自分らしさと生き方 悪い予感が当たりすぎて疲れるとき 〜深読みさんのセンサーが働きすぎる理由〜 2025年8月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 突然ですが、あなたは「悪い予感が当たった」ことってないでしょうか？ たとえば… 「この案件、あとでトラブルになるんじゃないかな」→ …
自分らしさと生き方 平和主義者さんは、自分の魅力を理解していない？ 〜“争わない私”が抱える無自覚な落とし穴〜 2025年8月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 人間関係で「波風を立てたくない」「争うのは嫌だ」と思う方、いらっしゃると思います。 いわゆ …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 仕事を理想化すると不満がたまる？ 〜「理想」と「現実」のギャップが生む心の仕組み〜 2025年8月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「この仕事をやりたい！」 「これこそが天職だ！」 そんな熱い気持ちで仕事に就いたのに、数年経つとどこか不満がたまっている。 そんな経験 …
自分らしさと生き方 「このままずっと一人？」将来の不安が止まらないときに必要なのは、「計画」よりも“自己存在感”だった 2025年8月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「このまま、この仕事を続けていていいのかな？」 「このまま一人で過ごすって、どうなんだろう？」 そんな“もしも”の不安が、頭の中でぐるぐ …
自分らしさと生き方 リスタートできないとき、心の中で起きていること｜“避けたい感情”の話 2025年8月7日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「もう一度仕事にチャレンジしたい」 「次の恋愛に進みたい」 「新しい関係に踏み出した …
自分らしさと生き方 「幸せなのに不安」な理由。満たされると怖くなる心のしくみを解説 2025年8月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 特段、仕事が忙しいわけでもない。 ものすごく、人間関係に困っているわけでもない。 むしろ、いろんなことが整っているように思えることもある …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 「頼まれると断れない」。いつの間にか“私の仕事”になっていた。〜引き受けすぎて燃え尽きる人の心の構造〜 2025年7月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のコラムは「頼まれると、つい引き受けてしまう」。 このご相談をいただくと 「断り方が …
自分らしさと生き方 信頼されてるのに満たされない心理 〜承認だけでは埋まらない“自己存在感”という視点から〜 2025年6月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「信頼されてるはずなのに、心は満たされない」。そう感じている方に向けたコラムを書いてい …
自分らしさと生き方 認められても心が満たされないのはなぜ？ 〜承認と「所属」のズレから考える〜 2025年4月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラー浅野寿和です。 周りからは「真面目」「誠実」「頑張り屋さん」と見られながらも、内側ではこんな風に漠然と …
自分らしさと生き方 なぜ「自分らしさ」が大切なの？自己受容との深い関係 2025年4月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「自分らしさ」という言葉について、少し整理してみます。 「自分らしく生きたい」 …
自分らしさと生き方 期待しないトレーニング｜人に期待しない考え方・方法を身につける心の習慣 2025年4月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日の記事は読者さまからのご相談にお答えしています。 最近、日々漠然と感じるストレスの …
自分らしさと生き方 「自分を大切にする」とは？｜難しく感じる理由と、責めなくていい心理の話 2025年4月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「自分を大切にする」という言葉について、少し立ち止まって整理してみたいと思います …
甘すぎない恋愛心理学 愛を受け取るとはどういうことか ──「甘え」や「依存」とは違う、心理学的な整理 2025年3月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、よく見かけるけど、いまいち正体が分かりにくい言葉。 「愛を受け取りましょう」 …
甘すぎない恋愛心理学 「好き」と「愛」の違いを心理的に解説します 2025年2月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「“好き”と“愛”って、どう違うんですか？」 恋愛や夫婦関係のご相談の中で、よくいただく質問のひとつです。 「やっぱり“ …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学 断ることが苦手な人の心理解説と断ることへの抵抗感を手放す方法 2025年2月14日 user 「仕事での頼まれごとや相手からの誘いを断ることが苦手。 いつも無理をして相手に合わせて疲れてしまいます・・・。」 そんなお声を伺うことが …
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