Reflect 1Dayセミナー｜ロールプレイを通して、自分の心の動きと関係のパターンを見つめる1日
こんにちは。
心理カウンセラーの浅野寿和です。
今日は、約1年ぶりに現地開催する1Dayセミナーのお知らせです。
ただ、今回のセミナーはご縁をいただいての開催となるため、一般のお申し込み受付は行っておりません。申し訳ありません。
その代わり、今後あらためて現地開催のセミナーも企画していきたいと思っていますので、今回は「僕の1Dayセミナーがどんな場なのか」を知っていただくための概要ページとして、内容をご紹介できればと思います。
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今回、お誘いをいただきまして、静岡県藤枝市で1Dayセミナーを開催することになりました。
この機会を作ってくださった方は、これまで心理学や体験型のセミナーに触れる中で、ご自身の人生の見え方が少しずつ変わっていったと感じておられるそうです。
その流れの中で、「この場を藤枝でも開いてみたい」と声をかけていただき、今回の開催につながりました。
今回の1Dayは、私がこれまで長く行ってきた体験型セミナーの流れを土台にしながら、今の自分の視点も交えてお届けする1日です。
このセミナーは、心理学の話をただ聞くだけの場ではありません。
セミナールームの中で、今の自分が抱えている問題や、人との関わりの中で起きやすいパターンを、ロールプレイを通して少しずつ映し出しながら見ていく体験型のセミナーです。
人は、頭では分かっているつもりでも、実際に人と向き合ったときに、いつもの反応が出ます。
言いたいことが言えなくなったり、逆に強く出すぎてしまったり。
相手の反応が気になって固まってしまったり、気づけばいつもの役割意識に戻ってしまったり。
そうしたことは、普段の生活の中では「また同じことをしてしまった」としか感じられないかもしれません。
けれど、その反応がどう生まれているのかを、場の中で丁寧に見ていくと、そこにその人なりの思いや、守ろうとしてきたもの、大切にしてきたものが見えてくることがあります。
このセミナーでは、そうした心の動きを、ロールプレイを通して見つめていきます。
そして、ただ反応を扱うだけでなく、その奥にある思いや愛情にも目を向けながら、必要に応じて「こうすると少し違うかもしれませんね」という関わり方や選択肢も提案していきます。
問題をただ解決するための場、というより、
今の自分の反応や関係のパターンを見つめ直し、少し違う見え方や関わり方に触れてみる1日。
そんな時間になればと思っています。
Index
Reflect 1Dayセミナーとは
Reflectには、「映す」「振り返る」「映し返す」といった意味があります。
セミナールームという日常とは少し違う場の中では、普段は意識しないかもしれない「自分の心の動き」や「人との関わり方」が映し出されていきます。
誰かのやり取りを見ているうちに、「あ、これ自分にもあるかもしれない」と感じることもあるでしょうし、実際にその場に入ってみることで、普段は気づかなかった反応に出会うこともあります。
そうして見えてきたものを、ただ眺めるだけで終わらせず、必要なところでは心理学の視点から整理しながら、その人にとって無理のない形で馴染んでいけるようサポートしていきます。
このセミナーで大切にしたいのは、
何かを無理に変えることでも、誰かを正すことでもありません。
「なぜこんなに悩むのか」
「なぜ同じようなことが起きやすいのか」
「本当は何を大切にしてきたのか」
そうしたことを、ひとりで抱え込むのではなく、通じる場の中で見直していく。
そのことで、今のテーマを見つめ直すヒントを得ていただいたり、ご自身に戻ってこられるような時間を作れたらと思っています。
このセミナーで行うこと
当日は、講義だけでなく、ロールプレイ形式のセッションや、やり取りを交えながら進めていきます。
ご相談内容やその場で立ち上がってくるテーマに応じて、今起きている問題や関係の流れを、セミナールームの中で再現していきます。
すると、その人の中で起きやすい反応や、人との間で起こりやすいパターンが見えてくることがあります。
もちろん、反応が出ること自体は自然なことです。
このセミナーでは、その反応を責めたり、無理に押し込めたりするのではなく、「そういう反応が出るのですね」と受け止めながら、少しずつそこに馴染んでいけるように進めていきます。
そのうえで、必要があれば別の関わり方や伝え方をロールプレイの中で試してみることもあります。
実際にやってみることで、頭で理解するだけでは気づきにくいことが、感覚として少しずつ腑に落ちていくことがあります。
こんな方に向いているかもしれません
- 人間関係や夫婦関係、パートナーシップの中で、同じことで悩みやすい
- 頭では分かっているのに、実際の場面になるとうまくいかない
- 自分の反応のクセや、関係のパターンを見つめ直したい
- ただ話を聞くだけでなく、体験を通して理解を深めたい
- 心理学に興味はあるけれど、堅苦しい学び方より、実感を伴って学びたい
- 問題解決だけでなく、その奥にある思いや大切にしてきたものにも目を向けたい
はじめて参加される方へ
こうした体験型セミナーが初めての方もいらっしゃると思います。
そのため今回は、専門用語はできるだけ使わず、初めての方にも分かりやすい形で進めていきます。
また、何かを上手に話さなければいけない場でもありませんし、無理に前に出て深い話をしなければならない場でもありません。
ロールプレイと聞くと少し緊張される方もいらっしゃるかもしれませんが、必要に応じてサポートしながら進めますので、その場その場で無理のない形でご参加いただければ大丈夫です。
人のやり取りを見ているうちに、自分のことが見えてくることも多いものです。
「少し気になるけれど、こういう場は初めてで不安」という方にも、無理なく入っていただける1日になればと思っています。
Reflect1Dayセミナー開催概要
- 日程：２０２６年３月１８日（水）１０：００〜１８：００
- 会場：青島南地区交流センター（静岡県藤枝市）
- 持ち物：筆記用具、必要なお飲み物など
- 参加費等の詳細は、個別にご案内しているお申し込みフォームにてご確認ください。
ご参加にあたって
- 当日は受付にてお申し込み確認を行います。
- セミナー中、お昼休みを2時間弱程度取ります。ランチは各自でとってください。
- 会場内では、スマートフォン・携帯電話等は音の出ないサイレントモードに設定をお願いいたします。
- セミナーは当日ご案内する時間に沿って進行します。遅れないようご参加ください。
- 進行中は急なご質問にお答えできない場合があります。ご質問の時間を設けますので、その際にお声がけください。
- 学びと体験を深める場ですので、他の参加者の皆さまへのご配慮をお願いいたします。批判的な発言などはお控えください。
- キャンセルに関するご案内は、お申込後の「ご案内メール」に詳細を記載しております。
最後に
人は、自分の気持ちを見てもらえたとき、少し戻ってこられることがあります。
ただ励まされるだけでもなく、ただ分析されるだけでもなく、「ああ、そこを見てくれるのですね」と感じられることが、次の一歩につながることもあります。
今回の1Dayも、そうした時間になればと思っています。
ご縁のある方と、当日お会いできることを楽しみにしています。
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