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自分自身・感情

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甘すぎない恋愛心理学

愛し方が分からない心理とその対処法 〜好意を受け取ることが解決の道〜

2023年12月24日 user
「愛し方が分からないとき」というお悩み 「愛し方が分からない」 これは結構な重たい悩みになることって多いんですよ。 例えば、  …
深呼吸する女性 夫婦関係の悩みと心理学

感情を整えると恋愛がうまくいく 〜感情を整える価値とその心理を解説する〜

2023年12月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
感情を整えずにいると恋愛がうまくいかなくなる? さて、日々カウンセリングをさせていただいていますと 「彼や彼女といい関係ではなくて悩 …
喧嘩する男女 甘すぎない恋愛心理学

「依存嫌いは恋愛を苦しくする」そんな心理を解説してみた

2023年11月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
依存を嫌うと確かに恋愛は苦しくなりがちです 依存嫌いという言葉に代表される、自立が強い人の中には 「依存を嫌いすぎているからこそ不自 …
考え込む女性 甘すぎない恋愛心理学

失恋から得られる「学び」。次の幸せにつなげる「目的」。

2023年11月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
失恋から得られる学びと、次の幸せにつなげる「目的」の話。 いきなりですが、やはり「失恋」は辛いものですよね。 そしてその辛さをなかっ …
悩む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

職場の人とうまく関われない問題とその処方箋

2023年11月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「職場の人とうまく関われない問題」とその処方箋 「職場の人とうまく関われずに悩んでいます」 「つい相手が私のことをどう思っているだろうか、と詮索ばかり。いつもどっと疲れ …
机の上で悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

「恋愛だけうまくいかない理由」は「気づいていない葛藤」にある

2023年11月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「なぜ恋愛だけうまくいかないのでしょうか」というご相談 例えばこんなケース(架空のケースです)。 仕事もプライベートもそこそこ充 …
考え込む男性 夫婦関係の悩みと心理学

「馴化」と「関係を壊してしまう怖れ」で葛藤する男性心理

2023年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「馴化」と「関係を壊してしまう怖れ」の狭間で葛藤する男性の気持ち パートナーシップのご相談を伺う中で 「馴化(慣れた関係)と関係を壊 …
夫婦関係の悩みと心理学

夫にひどい言葉を伝えた後悔が消えないときの処方箋

2023年10月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
夫にひどい言葉を伝えた後悔がとまらない 夫婦関係にまつわるご相談の中で 「私、夫にひどい言葉を伝えた後悔が止まりません」 どこかで …
喧嘩する男女 夫婦関係の悩みと心理学

夫への怒りの正体を暴いてみる 〜なんで「怒り」をぶつけてしまうの?〜  

2023年9月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
なんで夫への怒りをぶつけてしまうのか? ご夫婦にまつわるカウンセリングの中で 「夫のことは愛していると思う、けれども、夫への怒りが収 …
クッションを抱えて落ち込む女性 恋愛と男性心理

彼に私の愛情や気持ちが伝わらない理由を男性心理から見つめてみた

2023年9月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
どうして彼に私の気持ちが伝わらないの?というご相談   恋愛・ご夫婦のご相談の中には 「彼をもっと上手に愛してあげたいと思っているのに …
幸せになってはいけないと思う女性 自分らしさと生き方

劣等感・コンプレックスで深く悩む心理|受け入れられない理由と改善の第一歩

2023年9月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「劣等感・コンプレックスで深く悩んでしまう心理」 について、少し整理してみ …
ベッドの上で背を向けて喧嘩する男女 夫婦関係の悩みと心理学

【夫婦再生】夫婦でいることがストレスだと感じる理由とその対策を考える

2023年8月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
お互いに夫婦でいることがストレスだと感じる、というご相談 夫婦でいることで疲れを感じる。一緒にいても安らげない、イライラする。  …
料理する夫、仕事をする妻 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

「やってあげた」が口癖。恩着せがましい人の心理とその対処法

2023年8月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「家事を手伝ってくれるのはありがたい。でも、そのあと必ず“やってあげた”と言われる」  …
ベッドの上で背を向けて喧嘩する男女 夫婦関係の悩みと心理学

「役割」が辛い恋愛を作り出す、という見えない恋愛心理を解説します

2023年8月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「役割と恋愛」についてのコラムをお届けします。 僕たちの心の中には「役割(役割意 …
胸に手を当てる女性 自分らしさと生き方

自分のことが好きな人・好きになれない人の違い|自分を好きになるヒント

2023年8月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「自分のことが好きな人・好きになれない人の違いってどこにあるんだろう」。 そんな疑問を …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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