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自分自身・感情

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

デスクで眠る女性

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で感じた「もう無理」の正体　〜心が発する限界と再起動のサイン〜

2025年6月30日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。毎週月曜は「仕事や生き方」をテーマにしたコラムをお届けしています。今日は、仕事をしている …

向き合う夫婦

恋愛と男性心理

自分のルールを変えようとしない彼と、どう付き合えばいい？ ― 二人の空気を良くしようとして疲れる私

2025年6月29日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、読者さんからいただいたご質問を元に「自分のルールを変えようとしない彼と、どう …

彼の地雷を踏んで怒らせてしまったと焦る女性

甘すぎない恋愛心理学

彼の地雷を踏んでしまった…怒らせたかもしれない時に知っておきたい心理と対処法

2025年6月28日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。「私、うっかり彼の地雷を踏んでしまったようなんです」特にパートナーシップと仕事の対人 …

我慢する女性

深読みさんと忍耐女子

“我慢＝正義”という縛り　〜依存が嫌いな私が、我慢で支配されていくとき〜

2025年6月27日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、浅野寿和です。今日は、毎週金曜恒例の「忍耐女子」コラムです。テーマは「我慢以外に平和を作る方法を知らない忍耐女子」という …

椅子とテーブルのシンボル

甘すぎない恋愛心理学

彼がまだ元カノと連絡を取っている ― 信じきれない私が苦しくなる理由と、心の立ち位置の話

2025年6月24日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、読者さんからいただいたご質問を元に、「彼がまだ元カノと連絡を取っていた。戻っ …

疑問を感じる女性

自分らしさと生き方

信頼されてるのに満たされない心理　〜承認だけでは埋まらない“自己存在感”という視点から〜

2025年6月23日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は「信頼されてるはずなのに、心は満たされない」。そう感じている方に向けたコラムを書いてい …

相手の気持を考える女性

甘すぎない恋愛心理学

「この人だけはわかってくれる」と思った恋が、続かない理由。

2025年6月13日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「ずっと一人で頑張ってきたんですね」あなたは、そう言われて、涙が出そうになったことはありますか？それまで誰にも見せなかった感情が、 …

腕組みして考え事をする女性

自分らしさと生き方

誰かに頼れない自分って、変なんでしょうか？　〜「頼れない私」を責める前に見てほしい心のしくみ〜

2025年6月9日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「頼ったほうがいいって、頭ではわかってるんですけど……」「助けてって言えたらいいなって、いつも思うんです」「でも、言おうと思うたびに …

前を向く女性

相手の影響を引き受ける覚悟は、ぶっ壊れる覚悟でもある　〜その覚悟、ありましたよというあなたへ〜

2025年6月4日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は何故か僕のもとにご相談いただく方に多い「愛情や誠実さの形」についてコラムにしたいと …

並び立つ男女

ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学

責任ある立場にある人ほど、孤独を避けるべき理由

2025年6月2日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、「責任を背負って生きてきた人」が抱える“見えない孤独”について、少し掘り下げてみよう …

甘すぎない恋愛心理学

彼氏に怒れなかったと後悔する心理　〜言ってもムダという無意識の判断〜

2025年5月30日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「なんであのとき、ちゃんと怒れなかったんだろう」別れた彼のことを思い出して、そう感じる夜がある。 SNSで流れてくる恋バナの投稿を見て …

忍耐女子のシンボル・祈る女性

自分らしさと生き方

誰かのために生きてきた人の“自分軸”論

2025年5月28日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「それがあなたの軸なんです」そうちゃんとお伝えしたくて、テキストを書き起こしました。はじめに最近、「もっと自分軸で生きよう」とか、「他人の期待ではなく、自分の気持ちを大 …

花束を抱える女性

自分らしさと生き方

【恋愛心理】「罪悪感は愛だった」は本当か？優しすぎるあなたがしんどくなる理由

2025年5月26日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。さて、今日は愛と罪悪感の話を一つ。とてもとても大切な話なので、あえてテキスト化しています …

悲しみに暮れる女性

甘すぎない恋愛心理学

誰かのために生きてきた人が失恋したときに起きること〜その痛みが深い理由と、再起動に向かう視点〜

2025年5月25日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラー浅野寿和です。「失恋がこんなに辛いのはなぜだろう」そんな実感とともにカウンセリングルームに起こしいただく …

遠くを見つめる女性

甘すぎない恋愛心理学

失恋が教えてくれる、「ある気づき」について～心が痛んだときに見える無意識のパターン～

2025年5月23日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。失恋は、誰にとっても苦しい経験、といえるかもしれません。それは自分の価値を否定されたよう …