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自分自身・感情

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
相手の気持を考える女性 甘すぎない恋愛心理学

「この人だけはわかってくれる」と思った恋が、続かない理由。

2025年6月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「ずっと一人で頑張ってきたんですね」 あなたは、そう言われて、涙が出そうになったことはありますか? それまで誰にも見せなかった感情が、  …
腕組みして考え事をする女性 自分らしさと生き方

誰かに頼れない自分って、変なんでしょうか? 〜「頼れない私」を責める前に見てほしい心のしくみ〜

2025年6月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「頼ったほうがいいって、頭ではわかってるんですけど……」 「助けてって言えたらいいなって、いつも思うんです」 「でも、言おうと思うたびに …
前を向く女性 その他

相手の影響を引き受ける覚悟は、ぶっ壊れる覚悟でもある  〜その覚悟、ありましたよというあなたへ〜

2025年6月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は何故か僕のもとにご相談いただく方に多い 「愛情や誠実さの形」についてコラムにしたいと …
並び立つ男女 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

責任ある立場にある人ほど、孤独を避けるべき理由

2025年6月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「責任を背負って生きてきた人」が抱える“見えない孤独”について、少し掘り下げてみよう …
甘すぎない恋愛心理学

彼氏に怒れなかったと後悔する心理 〜言ってもムダという無意識の判断〜

2025年5月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「なんであのとき、ちゃんと怒れなかったんだろう」 別れた彼のことを思い出して、そう感じる夜がある。 SNSで流れてくる恋バナの投稿を見て …
忍耐女子のシンボル・祈る女性 自分らしさと生き方

誰かのために生きてきた人の“自分軸”論

2025年5月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「それがあなたの軸なんです」 そうちゃんとお伝えしたくて、テキストを書き起こしました。 はじめに 最近、「もっと自分軸で生きよう」とか、「他人の期待ではなく、自分の気持ちを大 …
花束を抱える女性 自分らしさと生き方

【恋愛心理】「罪悪感は愛だった」は本当か? 優しすぎるあなたがしんどくなる理由

2025年5月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 さて、今日は愛と罪悪感の話を一つ。 とてもとても大切な話なので、あえてテキスト化しています …
悲しみに暮れる女性 甘すぎない恋愛心理学

誰かのために生きてきた人が失恋したときに起きること 〜その痛みが深い理由と、再起動に向かう視点〜

2025年5月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラー浅野寿和です。 「失恋がこんなに辛いのはなぜだろう」 そんな実感とともにカウンセリングルームに起こしいただく …
遠くを見つめる女性 甘すぎない恋愛心理学

失恋が教えてくれる、「ある気づき」について ~心が痛んだときに見える無意識のパターン~

2025年5月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 失恋は、誰にとっても苦しい経験、といえるかもしれません。 それは自分の価値を否定されたよう …
自信を失った女性 自分らしさと生き方

頑張ってるのに伝わらない気持ち 〜「いい人なのに好かれない」理由を心理学で解説

2025年5月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は 「頑張っているのに、なぜか気持ちが伝わらない」 そんな方のために、今回は“伝わらない …
悩む女性 自分らしさと生き方

インビジブル・ストラグル 〜私たちの中の「説明できない苦しさ」〜

2025年5月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「インビシブル・ストラグル(invisible struggle)」というキーワードでコラ …
甘すぎない恋愛心理学

「永遠の片想いメーカー」という恋愛パターン

2025年5月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「永遠の片思いメーカー」という恋愛パターン。 「なぜか恋愛がうまくいかない」「相手の気持ちが見えない」「いつも私ばかりが想っている気がする…」 そんなふうに感じること、ありませ …
考え込む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で避けられている気がする…と感じたときに起きている心理

2025年5月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、「職場で避けられている気がする」と感じるときの心の構造について、カウンセラーとしての …
深く考え込む女性 夫婦関係の悩みと心理学

愛しているのに関係を壊してしまう?「いびつな愛」の罠と抜け出すヒント

2025年5月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 パートナーや家族のことを、誰よりも深く愛し、大切に思っているはずなのに、なぜか関係がギクシャ …
悩みの中にいる女性 甘すぎない恋愛心理学

「恋愛感情がわからない理由」を心理学から解説。心が動かない本当の理由とその向き合い方

2025年5月4日 user
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「好かれても心が動かない」「好きって、どんな感情だったっけ?」 そんなふうに感じて、自分自 …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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