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自分自身・感情

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
考え込む女性 自分らしさと生き方

まじめに努力しても自信が持てない人の特徴とその対処法

2024年11月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「まじめに一生懸命努力してきたのに、どうして自信が持てないんだろう?」 そんな風に思うことはないでしょうか? 努力しているのに自信が持て …
彼との関係で悩む女性 恋愛と男性心理

最初は追ってきた彼が私に冷めた理由|「惚れたい男性」の心理構造

2024年11月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんなご相談を入り口に恋愛に関するお話をしてみたいと思います。 * 最初は、 …
できる女性のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

恋愛を難しく考えすぎてしまう心理|考えすぎる人の中で起きていること

2024年10月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛のことで、こんな時間を過ごしたことはないでしょうか。 相手の一言が気になって …
女性らしさのシンボル 自分らしさと生き方

「私は幸せになれない」と感じてしまう理由 〜無意識の思い込みが、生き方を縛るとき〜

2024年10月21日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、 「私は幸せになれない」という無意識の思い込み。 ときどき、セッ …
デスクでふさぎ込む女性 自分らしさと生き方

人に頼れずつらい思いを抱え続ける人の心理とその対処法

2024年10月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
さて、あなたは「上手に人に頼れずに困ってしまったこと」はないでしょうか? カウンセリングの現場では、このような切実なお声を伺うこともし …
縋る恋愛のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

「縋る恋愛」から「対等に向き合う恋愛」へ|不安だけでは説明できない“立ち位置”の心理

2024年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 失恋したあと、頭ではわかっているのに、つい相手に連絡してしまう。 追いLINEを送って …
悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

人の幸せが素直に喜べない心理とその対処法

2024年9月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
これはいわゆる「人の幸せが素直に喜べない問題」といえるでしょうか。 僕たちは、人の幸せを喜びたいと理解しているけれど、実際に人の幸せを目の当たりにすると、素直に喜べないことが …
甘すぎない恋愛心理学

離れたいのに離れられない恋愛|「我慢してきた人」に起きやすい心の動き

2024年9月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、このサイトにお寄せいただいたご質問にお答えしています。 テーマは「離れたいけど …
人のために頑張ってきた女性 自分らしさと生き方

人のために頑張ってきた人ほど、苦しくなる理由 | 被害者・加害者の視点から見た問題解決方法

2024年9月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「人のため、誰かのためにがんばてきた人が、行き詰まりを感じたり、苦しくなってしまう …
机の上で悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

不安をぶつけたあと、関係がさらに悪化してしまったときに起きている心理

2024年9月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日のテーマは、 「不安をぶつけたあと、関係がさらに悪化してしまったときに起きている心 …
スマホを見る女性 深読みさんと忍耐女子

苦しい恋愛が続くのは「過剰適応」が続くからかもしれない

2024年9月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「なぜ、いつも同じようなパターンで苦しい恋愛を繰り返してしまうのだろう?」 多くの人が一度は抱くこの疑問。 幸せな恋愛をしたいのに、つい …
心理学講座のシンボル 心理学の用語解説

自分を責めてしまう「自己攻撃」の心理

2024年9月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
カウンセリングの中でよくテーマになる「なにか起きるといつも自分を責めてしまう」ということ。 自分を責めてしまう心理、つまり自己攻撃は、多くの人が持つ感情のあり方でもあるんですよね …
胸に手を当てる女性 甘すぎない恋愛心理学

繊細さんほど自分を守る意識を 〜繊細すぎて結婚を諦めた女性が結婚した理由〜

2024年8月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
最近、カウンセリングを含め、そこかしこで「結婚します!」というお声を伺っております。 いや、幸せな結婚にたどり着かれた方とお話すると、僕も …
考え事をする女性 夫婦関係の悩みと心理学

恋愛中も「寂しさ」を感じる心理とその対処法

2024年8月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「今、彼がいるんですが、ずっと寂しいんです」 「彼女がいるんですけど、ずっと寂しさを感じているんです」 こんなにそばに好きな人がいるのに、どうしてこんなに寂しいんだろう? そ …
責任感で悩む男性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

過大な責任感で生きづらいと悩む理由 〜背負いすぎる責任の裏に隠れた心理〜

2024年8月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
私達が社会の中で生きるうえで責任感を持つことは大切なことですよね。 ただ、日々カウンセリングをさせていただいていると、あまりに大きな責任感 …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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表面的な答えではなく、自分の気持ちに丁寧に向き合いたいと思ったとき。
ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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