夫婦関係の悩みと心理学 恋愛と罪悪感の心理学｜頑張っているのに、なぜか幸せになれそうにない理由 2023年1月18日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「恋愛と罪悪感」についてのコラムです。 たとえば、 私がパートナーを裏切 …
心理学の用語解説 罪悪感と無価値感 〜心理学の用語解説〜 2023年1月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 罪悪感と無価値感 「罪悪感」とは、「自分は罪な存在」「罰せられるべきである」「幸せになってはいけない」などという感覚をもたらす感情です。 「無価値感」とは「自分は愛される価 …
甘すぎない恋愛心理学 感情は共鳴する 〜「今、感じていること」が相手に伝わる法則〜 2022年12月28日 user 「今、感じていることが相手に伝わる」と意識してみると見えてくることがある 例えば 「売れる営業マンと売れない営業マンの違い」「モテる …
甘すぎない恋愛心理学 相手の意見に引っ張られて辛い思いしてしまう理由と改善法 2022年12月16日 user 相手の意見に引っ張られて辛い思いをしてしまう つい相手の意見に引っ張られてしまう。 いつも相手の意見が正しいように思えて従ってしまう …
自分らしさと生き方 自分を受け容れると悩みが解決する 〜心の側面からみた個人の問題と解決方法〜 2022年12月15日 user 自分を受け容れるとは 「自分自身の感情を受け容れられるところから、受け入れましょう」 最近、特にそんな話をさせていただくことが増えま …
心理学の用語解説 補償行為 〜心理学の用語解説〜 2022年12月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 補償行為 「補償行為」とは、愛に基づくのではなく、怖れ、罪悪感、無価値感などから行われる行為のことを言います。 https://www.asanohisao.jp/arch …
自分らしさと生き方 犠牲と貢献の違いについて 〜犠牲のパターンを手放す方法〜 2022年11月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 幸せになるためには「与えることが重要」ということは理解できます。 ただ私には与えること（愛すること）と犠牲の違いがよく分かりません。 …
心理学の用語解説 禁止（タブー）の心理 〜心理学の用語解説〜 2022年11月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 禁止（タブー）の心理とは 禁止（タブー）の心理とは「〇〇してはいけない」と感じていること。 人はその人なりの「禁止」や「ルール」を持っているものですね。 例えば「怒っては …
自分らしさと生き方 「人によく思われたい」という気持ちとその対処法を考えてみる 2022年11月13日 user なぜ「人によく思われたい」と思うのだろう 「人によく思われたい」 誰しも一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？ 自分は自 …
甘すぎない恋愛心理学 「なんとかする」と覚悟しても「どうにもならないこと」と向き合ったなら 2022年11月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「なんとかする」と覚悟しても、どうにもならない現実と出会ったら 長くカウンセリングをさせていただいておりますと いわば「どうにもならない …
心理学の用語解説 傍観者効果 〜心理学用語の解説〜 2022年8月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 傍観者効果 〜心理学用語の解説〜 社会心理学の用語の中に「傍観者効果」と呼ばれるものがあります。 傍観者効果とは、集団心理の一つで「ある事件に対して、自分以外に傍観者がいる …
自分らしさと生き方 周囲に反対される夢があるとき｜うまく進めるための心の整理と向き合い方 2022年7月19日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、家族や友人・仲間に「それ、どうなの？」と反対されてしまう夢や決断があるとき、どう …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 もう怒られたくない！叱責が苦手な私を変える方法 2022年5月14日 user 叱責が苦手な私。どうすれば変わりますか？ 「人から叱責されると、敏感に反応してしまい辛くなりすぎてしまいます。」 そんなお悩みを伺う …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 一人じゃないと焦ってしまい、考えやアイデアが浮かばなくなります 2022年5月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー いただいたご質問はこちら 浅野先生への質問です。 こんにちは。 早速ですが、質問です。 私は、考えてアイディアや答えを出さないといけ …
自分らしさと生き方 自分の感情・影響力に責任を持つといいことあるよ 2022年4月12日 user いいことも悪いことも「人のせい」にしたくなる？ 例えば子供の頃、家族や友達とケンカして、そのケンカの言い訳をすると、親から 「人のせいに …
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