恋愛に強くなる方法　～いい感情・影響を与える人になる～

恋愛は思考じゃなくて感情でするものですよ。

この話は以前のブログでも書いた話です。

ん？それは一体どういうこと？というご意見もたくさんいただくわけですね。

 

これはですね。

恋愛は「脳で言うなら、感情をつかさどる辺縁系領域の活動。なので、思考を司る前頭前野の活動では始まらないんですよね」と言い換えることもできるのです。

ただ、この話はその筋の専門家におまかせするとして・・・

感情を扱うカウンセラーとしては、「恋愛は「感情」で行うもの」という部分がとても大切だ！とお伝えしたいわけです。

あなたのパートナー、もしくは「いいな」と思う人に、どのような感情的影響を与えるか、はとても大切な要素です。

もちろん、人には「好み」という要素もあります。

あなたがその人をどれだけ好きでも、相手があなたのことをいいなと思わないタイプなら、残念だけれど、ご縁がなかった、ということになるでしょう。

ただ、少なくとも、あなたがパートナーや、「いいな」と思う人に、よい感情を感じるようなアプローチができれば、あなたに対して相手が好感を持つ確率は上がりますよね。

ただ、こういった「感情」というものには、ほぼほぼ経済的価値がないともいえます。

ここ、すごく大事なポイントなんですよ。

例えば、このようなことを考えたことってないですか？

あなたが、ある職場のお世話になっている先輩に、仕事の中で大変にお世話になり、自分の仕事を助けてもらったとします。

そこで「今度ぜひお礼させてくださいませんか」と相手に伝えたところ、「いいよ、そんなこと気にしないで」という言葉を聞いた。

その言葉もまた、とてもありがたく思えるのだけれど、しかし、どうしてもお礼がしたい。

そこで、何かしらのモノをお渡ししようと考えるようになった。

本当はすごく感謝しているので、１０万円ぐらいの商品券をお渡ししたい気分。

しかし、そこまでの金額のものを渡すと、会社という場の都合上、問題があるかもしれない。

では、一般的なお礼の相場、その金額のものをお渡しするのがよいのだろう、と考えるけれど、その相場の金額では、自分の思いがしっかり伝わるとも思えない。

うーん、どれぐらいの金額のものをお渡しするのがいいのだろうか・・・と。

なぜ、こういった悩みが生まれるかを僕なりに考えてみると

相手の好意に値段をつけようとしても、その値段がなかなか明確にわからないから、ではないでしょうか。

会社という場の制限があるとしても、です。

つまり、人の応援、愛情などの気持ちや、普段お付き合いする中での親密感といった感情自体には、ほぼほぼ経済的価値がないから悩む、ってことではないでしょうか。

あるファストフード店には、「スマイル０円」と書いてありますけど、むしろ値段がつけかたが難しい。

そこに「あなたのことを笑顔で支援しますよ、月額いくらです」となっていれば、経済的な価値という意味では悩まなくていいのでしょうが、それはまぁビジネス的ですよね。

純粋な人付き合いや、恋愛・夫婦関係というものの中にその価値判断はなかなか入りませんね。

＊

では、僕がこういった「どうすれば自分も相手も納得するお礼ができるでしょうか？」というご相談を受けたとしたら、どんな回答をする可能性があるか、といいますと。

「もちろん相手がどのような人かにもよりますが、お渡しするものの金額よりも、まず、こう考えてみるといいのではないでしょうか。

あなたが、本当に心を込めて感謝すること。

今後もよいおつきあいをすることや、その方を尊敬すること。

そこにこそ価値がある、と。

つまり、あなたがお礼を伝えることに意味があるって、まず考えてみましょう。

そこを何かしらのモノで埋めようとすると、わかりにくくなると思いますよ。

そしてお渡しするモノを選ぶとしたら、心を込めて選べばいいんじゃないでしょうか。」

こんな感じになるかな～と思います。

つまり、恋愛が感情で行うものですから、どれだけ自分の客観的な価値を高めても、その内面で「自分から関われない」と感じているなら、自分からよりよい恋愛・男女関係を作ることは難しくなるわけです。

愛情、応援、尊敬、励まし、親密感など、いい気分になる感情を、自分から表現することが難しくなると、恋愛やご夫婦関係すれ違いが生まれる、そう僕は思っています。

 

ただし、実際にカウンセリングで伺うお悩みには

「もう上手に愛することができなくなって辛い」

「これ以上我慢していると、私がダメになってしまいそうで」

といった切実なものになっていることが多いんです。

これは、その方に「人を喜ばせ、愛しあう力」があるとしても、その内面で「自分は誰かの役に立て、喜びになれる」と感じられない何かしらの事情を抱えている、ということなんです。

特に、実際にご相談いただいたり、心のことに興味を持ってくださる皆さんって、すごくいい人が多いと僕は思っています。 

自分は苦しくても、毎日我慢して頑張って、相手を喜ばせようとされる方が多いようです。

ただ、その頑張りが、どこか役割になったり、義務感に変わっていたり、与えなきゃいけないという「べき思考」になると、与えることの価値を実感できなくなることも多いんですよね。

ここで自分の心を見つめ、癒やし、「もう一度愛情や応援や親密感を与えられる自分を取りもどす」ことができるようになれば、楽に大切な人と関わり合うこともできるようになるんですね。

 

特に僕たちのカウンセリングでは、その感情のケアをさせてもらいながら、「自分が愛情を伝えたり、相手に関わることの意味」を感じられるようなサポートさせてもらっているんです。

また、理論以上に、実践的な対人関係の中で起きる癒やしも大切にしています。

実際にカウンセラーと向き合って話していただいたり、セミナーとして人と関わることがそれにあたります。

もちろん、今ある人間関係の中で、自分から与え、応援し、愛し、尊敬し、といったこともご提案しますよね。

そういった経験を通じて、「自分が愛情や尊敬、応援を発信することで誰かが喜び、そこに価値がある」と実感することのメリットは計り知れないからです。

だから、恋愛のご相談なのに「あなたの親友や仲間に『ありがとう』って言ってみましょう」なんてご提案が出てくることがあるんです。

そもそも恋愛は感情で行うものである以上

「誰が愛情や尊敬、親密感などの感情を与えたかで、その恋の主人公が決まる」といえます。

どれだけあなたのことが好きで、よい感情を与えてくれる人がいたとしても、あなたからいい感情を相手に返すことができないと、相手は「うーん、自分に興味はないのかな」と距離を取るようにもなるわけです。

むしろ、今は距離があったとしても、相手に良い感情の影響を与えることができたなら、その関係には親密になれる可能性が出てきます。

「私がいい感情の影響を与える」という部分で遠慮せず、相手と関わる力を持つことが、恋愛に強くなる方法ってことになります。

それは「私はどう思っているか」より、「相手が何を感じるか」に意味が出てきます。

「私が関わり、伝える」ことにより、「相手がどんないい気分を感じるか」ということ。

そのために「自分の内面を常に意識してしまい、自己表現できない状態」を抜け出しておくといいわけです。

例えば・・・

恥ずかしくて、自分の思いを伝えられない。
自分と関わると、相手が迷惑そうに思うんじゃないか。
これ以上辛い気持ちを抱えていると、自分がダメになってしまいそう・・・。

そういった感情がどうして必要なのか。

どうしてそう感じているのか。

そのあたりの理由から見つめて、あなた自身が良い気分を感じられるようになることも、とても大切なことですね。