甘すぎない恋愛心理学 罪悪感からではないモノの見方をすると、世界の見え方は変わる 2023年7月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 罪悪感からではないモノの見方をすると、世界の見え方は変わる 「罪悪感からではないモノの見方」 これは「どこにも悪者を作らない」という …
自分らしさと生き方 人が寄ってこないと感じるときに起きている心理 ｜嫌われているわけじゃないのに、なぜか距離ができる理由 2023年6月11日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 たとえば、職場の休憩室や、グループの集まり。 みんなが自然に会話しているのに、なぜか自 …
甘すぎない恋愛心理学 我慢が癖になると起きる問題とその処方箋 2023年3月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「我慢が癖になることで起きる問題」 と聞くと、あなたがどんなイメージを持ちますか？ あなたはこんなケースに遭遇したことはない …
自分らしさと生き方 自分を優先することが苦手な人の心理とその処方箋 2023年2月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自分を優先することが苦手です、というご相談 私、昔から自分を優先することが苦手なんです。 何でも他人を優先してしまうし、欲しいものも …
甘すぎない恋愛心理学 「愛されたいけど愛してほしくない」という感情の意味を解説する 2023年2月2日 user 愛されたいけど愛してほしくないという気持ち 「愛されたいけど愛してほしくない」 文字にすると矛盾でしかないこの思い、実際にそんな思いをい …
自分らしさと生き方 幸せなはずなのに満たされない心理 2023年2月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 幸せなはずなのに満たされない。そんな感覚を覚えたことありますか？ 「幸せなはずなのに満たされない」 僕ももとに日々お寄せいただくご相談の中には、このような 「現実的な問題 …
自分らしさと生き方 「私より大変な人はたくさんいる」を手放した方がいい理由 2023年1月30日 user 「私より大変な人はたくさんいる」という考えは手放したほうがいい理由を解説する 「私より大変な人はたくさんいるんですよね。 だから、弱 …
甘すぎない恋愛心理学 言いたいことが言えない心理とは？本音を言えなくなる人の特徴と恋愛パターン 2023年1月29日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 みなさんは「言いたいことが言えない」と思ったことはありますか？ これ、カウンセリングの …
甘すぎない恋愛心理学 私ばかり頑張る恋愛が続いて疲れてしまう理由を心理学で解説！ 2023年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー いつも私ばかり頑張る恋愛が続いて疲れてませんか？ いつも自分ばかり頑張る恋愛を続けてしまって疲れました。 連絡はいつも私から。相 …
自分らしさと生き方 「期待に応えられないこと」が辛い… プレッシャーから抜け出す心理学と3つの処方箋 2023年1月26日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「周りの期待に応えなきゃ…」 「がっかりさせたくない…」 「でも、今の自分には無理か …
心理学の用語解説 嫉妬とは何か ─ 心理学で整理する「嫉妬してしまう理由」と心の仕組み 2023年1月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、相談室でもよく話題になるテーマ。 「嫉妬（しっと）」の心理について、できるだけ …
心理学の用語解説 自立と依存 〜心の成長プロセスの解説〜 2023年1月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 自立と依存 〜心の成長プロセス〜 「自立と依存」とは、「今の自分の心の状態を示す言葉」で「自分の成長プロセスと課題を示す指標」です。 私たちの心は「依存からはじまり、自立へ …
自分らしさと生き方 執着を手放す方法｜心を縛る感情から自由になるために必要なこと 2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「頭では手放したほうがいいとわかってるのに、どうしても気持ちが残ってしまう」 そんな、 …
甘すぎない恋愛心理学 自分から身を引く癖には「怒り」が隠れている 2023年1月18日 user 「自分から去る」「自分から身を引く癖」とその深層心理 良かれと思って自分から去る、身を引く。 そんな行動パターンをついとってしまう人っていないでしょうか？ 例えば、 友達同 …
自分らしさと生き方 許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する 2023年1月18日 user 心における「許しの効果」について解説する 私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。 「許せない誰かを許しましょう」とか「 …
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