深読みさんと忍耐女子

スキンシップが少ない男性心理 〜3タイプ別スキンシップを増やす方法も解説〜

腕組みして考え事をする女性

スキンシップが少ない彼と女性のお悩み

スキンシップが少ない彼。私はいつも寂しいです。

私も彼も恥ずかしがり屋です。
今は、素直な自分を見せたいと思っていますが、なかなか「自分から甘えにいくこと」ができません。

以前はときどき、彼が抱きしめてくれたり、甘えてきてくれたことがありましたが、最近はほとんど私からばかりです。

彼には私にもっと触れてほしいです。求めて欲しいんです。

正直に「スキンシップが少なくて寂しい」と伝えてみようかと思いますが、彼を傷つけてしまうかもしれない思うと戸惑います。

どうしたらいいと思いますか?

スキンシップが少ないとたしかに寂しいし、愛し合えている気がしないものです。

どうやらスキンシップには

人と人の肌の触れ合うことで愛情や安心を感じるホルモン「オキシトシン」が分泌され、人との信頼を深めたり、ストレスを軽減させる効果があるのだそうです。

(参考:サワイ健康推進課さま「心を癒やし、絆を深める「手当て」の不思議な力!

ただ、そんな効果を示して説得しても、頑なにスキンシップをしない人はしないのですよね・・・。

言葉でもダメ、データで丁寧に説得してもダメ。

ということであれば「そこに何らかの心理的な抵抗がある」と考えたほうがいい気がします。

ということで、今回は「彼とのスキンシップが少なくなる3つの心理とその対処法」をコラムにします。

よろしければどうぞ。

彼とのスキンシップが少なくなる3つの心理

スキンシップがなくて悩む女性

 

スキンシップが少なくなる代表的な理由は

  1. 大人になることへの恐れ(性的な観念の問題)
  2. 自分を隠したい気持ちが強すぎる(自己嫌悪と自立の問題)
  3. 頑張りすぎていて「戦うか・逃げるか」の選択肢しかない

この3つです。

では、次のページからそれぞれ解説していきますね〜。

1 2 3
ABOUT ME
浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
恋愛や夫婦関係、仕事、対人関係、生き方の”こじれ感”を「甘すぎない心理学」で解決。ただ、気持ちを受け止めるだけでなく、背景にある心理構造や関係性のパターンを整理し、「現実的で納得できる選択」を一緒に探っていきます。 臨床実績9000件/東京・名古屋・オンライン対応。
もっと知りたいとき、解決したいとき──選べる2つの方法

\まずは“心の整え方”に触れてみませんか?/

あなたのお悩み解決のヒントとなる、無料のメール講座。
週3回、時に真面目に、ときに面白く、みなさんにお届けします。
メルマガ登録いただくと”心を整えるワークブック”を無料でお渡ししています。

 

このブログとはテイストが異なる”軽いタッチ”で深い話を届けている”note”。
”甘すぎない”心理学というコラムを連載中。無料記事もたくさんご用意しています。
フォローしていただくと更新通知も届きます。

\浅野寿和のカウンセリングって、どんなもの?/

「今日の記事の内容、気になるな」と思ったら。
まずは僕のスタンスや考え方を知っていただけるページを用意しました。

 

\もっと深く整えたい方へ/

恋愛や夫婦関係の中で、自分を見失ってしまう。がんばってきたのに、何かが空しい。
カウンセリングでは、あなたの“想い”を大切に受け止めながら、“心のしくみ”を芯から整えていくサポートをしています。
16年の経験をもとにしたプロの心理カウンセリングをどうぞ。