彼からLINEが返ってこない夜は、たいてい静かすぎる。

あの人はいつも「ごめん寝てた」「気づかなかった」と言うけれど、
“気づかれない”って、けっこうこたえる。

私は別に、毎晩長話したいわけじゃない。
「今日こんなことがあってね」って、ちょっと話を聞いてもらえたら、それでよかった。

でも、既読はついてるのに返事がこないと、
なんだか心の奥で、うっすら自分が消えていく気がする。

もちろん、そんなことで怒るのは大人げないって分かってる。
忙しいのかもしれないし、しんどいのかもしれない。

それでも、やっぱり少し悲しい。

で、気づけばまた「私が悪かったかな」って思いはじめてる。

・・・

「私も、そうかもしれない」と思った方へ。

この続きは僕のnoteで公開中。

▶️ 彼の既読スルーにやられる夜 〜今日もしっかり孤独でした〜

ABOUT ME
浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、「ちゃんとやってきたはずなのに」そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。 相談しなくても日常が回っている。でも、どこかしんどい。そんなとき、丁寧にあなたの生きづらさやお悩みをほどいていきます。 キャリア17年・臨床10,000件超。東京・名古屋・オンライン対応

「自分らしく生きましょう」って、よく言いますけど。

その“自分らしく”が分からないから困ってるんですけどね。

ちゃんとやっているのに、なんとなく疲れる。

人に合わせられるけど、これでいいのかなと思う。

こういうとき、「あなたらしさとは何ですか?」と答えを探すより、

あなたの心がどう動いていたのか。ちょっと知りたくないですか?

7日間の無料メールセッション

「心はどう動いた?」から、
見えていなかった糸口を見つける。

恋愛や夫婦関係などの事例を通して、
僕がカウンセリングでどんなところを見ているのかを、
7日間のメールでお届けします。

心理観察ワークブックPDF付き
+ 約60分の特別編集版セミナー動画特典

ここから先、もう少しじっくり考えてみたい方へ

話を聞いてみたい

毎月第3木曜の夜、90分のオンライン心理学セッションを開いています。 心理学の知識だけではなく、「そういう見方もあるのか」と、少し見え方が変わるような時間です。

自分の状況を個別に整理したい

「相手のことが分からない」 「自分はどうしたらいいんだろう」 そんな今の状況を、心理学的な見立ても使いながら一緒に整理していきます。

また、イメージなどを使った心理療法(セラピー)もご提供します。

東京(品川駅前)・名古屋(金山駅前)での対面カウンセリングと、 全国向けのオンラインカウンセリング(Zoom)を行っています。