Index
彼とのスキンシップを取り戻す方法
では、彼とのスキンシップを取り戻す方法について解説していきますね。
ぜひ参考にしてみてください。
ただ、それでもなかなか戻らない、いい結果が導けない場合、この他の要因が影響していることも考えられます。
その場合は、カウンセリングや信頼できる友人などに相談される選択もご検討いただくといいかもしれませんね。
大人になることへの恐れの場合
この場合は「まず、あなたが大人のマインドを手にれること」です。
実は「大人になることへの恐れが強い人」をパートナーに選ぶ人もまた、「大人になることへの恐れが強い」場合が多いのです。
だって、ねぇ、性的なことって、ちょっと怖いし恥ずかしいじゃないですか。
やっぱり似た者同士のほうが相性が合うと思っちゃうし、安心しますよね？
ただし、スキンシップを増やしたいなら、あなたから変化して、彼に大人の愛し方を教えてあげましょう♡
そのために
- 「自分のセクシャルなマインドへの葛藤を癒やす」
- 「大人の価値観を学ぶ、身につける（特に被害者マインドは手放す）」
- 「色気のある、もしくは大人らしい振る舞い、装いをする」
などに取り組むといいと思いますよ。
※なお、大人の価値観を学ぶことに関しては、次の記事がきっとお役に立てると思います。よろしければご覧になってくださいませ。
この方法のデメリット
この方法には一つのデメリットがあるといえます。
それが
あなたが大人になる分だけ、今のパートナーに魅力を感じなくなる可能性がある
ということ（^^;
今までは「甘えてくれるなんて可愛い」と思えたかもしれませんが、ガキっぽさを感じてしまうようになるやもしれません。
そんな副作用はありますが、しかしスキンシップを増やすならこの選択がおすすめです。
自分を隠したい気持ちが強すぎる場合
この場合は「あなたが相手の絶対的な味方になること」です。
ただし、このケースは自分を隠したい側の抵抗感が非常に大きい場合が多く、どこまでスキンシップを取り戻せるかはケースバイケースです。
特に心が傷ついて自立を強めている人は「怒り」を表面化させることが多いので関わりにくいのです。
ただ、それでもできることがあるとしたら、丁寧に時間をかけて
- 「自信のない相手、傷ついている相手をそのまま受け止めてあげる」
- 「あなたはそのままでいいのだよ」という肯定感を伝えてあげる。
- 「何があっても私はあなたの味方だよ」と伝えていく。
そんな関わり方がおすすめです。
スキンシップよりまず「深い信頼をつくること」が先です。
この方法のデメリット
この方法のデメリットは「ある程度時間がかかること」です。
スキンシップをすぐに取り戻せないケースも多いもの。相手の恐れ、痛みの度合いだけ時間がかかってしまうことは否めません。
もし、時間がかけられないなら、あなたの幸せを優先することも選択肢に入れていいかもしれないケースとも言えます。
頑張りすぎていて「戦うか・逃げるか」の選択肢しかない場合
この場合は「二人の関係を癒やしあう・支え合うの関係として再構築すること」です。
あなたとの関係、あなたの前で、彼が
「少しづつ緩む」「ゆっくり緊張を緩和できる」
そんな状態を作ってあげることで、二人のロマンスは取り戻せるかもしれません。
なにより、彼も自分の意志で緊張を解くことができないわけですから、彼の心が整うように関わり方、環境を整えてあげると二人の絆が戻ってきます。
イメージとしては「あなたが癒しのサロンになる」ような感じ。
彼を包んであげて、整えてあげて、応援してあげて、理解してあげる。
そんな関係を続け、彼の緊張が解けた分だけスキンシップが戻ってきます。
この方法のデメリット
この方法のデメリットは「あなたが欲しいものは一番最後にやってくること」です。
彼が緩み、あなたとの信頼関係やロマンスが取り戻せても
彼が積極的にスキンシップを行うまでに抵抗を見せることが多いんです。
それぐらい「また戦うようにスキンシップを取ろうとする人」が多いんです。
なので、彼に
「本当に大丈夫？私は平気だし、無理にしなくていいんだよ」
などと言ってあげなきゃいけないときがあるのです。
・・・切ないけど。
ただ、それでも続けていけばスキンシップは取り戻せるようになっていくことでしょう。
あなた自身の心を整えることも忘れずに！
いかがでしたでしょうか。
彼とのスキンシップを取り戻すにもいろいろな方法があることがわかっていただけたなら幸いです。
そして、最後に重要なことをお伝えします。
あなた自身の癒やし、心を整えることは忘れないでくださいね。無理をしてもあまりうまくいはいきません。
その理由は↓の記事に書いてありますので、参考にしてみてくださいね。
以上、あなたの幸せのために参考にしていただけますと幸いです。
読むから、整えるへ。
浅野寿和のブログは、考えるだけでなく“関係を変えるための心理学”を届けています。ここから、あなた自身のペースで一歩ずつ整えていきましょう。
誠実に頑張ってきた人のための、“心の整え方”
毎月6万人が訪れる心理ブログ。責任や孤独、関係の悩みなど“大人のこじれたテーマ”を、月・水・金に新作コラムでお届けしています。
👉 一人では解けなかったお悩みを、さまざまな視点から整理する記事です。日常の気づきにお役立てください。
もっと深く知りたい方へ｜無料メールマガジン
ブログでは書けない“リアルな話”もお届け。考えるだけでなく、“実生活で整える”ためのヒントを週3回（火・木・土）配信します。あなたのペースで、心の理解を“使える気づき”に変えていきましょう。
- 読者限定：講座先行予約のご案内
- 登録特典：「心を整える7日間ワークブック」無料プレゼント
“大人”の日常に効く心理学講座
「わかっているのに動けない」——そんな時期を抜けるためのオンライン講座。心理を“知る”だけでなく、“活かす”90分。
毎月さまざまなテーマで開催。あなたの優しさを、使える力に整えていきましょう。
頑張ってきたのに、幸せな未来が描けないあなたへ
頑張ってきたのに、まだ心のどこかが動けない。その優しさや誠実さを、“もう一度使えるように”整えるカウンセリング。
あなたと同じように“優しさの使い方”に迷ってきた人が、ここから少しずつ自分を整えてきました。浅野が、あなたの思考と感情の流れを丁寧にトレースしながら、“自分を責めないまま関係を整える”サポートを行っています。
