。
劇的に物事のとらえ方が変わりました。
彼のことも、自分はこんなdisられるわ、連絡ないわ、つらい、もうダメなんじゃないか、ということばかりを思い悩んでいたのに、今は彼の辛さや弱さに思いをはせることができるようになっています。
カウンセリング後1週間も経っていないのに！
すごい、私！どうしちゃったんだ？と思うばかりです（笑）
とはいえ、私も不完全な人間ゆえまた思い悩むこともあるかと思います。
その際はまたご相談に乗っていただければと思います。
本当にありがとうございました！
かなたさん（女性）
ここまで読んでくれたあなたへ。
「期待しないほうが楽なのかな」「職場にいづらいな」「私って人と違うのかな」
そんなことを、なんとなく考えながら読んでいた方もいるかもしれませんね。
それ、軽い悩みのようで、案外ずっと一人で抱えてきたことだったりしませんか？
一人で抱えている人ほど、自分に厳しく、他人に優しい。
そんなこともあるのかもしれませんね。
でもね、そのしんどさの根っこには、必ず愛や優しさがあるんですよ。
だから、もし何かあったとしても、自分を無理に追い込まなくていいんですよ。
まずは僕の考え方、スタンスを読んでみてください。
たしかに悩んでいることはある、けれど相談するほどのことでもない。
そう思えるのはきっと幸せなことなんですよね。
自分でなんとかなる、どうにかできると思えるって素晴らしいことですから。
でも、もし、あなたが一人で抱えきれなくなったなら、これ以上自分を追い込まないでほしいなと願っていますよ。
一人で抱え込まなくていいと思えるだけでも、問題解決の道筋が見えることもありますからね。
東京（品川駅前）／名古屋（金山駅前）で対面式カウンセリング・全国向けにオンラインカウンセリング（ZOOM）を行っています。
カウンセリングがどんな場所か、実際に来られた方の声も読んでみてください。
記事には書ききれない話を、メルマガに書いています。
もし僕の知っていることが、あなたの今のお悩み解決や気持ちを楽にするためにお役に立つなら。
そう思いながら週3回書いています。
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